Courses de 5K près de Vertou

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Le 10 km Saint-Laurent-sur-Sèvre, c’est une course sur route en plein centre de Saint-Laurent-sur-Sèvre, en Vendée, avec aussi un 5 km au programme. Ça parle bien aux coureurs qui veulent se fixer un objectif tôt dans la saison. Le 10 km compte aussi sportivement, puisqu’il est qualificatif pour les championnats de France et sert de championnat de Vendée 10 km. Organisée par Entente Sèvre, l’épreuve en est à 47 éditions, donc c’est un rendez-vous local bien installé. Le parcours du 5 km est lui aussi qualificatif pour les championnats de France. Chaque coureur repart avec un cadeau local, ce qui garde l’ambiance course de club de petite ville, tout en ayant le côté compétition championnat.

Foulées des Côteaux de l'Evre, c’est un rendez-vous qui dure à Beaupréau, Maine-et-Loire, avec deux courses nature au programme : 5 km et 12 km. C’est la plus ancienne course du département, organisée chaque année en octobre, avec coureurs, bénévoles et spectateurs au bord du parcours. Les parcours passent par le parc local et les coteaux, plus dans l’esprit petit run en chemins que course sur route en ville. Les enfants ont leurs courses adaptées par âge, les athlètes en sport adapté sont aussi de la partie, et la journée soutient Octobre Rose.

Les Foulées des Côteaux de l'Evre à Beaupréau, c'est une course nature bien ancrée dans le paysage, avec des parcours de 5 km et 12 km qui serpentent dans le parc et les coteaux du coin. C'est même la plus ancienne course du département, ouverte à tous les niveaux, pas juste aux pointus. On y croise des coureurs, des bénévoles et des spectateurs, avec des courses séparées pour les enfants, histoire qu'ils puissent s'amuser à leur rythme. Il y a aussi des épreuves adaptées pour les athlètes en situation de handicap, et un soutien à Octobre Rose, ce qui donne vraiment une ambiance solidaire à l'événement.

La Virée des Puces, c’est une course sur route à Saint-Christophe-du-Ligneron, en Vendée, entre La Roche-sur-Yon et Challans. Au programme, tu choisis entre trois formats : semi-marathon, 10 km ou 5 km. Le 10 km et le semi-marathon sont labellisés au niveau régional. Ça se court à l’automne, avec l’organisation de L’ALCSL Section Athlétisme, et Anne-Marie Charrier à la direction de course. Le 10 km part en premier, et c’est la seule épreuve de la série ouverte aux athlètes handisport et aux équipes en joëlette. Le semi-marathon est prévu plus tard dans la matinée. Le 5 km permet de rester sur le même esprit route en ville, mais en version plus courte si tu n’as pas envie d’aller jusqu’au semi-marathon. Le chrono se fait avec puce sur le dossard, et le retrait des dossards se fait le matin de la course à la salle des sports. Le plateau est limité à 1,800 participants au total sur les trois courses.

Des Marais et des Bosses part de La Carrière à Saint-Herblain, près de Nantes, avec une boucle de 10.5 km entre marais et carrière. L’épreuve se court mi-novembre en équipe, à deux ou à quatre, sur un relais progressif où tout le monde finit par courir ensemble. Il y a aussi des formats plus courts pour les enfants et les juniors, avec des distances annoncées de 1.5 km, 5 km, 21 km et 42 km. Le relais principal a un format assez à part : le premier coureur s’élance seul, puis les coéquipiers le rejoignent un par un au départ de chaque nouvelle boucle, pour que toute l’équipe arrive ensemble. Sur le relais à quatre, le premier fait 42 km, le deuxième 31.5 km, le troisième 21 km et le quatrième 10.5 km. En version à deux, les distances sont 21 km et 10.5 km. La course est organisée par Outdoor Club Herblinois, et ça parle autant aux potes, familles, collègues, débutants qu’aux coureurs plus aguerris qui viennent surtout partager un effort plutôt que jouer la perf en solo.

