Nanaimo · Canada

Courses de 5K près de Nanaimo

6 courses en 2026 la prochaine a lieu aujourd’hui

Course à pied ▾

5K10K Half Marathon Marathon

Calendrier des courses

Courses de 5K à venir près de Nanaimo

Cette semaine 1

Course · road · 5K

Surrey · à 79 km

JUL 2

Course · road · 5K

Across the Lake Swim Westwood Lake

Course · road · 5K

Vancouver Pride Run & Walk 2026

Vancouver · à 61 km

SEP 3

Course · road · 5K

2026 RunSurreyRun

Surrey · à 79 km

Course · road · 5K

2026 Forever Young Run

Richmond · à 58 km

+1 autres courses de 5KAfficher moins ↓

Course · road · 5K

The Big Pirate Run

Richmond · à 58 km

Nanaimo · 80 km

6 courses cartographiées Voir sur la carte →

Courses de 5K récurrentes près de Nanaimo

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

West Van Run offers a flat 5K and 10K run/walk in West Vancouver, British Columbia, with a 1K Kids Run accompanying the main events. It takes place twice annually, once in March and again in September or October. The event is designed for a broad range of participants, including walkers, first-time runners, club members, families, and experienced athletes, rather than catering to a single runner profile. The 5K route begins near the West Vancouver Community Centre on Bellevue Avenue. It proceeds along Bellevue Avenue, Marine Drive, through Park Royal, Ambleside Park, and Argyle Avenue, before concluding on the West Van Seawall. The autumn event spans two days, featuring a Kids Run on each day. The race also benefits Special Olympics BC - North Shore, providing a local charity connection beyond the immediate race area.

Kicking PancreAS™ 5K - Vancouver

Kicking PancreAS™ 5K - Vancouver, c'est une course/marche de 5K qui se passe en fin de journée. C'est organisé à la Second Beach Swimming Pool, sur Stanley Park Drive à Vancouver. C'est ouvert aux marcheurs et coureurs de tous niveaux, avec un point de contrôle avant le départ. L'ambiance est plutôt détendue, ce n'est pas juste une compète pour les coureurs les plus rapides. L'événement sert à lever des fonds pour la sensibilisation au cancer du pancréas, le soutien aux patients, l'éducation en santé et la recherche, tout ça au Canada. Le parcours part et arrive à Stanley Park. L'idée, c'est de se retrouver autour d'un lieu de rassemblement connu sur le front de mer de Vancouver. On encourage les participants à s'habiller en violet, à ajouter des trucs phosphorescents et même à se déguiser. Ça participe au côté événement communautaire et collecte de fonds du 5K, bien plus qu'une simple course sur route. Il y a des médailles pour les finishers, des dossards et des produits de l'événement. Tu peux récupérer ton kit de course avant, soit au Robson Street Running Room, soit directement à Stanley Park juste avant le départ. Attention, pas d'inscription sur place. La dernière édition a rassemblé 400 participants et a permis de récolter plus de $96,000, et tous les fonds récoltés restent au Canada.

CHSFW Rubber Ducky

The CHSFW Rubber Ducky is an October race held at Burnaby Lake Regional Park in Burnaby, offering 5K, 7 Mile, and Half Marathon distances. The 7 Mile and Half Marathon routes complete a full circuit of Burnaby Lake. Participants must use a tag for timing; those without a tag will not receive a recorded result. The race course shares Burnaby Lake with the Shamrock’n Race in March, but the direction of the loop is reversed. Shamrock’n runs the 7 Mile and Half Marathon clockwise, whereas Rubber Ducky runs them counterclockwise. Burnaby Lake, situated centrally within the city, is a wildlife sanctuary featuring birds and animals along its trails. The lake was formed by a glacier approximately 12,000 years ago, and its shores were later sites for sawmills in the late 1800s, giving the course a historical context beyond a standard park loop.

