Carreras de 10K cerca de Międzyrzecz

El Bieg Powstańczy en Lwówek es un 10K por carretera que sale y llega a la plaza del mercado del pueblo. La prueba principal, la Dziesiątka Lwówecka, forma parte de este clásico de Wielkopolska, una de las carreras más antiguas de la zona con temática de rebelión. La organiza el Centro de Deporte y Recreación de Lwówek, llevando a los corredores por el centro del pueblo en vez de mandarlos a un circuito perdido. La ruta pasa por las calles de Lwówek, sin salir del casco urbano desde la salida hasta la meta. Es parte de la Serie de Carreras del Levantamiento de Wielkopolska y suma puntos para el Gran Premio de Carreras de Asfalto del Condado de Nowy Tomyśl, así que une tradición local con competición. La esencia de la carrera viene de ahí: un 10K urbano directo que rinde homenaje al Levantamiento de Wielkopolska y a la historia de la región.

El Memorial Stanisław Ożog en Sulęcin es una carrera de 10 km que se celebra en el Estadio Municipal Stanisław Ożog, dentro del centro deportivo y recreativo del pueblo. Es también el Campeonato de 10 km de Sulęcin, con categorías abiertas para hombres y mujeres, y grupos de edad desde los 16 hasta más de 60 años. Antes de la carrera principal, los niños compiten en pruebas con distancias y edades que decide la organización. La carrera rinde homenaje al patrón del estadio, Stanisław Ożog, y su formato de memorial le da un toque especial frente a un 10K normal. Todos los que terminan reciben una medalla conmemorativa, y los tres primeros de cada categoría se llevan premios y diplomas. Hay tarjetas regalo para los ganadores absolutos, trofeos para los podios por edades, y un premio especial para el participante más mayor. Además, se sortea un vale para bicis, donado por el alcalde, entre todos los inscritos, mezclando competición con un ambiente de fiesta local.