Kamien Extreme

Kamień Extreme è una corsa campestre che si corre a settembre all'Ośrodek w Kamieniu a Rybnik, in Polonia. Include elementi di obstacle running integrati in un percorso breve nel bosco. Il percorso principale è lungo circa 5-5.5 km, principalmente su sentieri forestali con brevi tratti di asfalto. Questa gara fa parte del Rybnik Running Grand Prix, ed è la sua competizione più impegnativa. Nonostante non sia una OCR race completa, i partecipanti devono strisciare, saltare, mantenere l'equilibrio, trasportare oggetti e affrontare terreni fangosi o bagnati. Sul percorso troverai ostacoli naturali come paludi, sabbia, fango e uno stagno. Non mancano poi postazioni costruite come pneumatici, muri, piattaforme, impalcature, kayak, una ragnatela e il trasporto di una barella. Di solito hai due tentativi per ogni ostacolo, è permesso aiutarsi a vicenda ed è vietato usare sostanze appiccicose per la presa. Il limite di partecipanti è 400, con un'età minima di 13 anni. Le ultime edizioni hanno visto la partecipazione superare di poco i 300 runner. Prima della gara principale, il Kamień Extreme Kids propone un percorso di 1100 metri per bambini e ragazzi, con 11 ostacoli, tra cui pneumatici, tratti da strisciare, una casa a rete, una trave di equilibrio e una barella.