Monster Dash 5K

The Monster Dash 5K is a Halloween-themed 5K run/walk in Longwood, Florida, featuring a free Kid’s Dash just before the main event. The race begins and ends at the Historic Civic Center in downtown Longwood’s historic district. Participants are encouraged to wear costumes. The course winds through Longwood’s historic district, with all race proceeds benefiting the nonprofit Longwood Historic Society. This society preserves three district buildings dating from the 1870s and 1880s, meaning the event directly supports local preservation efforts. Costume awards, music suitable for families, and Halloween-themed elements contribute to the morning having more of a community festival atmosphere than a standard road race.

2026 Vancouver First Responders Half Marathon- Trail Edition

The Vancouver First Responders Half Marathon - Trail Edition is an autumn trail race in Vancouver, British Columbia, serving as the off-road version of the First Responders running series. Participants can select from a 21.1 km half marathon, a 10K, or a 5K. The half marathon course consists of two identical laps. The race includes a team option for the 21K and 10K distances, where four runners compete as a unit, with the team's overall time determined by the average of their individual finish times. The event's history dates back to the mid-2010s. Package pickup occurs the day before the race at The Right Shoe. Race morning features a mandatory briefing prior to the staggered start of the three distances, beginning with the longest and concluding with the shortest.

Run the Night, c'est une course nocturne de 5K qui part de Second Beach, à Stanley Park, Vancouver. Le départ est donné à 7:00 PM PST un vendredi soir, pour un petit run chronométré sous un ciel noir, avec l'air marin et les lumières lointaines de la ville. Le parcours est certifié et chronométré par puce ; on le décrit comme rapide et plat, parfait pour les débutants et ceux qui visent un 5K rapide. C'est la dernière de la série, une ultime occasion de se donner à fond avant la fin de la saison. Tu auras une médaille de finisher, des ravitaillements après course, des boissons chaudes, les photos de l'événement, des avantages de sponsors, et ton nom au classement, avec des prix pour les trois premiers hommes et femmes. L'événement soutient Childhood Cancer Canada et attire des coureurs de Vancouver de tous niveaux, des participants occasionnels à ceux qui cherchent un dernier effort exigeant avant la fin de l'année.

Disco Dash is a 5K and fun run/walk at Holly Pavilion in Tribble Mill Park in Lawrenceville. Packet pickup begins at 8:00 AM for the 9:00 AM start. The main 5K is timed, while the Fun Run/Walk is not, allowing participants to race for a time or proceed at a relaxed pace. The event includes a shorter Boogie Loop for those not wanting the full 5K. Organized by The Next Stop, participation funds its programs for adults with special needs. The race embraces a disco theme, welcoming participants of all ages and abilities. Every entrant receives a shirt, a finisher medal, and a ticket for coffee or hot cocoa from Brightside Cafe's On the Go trailer. Age-group medals in standard five-year categories are available for competitive runners, who also have a chance to win $150 in Big Peach Running Co. gear.

SCPC Vancouver Historic 5K, 10K & Half Marathon

The SCPC Vancouver Historic 5K, 10K & Half Marathon takes place on Stanley Park’s paved Seawall, a well-known Vancouver route encircling the park's perimeter. Participants can select a 5K, 10K, or half marathon, accommodating walkers, casual runners, and those seeking a longer timed competition. The event utilizes shoe-tag timing, a finish-line clock, and in-person results, with tags gathered post-finish. The course traces the Seawall along Stanley Park’s northern, western, and southern shores, offering clear vistas of downtown Vancouver, the North Shore mountains, and the Lions Gate Bridge. Stanley Park, Vancouver’s original park, spans 400 hectares, placing the race alongside forests of cedar, hemlock, and fir, as well as the coastline. The event maintains a practical local-race atmosphere, featuring a group warm-up led by The Morgan Method, no race-day registration, and a Yellow Bib option for participants entering after standard merchandise and medals are gone.

