Over deze race
HybridX Aalborg organiseert een run-and-fitness race bij Pieren 9 in Aalborg, vlakbij het kabelpark. Het hoofdonderdeel bestaat uit acht keer 1 km hardlopen, afgewisseld met een workout of cardio-station. Het voelt meer als een gym-challenge met tussenpozen hardlopen dan een klassieke wegwedstrijd. Er is ook een kortere versie, met 500 meter tussen de acht stations door. Je kan solo of in teams van twee meedoen, in de categorieën vrouwen, mannen of gemengd.
De stations zijn onder andere roeien, tank trekken of duwen, Airbike calorieën, wall-ball sit-ups, SkiErg, dumbbell carry met squat cleans, sandbag over de heining, en box ups. De gewichten zijn afhankelijk van de categorie; mannen hebben zwaardere tanks, dumbbells, wall balls en sandbags, maar ook de vrouwen krijgen een zware workout. De race start met mannen dubbel, dan mannen enkel, gemengd dubbel, vrouwen enkel, en ten slotte vrouwen dubbel. Er zijn prijzen voor de top 3 in elke categorie, dus het is wel competitief, maar het is vooral bedoeld als toegankelijke fitness voor iedereen.
© OpenStreetMap