Corrida Ancenis, c’est une course sur route en ville, de nuit, à Ancenis-Saint-Gereon, organisée par ACPA avec la mairie d’Ancenis. Le départ se fait en début de soirée depuis la cour du château, avec le choix entre 5.5 km et 11 km. Sur la plus longue distance, tu pars pour un ou deux tours du circuit en ville. L’épreuve en est à sa sixième édition, avec 650 participants maximum sur l’ensemble des distances. Les inscriptions se font uniquement en ligne. L’arrivée se joue sur la place de la mairie, avec vin chaud, chocolat chaud et autres boissons pour se poser après la course. Il y a de la musique sur le parcours, et les déguisements sont bienvenus, avec des récompenses pour les mieux sapés. Une partie de chaque inscription est reversée au Telethon, donc ça reste à la fois une course locale bien festive et une épreuve chronométrée classique. Le 5.5 km est ouvert à partir de 15 ans, tandis que le 11 km demande d’avoir 16 ans minimum. Pour les deux distances, il faut fournir un certificat médical ou une licence au moment de l’inscription.

La Corrida de Saint Philibert de Grand Lieu, qu’on connaît aussi sous le nom de Phil'Run, c’est une course sur route de période de Noël à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Loire-Atlantique. Organisée par AR Sud Lac juste avant les fêtes de fin d’année, elle mise sur des formats courts en ville plutôt que sur une longue distance. La course principale Père Noël fait 10.4 km, la Course des Lutins fait 5.2 km, et deux courses enfants gratuites proposent 1 km pour les plus jeunes et 2.5 km pour les 12 à 13 ans. Le parcours reste dans le bourg, avec départ et arrivée sur Boulevard de la Moricière, en face de l’école Jean-Rostand, puis ça file dans les rues du coin. L’épreuve est née de l’envie du club de lancer une course sur route capable de rassembler plus largement que leur ancienne course de septembre. Le créneau de Noël colle bien à l’esprit des corridas en France : des courses en ville, une ambiance de fête et pas mal de déguisements. Le mot "corrida" vient du portugais, où il désigne simplement une course. AR Sud Lac peut compter sur un gros soutien local, avec presque 500 licenciés au club et environ 120 bénévoles mobilisés sur l’événement.

La Corrida de la Beaujoire, c'est la course de Noël à Nantes, en Pays de la Loire, dans l'ouest de la France. C'est pas un unique départ, mais plutôt une série de formats : les enfants et les débutants peuvent choisir des courses courtes et gratuites, tandis que les coureurs plus aguerris peuvent s'aligner sur la Corrida de la Beaujoire de 9.6 km. L'option la plus courte, c'est la 1 km Parade déguisée, une course à petit prix pour ceux qui veulent surtout s'amuser et faire un peu de sport en même temps. La Ronde de Noël, c'est un 1.2 km gratuit, parfait pour les plus jeunes ou ceux qui préfèrent une distance vraiment courte. Il y a aussi un 2 km gratuit avec La Grande ronde de Noël. Enfin, le Challenge Jean Jahan te propose une distance intermédiaire de 4.5 km.

La Montfort Trail, c'est une petite course nature à Saint-Laurent-sur-Sèvre, dans le Pays de la Loire. Ça se passe en automne, avec des distances de 5 km à 21 km, plus un 5 km marche et des courses pour les enfants. Organisé par l’asso des parents de l’école Montfort, avec l’aide technique du club local Entente Sèvre. Les bénéfices servent à financer des activités pour les élèves. Les parcours tournent autour de Saint-Laurent et de la vallée de la Sèvre, ça donne plus l’impression d’une sortie trail entre potes que d’une grosse course urbaine. Ouvert à tous, licenciés ou pas, femmes et hommes. Au programme : un 5 km pour les débutants, 12 km et 21 km pour ceux qui veulent plus de distance, une marche pour ceux qui préfèrent y aller tranquille, et des courses enfants pour garder l’esprit école et communauté.

Les Foulées Vitaliennes proposent une option relais sur 23 km, où deux coureurs peuvent partager la distance en deux fois 11,5 km. L’épreuve se déroule à Saint-Viaud, en Loire-Atlantique, dans le Pays de la Loire, avec la prochaine édition prévue mi-février. Au programme : des courses sur route de 5 km, 11 km et 23 km, pour ceux qui veulent un défi matinal court ou plus long. Les parcours empruntent des sentiers naturels autour de Saint-Viaud, avec la mer en toile de fond. Les 23 km et le relais démarrent en premier, suivis des 11 km, puis des 5 km, pour une organisation fluide dans la journée. Organisé par l’Association Fabrice, l’événement a l’air d’une course locale, idéale pour les clubs, les duos ou les coureurs qui préfèrent une distance raisonnable plutôt qu’un gros marathon urbain.