Kamien Extreme

Le Kamień Extreme, c'est une course nature qui a lieu en septembre à Ośrodek w Kamieniu, près de Rybnik en Poland. Au programme, des éléments de course à obstacles intégrés à un parcours court en forêt. La course principale fait environ 5 à 5.5 km, surtout sur des sentiers forestiers avec quelques courtes portions de bitume. C'est une épreuve du Rybnik Running Grand Prix, et c'est même la plus exigeante de toutes. Même si ce n'est pas une vraie OCR race complète, tu dois t'attendre à ramper, sauter, tenir en équilibre, porter des trucs et te débrouiller dans le terrain boueux ou humide. Le parcours utilise des obstacles naturels comme des zones marécageuses, du sable, de la boue et un étang. Il y a aussi des ateliers construits : des pneus, des murs, des plateformes, des échafaudages, des kayaks, une toile d'araignée et un portage de brancard. En général, tu as deux essais par obstacle, tu peux aider les autres, et par contre, interdiction d'utiliser des produits collants pour l'adhérence. La limite est de 400 participants, avec un âge minimum de 13 ans. Les dernières éditions ont vu un peu plus de 300 coureurs au départ. Avant la course principale, le Kamień Extreme Kids propose un parcours de 1100-meter pour les enfants et ados, avec 11 obstacles dont des pneus, des passages à ramper, une maison filet, une poutre d'équilibre et un brancard.