Kamien Extreme

Kamień Extreme es una carrera de cross que se hace en septiembre en Ośrodek w Kamieniu, en Rybnik, Polonia. La ruta es un circuito cortito por el bosque, con obstáculos de carrera integrados. La carrera principal tiene unos 5 a 5.5 km, sobre todo por senderos de bosque, aunque hay algún tramo corto de asfalto. Esta prueba forma parte del Rybnik Running Grand Prix y es la más exigente de todas. Aunque no es una carrera OCR al uso, hay que gatear, saltar, mantener el equilibrio, cargar cosas y pasar por zonas con barro o mojadas. El recorrido incluye obstáculos naturales como ciénagas, arena, barro y un estanque. También han montado estaciones con neumáticos, muros, plataformas, andamios, kayaks, una tela de araña y un tramo para llevar camillas. Normalmente, los participantes tienen dos intentos en cada obstáculo, pueden ayudarse entre ellos y no se permite usar sustancias pegajosas para agarrarse. El límite de participantes es de 400, con una edad mínima de 13 años. En las últimas ediciones han corrido algo más de 300. Antes de la carrera principal, el Kamień Extreme Kids tiene un circuito de 1100 metros para niños y jóvenes, con 11 obstáculos como neumáticos, zonas de gateo, una casa de red, una barra de equilibrio y una camilla.