Om dette løpet
HybridX Aalborg arrangerer en løpe- og fitnesskonkurranse ved Pieren 9 i Aalborg, rett ved kabelparken. Hovedløpet består av åtte 1 km løp, etterfulgt av en treningsstasjon hver gang. Det er mer som et gymutfordring med intervalløp enn en vanlig veiløp. Det finnes også en kortere versjon med 500 meter mellom de samme åtte stasjonene. Man kan stille som individuell eller i par, i kvinne-, mann- eller blandet klasser. Arrangementet går hele dagen, fra morgen til tidlig kveld.
Stasjonene inkluderer roing, tanktrekk eller -skyving, Airbike kalorier, veggball sit-ups, SkiErg, dumbbell carry med squat cleans, sandsekk over gjerde og box ups. Vektstandardene er forskjellige etter klasse; mennene har tyngre tank, dumbbell, veggball og sandsekk, men kvinnene får også en solid styrketrening. Startrekkefølgen er menns dobbel, menns singel, blandet dobbel, kvinnes singel og til slutt kvinnes dobbel. Det deles ut priser til de tre beste i hver klasse, så det blir konkurransedyktig selv om arrangementet er ment som tilgjengelig fitness for alle.
© OpenStreetMap