El Poço Negro Trail es una carrera de trail running que se celebra en julio en Rio Mau, una parroquia de Penafiel, en el norte de Portugal. Ya va por su novena edición y nos ofrece tres opciones: un trail largo de unos 31-32 km, un trail corto de unos 15-18 km, y un mini-trail o caminata de más o menos 8-10 km. El recorrido largo tiene un desnivel positivo de unos 1500 m, y las distancias más cortas también tienen desnivel de sobra para correr de verdad por montaña y valle.
Los recorridos pasan por senderos de Serra da Boneca, la región de Estivada y el valle del Rio Mau. La carrera se llama así por una sección que pasa cerca de Poço Negro, una cascada y laguna que está en la ruta. Este evento está muy arraigado en la comunidad local, va mucho más allá de una simple competición cronometrada. Las inscripciones ayudan a la Association for the Development of the Parish of Rio Mau. Con la inscripción te dan lo típico de las carreras: avituallamientos, cronometraje, apoyo en ruta, duchas, seguro, fotos, bolsa del corredor y medalla o trofeo.