Courses de 5K près de Beauvais

Notes d'entraînement à Beauvais

Beauvais accueille 260 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici à Beauvais, on court simple, avec des tours tranquilles autour du Plan d'eau du Canada et des sorties plus longues le long du Thérain et de l'Avelon. L'A.C.A.Beauvais, c'est la base pour la course à pied, avec des séances le mardi à 18h30 devant le gymnase Léopold Louchard et des rendez-vous le jeudi devant le stade Jules Ladoumègue. L'ambiance du club, c'est courir pour la santé dans la plus grande convivialité, et ça colle bien à la ville. Les Foulées de la Rue, c'est l'épreuve phare sur route, et puis tu as Les courses du Canada, le trail de Beauvais, Festi'run Beauvais, Frappadingue Beauvais et L'Hivernale de Milly-sur-Thérain pour animer le calendrier.

Pour le vélo, Beauvais, c'est une petite scène dans l'Oise où il y a un peu de tout. BEAUVAIS BIKE, c'est la référence pour le VTT, VTC, Gravel et les vélos à assistance électrique. Et puis tu as aussi BBCO et BOUC qui font partie des clubs du coin. La Route electrique bycicle - Beauvais, ça te fait une bonne séance, parce que le parcours fait environ 31.2 kilomètres avec un dénivelé de 347 mètres. Les collines boisées donnent du piquant aux montées, avec des altitudes qui varient de 63 à 174 mètres. Ce parcours, il est top pour les base miles, la Z2, les sorties gravel, et même pour des intervalles bien punchy quand tu cherches un effort court façon crit.

Le printemps, c'est la saison reine pour l'entraînement à Beauvais. D'avril à juin, on a généralement le meilleur rythme pour la course et le vélo. L'automne est presque aussi bien, de septembre à novembre, avec des journées douces et assez de fraîcheur pour des sorties Z2 plus longues. L'été, il faut se lever tôt ou rouler tard le soir à vélo. Mais même avec la chaleur, on fait quand même nos kilomètres autour du Plan d'eau du Canada avant que la journée ne devienne trop lourde. L'hiver, c'est surtout le choix de l'équipement qui change, car les pluies fréquentes, le brouillard et les chemins potentiellement verglacés t'obligent à la prudence à vélo. Les coureurs, eux, continuent, et le calendrier local garde cette ambiance Hivernale.