Courses de 5K près de Riorges

La course de Souzy, dans le cadre des Foulées Maniennes, c’est un petit trail sympa dans les Monts du Lyonnais, prévu pour octobre. Au programme : 21 km, 11 km, 4 km, et des courses à petits prix pour les enfants. Ça plaît à tout le monde, des adultes qui veulent se défoncer sur les longues distances aux petits qui courent leurs propres courses. Pour s’inscrire, faut passer par le PPS de la FFA, avec le module santé en ligne et l’attestation PDF à uploader avant de valider.

La montagne verte - Creuzier-le-Vieux, c'est un petit trail à Creuzier-le-Vieux, une commune au nord de Vichy, dans l'Allier. Au programme, tu as deux parcours de trail principaux : un 21.2 km avec 660 m de D+ et un 10.6 km avec 330 m de D+, avec aussi des courses enfants plus courtes. L'événement est classé short-trail et discovery-trail, idéal pour les coureurs qui cherchent une course locale avec du dénivelé sans s'aventurer sur de l'ultra. Le nom vient de la Montagne Verte, le relief local au-dessus de Creuzier-le-Vieux, où l'altitude de la commune monte de la vallée de l'Allier, d'environ 243 m, jusqu'à environ 404 m. La rivière Allier borde la commune à l'ouest. La course mise sur le dénivelé, à l'opposé d'une course sur route toute plate. C'est l'UC Creuzier Le Vieux qui organise l'événement. Cette combinaison de trails adultes et de distances enfants crée une ambiance "journée club" pour les coureurs du coin, les familles et ceux qui veulent s'essayer au trail sur un format plus court.

Milo'Trail, c'est une course annuelle à Villechenève, dans le Rhône, qui mise sur le trail plutôt que sur la route. Les parcours sont à 90% sur sentiers et chemins, avec des distances qui tournent entre 12 et 23 km. Le 12 km Azole et le 23 km Tour Matagrin (avec 800 m de dénivelé) sont les plus prisés. Il y a aussi des courses pour les enfants près du stade et une petite course solidaire, marche ou course, pour ceux qui veulent y aller tranquille. Au départ, ils étaient moins de 70 coureurs, maintenant ils sont près de 500, avec une centaine de bénévoles pour les aider. Le nom vient des "Milottiers", le surnom des habitants de Villechenève, et l'asso Des Fourmis dans les Pattes a été créée pour ramener du sport et de la culture au village. Milo'Trail fait aussi partie du Challenge des Monts du Lyonnais, une série de trails courts et longs dans les collines du Lyonnais.

Le Milotrail, c’est la course trail annuelle de Villechenève, qui démarre de la Salle des Fêtes vers 10h. C’est un événement local et authentique, avec 90% des parcours en chemins de campagne et sentiers plutôt que sur route. Au programme : des courses pour enfants près du stade, un 5 km solidaire non chronométré (marche ou course), l’Azole (11,5 km et 400 m D+), et La Tour Matagrin (23 km et 900 m D+). Le tout compte pour le Challenge des Monts du Lyonnais. Le nom vient des “Milottiers”, le surnom des habitants de Villechenève, et la course est organisée par l’asso Des Fourmis dans les Pattes, créée pour promouvoir le sport et la culture dans la commune. La première édition avait moins de 70 coureurs ; aujourd’hui, c’est près de 500 participants, avec une centaine de bénévoles le jour J. Le 11,5 km passe près de la Madone, contourne le Mont Azole et arrive à Plan Melay avec vue sur les monts du Forez. Le 23 km monte plus haut, avec 6 km de grimpette vers la Tour Matagrin à 1004 m, avant de redescendre vite avec un dernier raidillon avant Plan Melay.

Le Mably BlueRun, c’est une course sur route le matin à Mably, près de Roanne dans la Loire. Au programme : un 5 km à 9h30 et un 10 km à 10h15. Parfait pour ceux qui veulent un petit run rapide ou un effort plus long et régulier. L’organisation est assurée par le Running Club de Mably. Le parcours est plat et bitumé, idéal pour tenir une allure constante sans galérer sur des dénivelés. On passe dans les quartiers résidentiels, des espaces verts, près du parc de la mairie et de la base de loisirs Merlin. Ambiance club, avec des bénévoles motivés, des récompenses pour les plus rapides et une tombola à 200 euros. Pour les non-licenciés FFA, il faut présenter le Pass Santé Prévention français à l’arrivée.

Les Foulées Vichyssoises, c'est une course sur route organisée à Vichy, dans l'Allier (Auvergne-Rhône-Alpes). Tu as le choix entre un 10 km et un half marathon. En général, c'est fin mars, donc c'est parfait si tu cherches une course de début de saison, bien plate et certifiée en ville, plutôt qu'un trail ou une sortie en montagne. Le 10 km est plus accessible, et pour le half marathon, tu boucles les 21.1 km dans le même esprit, toujours sur route en ville. Les deux parcours sont des boucles uniques qui te font traverser Vichy, avec des portions en ville, dans les parcs et le long de l'Allier. Le tracé passe par le Parc Napoléon, le Centre Omnisports et le coin du Palais du Lac, où tu arrives d'ailleurs. Les parcours sont réputés plats, rapides et certifiés FFA, donc c'est top si tu vises un RP (record perso) ou si tu débutes et que tu veux une course sur route sans prise de tête. On parle de bénévoles présents, d'une ambiance plutôt cool, d'animations après la course vers le Parc de l'Allier, et d'une petite récompense à l'arrivée : des bonbons et une médaille.

Tout Roanne court, c'est une petite course sympa à Roanne, en Auvergne-Rhône-Alpes. Côté courses, c'est simple : tu as un 5 km gratuit pour les débutants ou ceux qui veulent juste faire une petite sortie, un 10 km pour ceux qui cherchent une distance un peu plus longue, et une course enfants gratuite de 1.9 km pour les plus jeunes. L'idée, c'est de découvrir Roanne à pied plutôt qu'un parcours hyper compliqué. Au passage, le Parc de la Tête d'Or est aussi mentionné pour la journée. Et les tarifs d'inscription, vraiment bas, permettent aux familles, aux nouveaux coureurs et aux coureurs des clubs locaux de venir facilement.

Les Foulées d'or de la RNS - Vichy, c'est un petit 5 km qui se passe à Vichy, dans l'Allier, en plein centre de la France. C'est prévu en avril, mais la date exacte n'est pas encore fixée. Au programme, tu as un 5 km chronométré, et il y a aussi des options marche pour ceux qui ne veulent pas se prendre la tête avec le chrono. Le 5 km chronométré part à 10:00, puis cinq minutes après, c'est le départ pour la marche de 5 km non chronométrée. Il y a même une rando pédestre au programme, donc la journée est vraiment pensée pour tout le monde, coureurs et marcheurs, pas juste les purs compétiteurs. Ça fait partie de la série des Foulées d'or de la RNS, et tu peux retrouver toutes les infos sur Miles Republic, une plateforme française qui référence les événements en course à pied, marche, trail, triathlon, vélo et autres sports outdoor.