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El Rubman Urban Island Hopping Swimrun es una carrera de swimrun en Stavanger, Noruega, que ofrece opciones de distancia corta y larga. Combina carrera a pie y natación en aguas abiertas. El recorrido largo son 46 km alrededor de Stavanger, Sandnes y las islas cercanas. Empieza desde una parada de transporte público en la zona urbana y, en algunas ediciones, desde la isla de Hundvag. Los participantes mantienen las zapatillas puestas para los nados, llevan el material obligatorio de principio a fin y pasan directamente del terreno urbano a cruces de fiordos y terrenos más complicados.
El terreno del recorrido cambia sin parar: caminos de gravel, senderos, subidas, tramos urbanos y nados en agua fría. Un tramo inicial incluye una carrera de 1 km, seguida de un cruce de 1.800 metros del Gandsfjorden, luego una sopa caliente antes de una subida vertical de 300 metros conocida como “bubblebutt hill”. Después de esta subida, los participantes corren unos 5 km hasta Hommersak sentrum y un punto de avituallamiento. El evento está pensado para entusiastas del aire libre, no solo para nadadores o corredores. El reto compartido de nadar con zapatillas, subir después de un cruce largo de fiordo y moverse entre islas crea un ambiente muy práctico y de pura resistencia.