The Big Elf Run

The Big Elf Run is a holiday fun run in Vancouver's Stanley Park, starting at Lumberman's Arch in December. It includes a 1k Wee Elf Run for children, and 5k, 10k, and 15k distances, accommodating families, walkers, beginners, and experienced runners. Participants receive a personalized bib with a custom Elf Name, an Elf Toque costume piece, and a wooden ornament medal crafted in British Columbia. The route follows Stanley Park trails, primarily paved paths and seawall segments, with minimal hills and loops for the longer races. Runners depart from Lumberman's Arch, accessing the seawall near Coal Harbour and Burrard Inlet. The event welcomes strollers and pets, provides a water station, and features a DJ, entertainment, vendors, prize draws, and a photo station before the race. It also benefits a charity, aligning with the holiday spirit.

Voir toutes les courses récurrentes près de Nanaimo →

Vous cherchez autre chose près de Nanaimo ?

10K course à pied Nanaimo → 14 Half Marathon course à pied Nanaimo → 6 Marathon course à pied Nanaimo → 1

Autres courses dans les 90 prochains jours

Tous les sports et distances →

JUL 8à 61 km cycling

Global Relay Gastown Grand Prix

Nanaimo BMX Canada Cup

2026 BC Provincial BMX Championships

JUL 18à 61 km cycling

5 Peaks Trail Running Series Cypress Mountain

JUL 26à 58 km cycling

The Beedie Living Cypress Challenge Presented by Glotman Simpson Cycling

AOÛ 9 triathlon

Nanaimo Open Water Swim and SwimRun Challenge

AOÛ 15à 61 km triathlon

Vancouver T100

SEP 5à 61 km triathlon

2026 Vancouver Aquathlon

À propos des courses de 5K à Nanaimo

Notes d'entraînement à Nanaimo

Nanaimo accueille 15 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, on court Bowen, Buttertubs, le E&N, le Parkway Trail et le Waterfront Loop quand on veut accumuler des base miles tranquilles sans trop se prendre la tête. Le Frontrunners Nanaimo est au 1825 Bowen Road, du coup pas mal de parcours ont l'impression de démarrer naturellement de là. Westwood Lake, c'est parfait pour des tours faciles en Z2 sur sentier pavé ou compacté. La Rural Forest route, 61 km avec +512m de D+, c'est ce qu'on prend quand on cherche une bonne sortie longue et exigeante. Le Run for Recovery 2026 autour de Westwood Lake, c'est l'événement phare pour les coureurs, et le Nanaimo Open Water Swim et le SwimRun Challenge donnent un objectif aux triathlètes et autres multisports.

Pour le vélo, on roule le Parkway Trail, le Trans Canada Trail et le E&N Rail Trail quand on veut des kilomètres pavés et séparés de la circulation. Coal City Cycles fait bouger la scène VTT avec des sorties le mardi soir à 18h30, et la Mid Island Velo Association s'occupe de la route et du gravel avec les Sunday Road Rides, la Wednesday Night Int/Adv Road Ride et le Saturday MIVA gravel. Le Nanaimo Mountain Bike Club maintient bien la culture du sentier. Blackjack et Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run, et Shelton/Healey Lake rendent le gravel intéressant. Le Mont Benson et les collines à l'ouest de la ville, c'est là qu'on trouve les montées, le singletrack, et Murderhorn Maiden.

Les étés chauds et secs offrent la meilleure période d'entraînement à Nanaimo, avec des longues sorties, des balades le long de l'eau, des tours de lac et des séances d'intervalles en semaine, tout ça est facile à caler. On profite de l'été pour préparer les gran fondo, faire des sorties gravel et des séances de trail plus rapides, car la terre et le bitume sont au top. Les hivers doux et pluvieux changent plus l'ambiance que le programme. Les coureurs continuent sur Bowen, E Wellington, Parkway North Diver Lake et Westwood Lake, tandis que les cyclistes se tournent plus vers les pistes séparées, les routes gravel et les tours en VTT quand les routes sont moins accueillantes.