Tästä kilpailusta
HybridX Aalborg järjestää juoksun ja kuntoilun kilpailun Pieren 9:ssä Aalborgissa, lähellä köysipuistoa. Pääkilpailu koostuu kahdeksasta 1 km juoksuvaiheesta, joiden jälkeen on kuntoiluasema tai sydänkuormitusosio. Tuntuu enemmän kuin kuntosalikilpailu juoksuväliaikoilla kuin perinteinen maantiekilpailu. Lyhyempi versio on myös tarjolla, jossa juostaan 500 metriä kahdeksan aseman välillä. Osallistujat voivat kilpailla yksin tai pareina naisten, miesten tai sekajoukkueiden sarjoissa. Tapahtuma kestää koko päivän, aamusta iltaan.
Asemilla on soutu, tankin vetäminen tai työntäminen, Airbiken kaloripolttaminen, seinäpallon vatsalihas, SkiErg, kyykkypunnerrus kyykkytyönnöllä, hiekkasäkki aidan yli ja box-ups. Painoarvot riippuvat sarjasta; miehillä on raskaampi tankki, kyykkypunnerrus, seinäpallo ja hiekkasäkki, mutta naistenkin vaatimukset ovat kovaa voimaharjoittelua. Kilpailu alkaa miesten parikilpailuilla, jatkuu miesten yksilökilpailuilla, sekaparikilpailuilla, naisten yksilökilpailuilla ja lopuksi naisten parikilpailuilla. Palkinnot jaetaan kolmelle parhaalle jokaisessa sarjassa, vaikka tapahtuman tavoitteena onkin tarjota kilpailullista kuntoa kaikille.
© OpenStreetMap