Courses de 5K près de Annecy

Mes notes d'entraînement à Annecy

Annecy accueille 95 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Pour les footings tranquilles, on se partage entre le Lake Annecy, le Charles Bosson Park, les Jardins de l’Europe, et les sentiers qui montent un peu vers Semnoz, Mont Veyrier, La Tournette et Parmelan. En ville, tu as le plat pour la Z2, des séances d'intervalles rapides, et des cafés sympas après un décrassage. Le Social Run Club Annecy se retrouve devant le Colombus Cafe le dimanche à 10h15, généralement pour 5 km à un rythme de 5:55-6:20 par km. Le Circle Run Club se donne rendez-vous le lundi à 18h30 chez Canaille, aux Nouvelles Galeries. Le Marathon du lac d’Annecy, la Corrida d’Annecy, la Maxi Race d’Annecy et le Trail d’Annecy-Les Glaisins sont les courses incontournables par ici.

Quand on veut faire des base miles, on tourne autour du lac, et quand on veut bosser sérieusement, on attaque les cols. La Matchy Brigade organise des sorties encadrées les mercredis soirs pour 40 km à 50 km et les samedis matins pour 70 km à 90 km. La sortie du samedi dure bien 5 heures si tu roules à un rythme régulier. Le Col de Leschaux, le Col de la Forclaz, le Col de Colombiere, Semnoz et le Col de l’Arpettaz, c'est là que ça commence à grimper sérieusement. L'Ultra Race Les Géants, avec ses options 300 km, 500 km et 1000 km, c'est LA course sur route à ne pas rater.

Le top, c'est septembre, parce que le lac a encore des airs d'été tandis qu'en haut d'un grand col, il fait déjà plus frais. L'été reste modéré en moyenne, mais début septembre, au bord du lac, on peut facilement dépasser les 30 degrés, alors on part tôt, on profite des plages presque vides et on fait sa Z2 sérieusement. L'hiver, ça change le rythme pour les deux sports, avec des températures diurnes à un chiffre, de la pluie froide, des gelées nocturnes et de la neige, ce qui n'est pas rare. Semnoz est à 20 minutes d'Annecy, Les Glières à 45 minutes, et La Clusaz et Le Grand-Bornand à 40 minutes quand le ski prend le dessus.