Biegi 5K w pobliżu Annecy

Notatki treningowe z Annecy

Annecy organizuje 95 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Miejscowi biegają swoje spokojne kilometry między Jeziorem Annecy, Charles Bosson Park, Jardins de l’Europe, a bardziej pagórkowatymi szlakami w kierunku Semnoz, Mont Veyrier, La Tournette i Parmelan. Centrum miasta to idealne miejsce na płaskie Z2, szybkie interwały i luźne wybiegania z kawą na końcu po rozruchu. Social Run Club Annecy spotyka się pod Colombus Cafe w niedziele o 10:15, zazwyczaj na 5 km w tempie 5:55-6:20 na km. Circle Run Club z kolei w poniedziałki o 18:30 w Canaille, Nouvelles Galeries. Marathon du lac d’Annecy, Corrida d’Annecy, Maxi Race d’Annecy i Trail d’Annecy-Les Glaisins to takie nasze główne, sztandarowe imprezy biegowe.

Na base miles miejscowi kręcą wokół jeziora, a jak chcą prawdziwej roboty, to ruszają na przełęcze. Matchy Brigade organizuje grupowe wyjazdy w środy wieczorem na 40 km do 50 km i w soboty rano na 70 km do 90 km. Ta sobotnia jazda zajmuje jakieś 5 godzin, jak się trzyma równe tempo. Col de Leschaux, Col de la Forclaz, Col de Colombiere, Semnoz i Col de l’Arpettaz – tam zaczyna się prawdziwe wspinanie. Ultra Race Les Géants, z opcjami 300 km, 500 km i 1000 km, to taka nasza główna szosowa impreza.

Wrzesień to strzał w dziesiątkę, bo nad jeziorem nadal czuć lato, a na szczycie dużej przełęczy jest już chłodniej. Lato ogólnie jest umiarkowane, ale na początku września nad jeziorem potrafi przekroczyć 30 stopni, więc miejscowi zaczynają wcześnie, uderzają na prawie puste plaże i pilnują swojego Z2. Zima zmienia rytm obu sportów, z temperaturami w dzień poniżej 10 stopni, zimnym deszczem, nocnymi przymrozkami i nierzadko śniegiem. Semnoz jest 20 minut od Annecy, Les Glières 45 minut, a La Clusaz i Le Grand-Bornand 40 minut, gdy wjeżdżają narty.