Courses de 5K près de Bad Münstereifel

Le Halloween-Run Köln, c'est une course nocturne d'Halloween qui a lieu dans le Forstbotanischer Garten de Cologne, à Schillingsrotter Straße 99 à Rodenkirchen. C'est une course urbaine sympa avec des parcours de 5 km et 10 km. Il y a aussi des courses pour enfants : le Little Candy-Run pour les Bambini et le Big Candy-Run pour les élèves. L'ambiance est un peu flippante mais super sympa : les déguisements sont encouragés, les familles sont les bienvenues, et le programme est vraiment pensé pour ceux qui aiment courir, se déguiser et faire un truc un peu hors du commun avec les enfants. Ce n'est pas une course à obstacles, et personne ne se fait courser par des zombies. Le parcours reprend le tracé habituel du Rodenkirchen LÄUFT à travers le jardin botanique, avec des portions spécialement éclairées pour Halloween et pas mal de coureurs avec des lampes frontales. Plus de 1,400 personnes ont déjà participé à l'événement, dont plus de 400 enfants, et la cinquième édition a même battu un record de participation avec 1,411 coureurs. Une option de double classement permet aux coureurs ambitieux de s'aligner sur le 5 km et le 10 km, avec les deux résultats combinés. La course est annoncée comme la seule course nocturne à travers le Forstbotanischer Garten, ce qui lui donne une identité plus spécifique qu'une course urbaine à thème classique.

Le Refrather Herbstlauf, c'est une épreuve de course à pied qui se déroule en automne dans le Königsforst, une grande forêt près de Bergisch Gladbach-Refrath, pas loin de Cologne. Ça a lieu tous les ans depuis 1986, avec les distances classiques sur route, surtout le 5 km et le 10 km. Le départ et l'arrivée sont à la Schutzhütte “Am dicken Stock.” Pour y aller, tu peux venir en voiture par le Rather Weg, ou prendre la ligne 1 du KVB jusqu'à Refrath. Les parcours 5 km et 10 km sont des allers-retours mesurés, officiellement certifiés par le DLV, ce qui permet que les temps soient reconnus sur les listes de classement allemandes. L'événement attire des coureurs de clubs, des athlètes locaux du TV Refrath, des participants aux championnats et des habitués des Volkslauf qui veulent boucler leurs objectifs de fin de saison. Le 5 km a aussi servi de support pour des championnats LVN. Les records du 10 km sont détenus par Christa Vahlensiek (34:25) et Wolf-Dieter Poschmann (29:44). Les résultats récents montrent des temps performants, avec des arrivées sous les 16 minutes sur le 5 km et une victoire sur le 10 km pour Felix Weber, le recordman allemand du 24-hour.

Le marathon du Rursee démarre à Einruhr-Simmerath, en plein cœur du parc national de l’Eifel. Le départ a lieu à 10h30 le premier dimanche de novembre. Lancé en 1997, c’est un marathon trail, pas une course plate en ville, avec 42,2 km de sentiers naturels et environ 370 mètres de dénivelé. On y croise généralement entre 400 et 500 coureurs, et l’événement attire au total 1 000 à 3 000 participants sur toutes les distances. Le week-end propose plusieurs options : un 16,5 km, un 5 km, un 2 km pour les enfants, et un 16,5 km en marche ou nordique le samedi. Le 16,5 km a été ajouté après la création du marathon, et le Rursee-Ultra, une distance plus longue, a lieu tous les deux ans. Si le cadre est top, c’est pas une balade tranquille : le marathon est réputé pour être costaud, avec des chemins naturels autour du Rursee.

Le Mondorfer Weihnachtslauf Niederkassel, c’est une course de Noël à Mondorf, le premier dimanche de l’Avent, en même temps que le marché de Noël du coin. Y a pas que la course principale : y a des distances pour les coureurs, les marcheurs et même les nordique walkers, et ça commence avec les gamins avant de passer aux épreuves adultes. Au départ, c’est sous le slogan “Kids run for kids” : les Bambini de trois ans font 200 mètres, et les enfants et ados en âge scolaire courent 1,200 mètres. Après, y a des 5K pour les coureurs, marcheurs et nordique walkers, avec chrono séparé pour chacun, et un 10K pour ceux qui veulent un peu plus de distance. Avec plus de trente éditions au compteur, c’est devenu une vraie tradition de l’Avent ici, pas juste un 5K de plus en hiver.

Le Bonner Silvesterlauf, c'est une course sur route le soir du Réveillon à Bonn, en Allemagne. Ils proposent un 10 km et un 5 km. C'est vraiment une course en ville, pas du tout un trail ou une course en montagne. Avec généralement entre 1 001 et 3 000 coureurs, l'ambiance est animée sans que ce soit non plus une épreuve gigantesque. Côté infos pratiques, c'est simple : on s'inscrit sur le site de l'organisateur, et après, tu as les listes de départ, les résultats, les photos et les comptes rendus. Le nom est assez parlant : “Silvesterlauf” veut dire "course du Réveillon", et ça colle bien à la tradition allemande de finir l'année par une petite course sur route, conviviale, avant les festivités du soir.

Le Kölner Silvesterlauf, c’est la course de fin d’année à Cologne qui se déroule dans le parc Merheimer Heide. Au programme : un 10 km et un 5 km chronométrés, une petite course pour les étudiants, et des relais en équipe. L’événement est organisé par le TuS Köln rrh. 1874 e.V., donc ça attire autant les coureurs de club qui veulent se tester que ceux qui veulent juste finir l’année en courant. Le parcours est en circuit fermé, mesuré officiellement, et plat à souhait pour les performances. Le 10 km se fait en boucles, tandis que le 5 km tourne dans le parc. L’arrivée se fait sur la piste d’athlétisme après le départ devant les portes du stade. Les relais permettent aux familles et potes de participer, et tous les finishers repartent avec une bretzel de Noël, un petit plus typique de Cologne qui donne le ton de fin d’année.

Le Mittsommernachtslauf, c’est une course nocturne en plein été à Hanovre, qui démarre et finit au local du HRC Hannover sur le Weddigenufer, le long de la Leine. C’est une course urbaine et sur route, mais dans un cadre vert, avec un 7,7 km en solo, un semi-marathon de 21,1 km et un relais de 23,1 km pour les équipes de trois. Le parcours reprend le même tracé le long de la Leine que la course du réveillon du Nouvel An, mais avec une ambiance adaptée à l’une des soirées les plus longues de l’année. On court dans les prairies de la Leine plutôt qu’en centre-ville sur du bitume. Les participants peuvent courir en solo, en relais ou dans le cadre de la Sparkassen-Laufpass-Serie pour la région de Hanovre.