Corridas de 10K perto de Międzyrzecz

O Bieg Powstańczy em Lwówek é uma corrida de 10 km nas ruas, com saída e chegada na praça do mercado. A prova principal, a Dziesiątka Lwówecka, faz parte do Bieg Powstańczy, uma das corridas mais antigas da região com tema de revolta. O Centro de Desporto e Recreação de Lwówek organiza o evento, levando os corredores pelo centro da cidade em vez de um percurso mais afastado. O percurso passa pelas ruas de Lwówek, sempre perto do centro, desde o início até o fim. Faz parte da Série de Corridas do Levante da Grande Polónia e conta para o Grand Prix de Estrada do Condado de Nowy Tomyśl, ligando a prova à história regional e às competições locais. O espírito da corrida vem dessa mistura: um 10K urbano direto, ligado à comemoração do Levante da Grande Polónia e ao passado da região.

O Memorial Stanisław Ożog em Sulęcin é uma prova de 10 km que rola no Estádio Municipal Stanisław Ożog, dentro do centro desportivo da cidade. O evento também serve como o Campeonato de 10 km de Sulęcin, com categorias abertas separadas para homens e mulheres, e faixas etárias que vão dos 16 anos até mais de 60. Antes da corrida principal, as crianças têm as suas provas, com distâncias e idades definidas pela organização. A prova homenageia o patrono do estádio, Stanisław Ożog, e o formato memorial dá um toque especial, diferente de um 10K comum. Todos os que terminam levam uma medalha comemorativa, e os três primeiros de cada categoria ganham prêmios e diplomas. Tem vale-presentes para os vencedores da categoria aberta, troféus para os pódios por idade, e até um prêmio especial para o participante mais velho. Além disso, sorteiam um vale-bicicleta, doado pelo prefeito, entre todos os inscritos, misturando competição com um clima de comunidade.