Gare di 5K vicino a Bad Münstereifel

L'Halloween-Run Köln è una corsa serale di Halloween nel Forstbotanischer Garten di Colonia, in Schillingsrotter Straße 99 a Rodenkirchen. È una fun run cittadina, con la scelta tra 5 km e 10 km, e poi ci sono anche le gare per i bambini: la Little Candy-Run per i Bambini e la Big Candy-Run per i pupils. L'atmosfera è un po' spettrale ma comunque amichevole: incoraggiano i travestimenti, le famiglie sono le benvenute, e tutto il programma è pensato per chi ama correre, mascherarsi e fare qualcosa di un po' diverso con i bambini. Non è una obstacle race e nessuno viene inseguito dagli zombie. Il percorso è quello classico della Rodenkirchen LÄUFT, sempre attraverso il giardino botanico, con alcuni tratti illuminati apposta per Halloween e un sacco di runner con le lampade frontali. Più di 1,400 persone hanno partecipato, inclusi oltre 400 bambini, e la quinta edizione ha fatto il record di partecipanti con 1,411 runner. C'è un'opzione di double scoring che permette ai più ambiziosi di partire sia per i 5 km che per i 10 km, e i due risultati vengono combinati. La gara è presentata come l'unica corsa notturna attraverso il Forstbotanischer Garten, e questo le dà un'identità più specifica rispetto a una normale city run a tema.

Il Refrather Herbstlauf è una corsa autunnale che si tiene nel Königsforst, una grande area boschiva vicino a Bergisch Gladbach-Refrath, non lontano da Cologne. È un appuntamento fisso tutti gli anni dal 1986, con le classiche distanze su strada, soprattutto 5 km e 10 km. Partenza e arrivo sono alla Schutzhütte “Am dicken Stock.” Per arrivare lì, puoi usare la macchina via Rather Weg oppure prendere la KVB line 1 fino a Refrath. I percorsi di 5 km e 10 km sono andata e ritorno, misurati e certificati ufficialmente dalla DLV, così i tempi sono riconosciuti nelle classifiche tedesche. Alla corsa partecipano atleti di club, i ragazzi del TV Refrath, chi fa gare di campionato e i classici partecipanti alle Volkslauf che vogliono chiudere la stagione con un obiettivo. La 5 km è stata anche sede per competizioni di campionato LVN. I record sulla 10 km li hanno Christa Vahlensiek (34:25) e Wolf-Dieter Poschmann (29:44). I risultati recenti mostrano tempi competitivi, con la 5 km corsa sotto i 16 minuti e la vittoria nella 10 km di Felix Weber, il detentore del record tedesco sulle 24-hour.

Il Rursee Marathon parte da Einruhr-Simmerath, dentro il Parco Nazionale dell’Eifel. La gara principale scatta alle 10:30 la prima domenica di novembre. Nato nel 1997, è un vero trail marathon, mica una corsa piatta in città: 42,2 km di sentieri naturali con circa 370 metri di dislivello. Di solito ci sono tra 400 e 500 runner, e l’evento in totale raduna tra 1.000 e 3.000 partecipanti tra tutte le distanze. Il weekend ha un sacco di opzioni: sabato c’è un 16,5 km, un 5K, una 2 km per i bimbi, e un 16,5 km a piedi o nordic walking. Il 16,5 km è arrivato dopo il marathon, e l’Ultra, che è più lungo, si fa ogni due anni. Il percorso è il pezzo forte, ma non è mica una passeggiata: il marathon è tosto, con sentieri veri intorno al Rursee.

Il Mondorfer Weihnachtslauf Niederkassel è una corsa natalizia che si tiene a Mondorf la prima domenica d’Avvento, in contemporanea con il mercatino di Natale del posto. Non è solo una gara su strada: ci sono percorsi per tutti, dai runner ai camminatori, fino ai nordic walker, e si parte con i più piccoli per poi passare agli adulti. Si inizia con il motto “Kids run for kids”: i Bambini da tre anni corrono 200 metri, mentre i più grandi, tra scuola e adolescenza, affrontano 1,200 metri. Poi tocca ai 5 chilometri per runner, camminatori e nordic walker, con cronometraggio separato, e infine i 10 chilometri per chi vuole spingersi oltre. Con più di trenta edizioni alle spalle, è diventata una tradizione dell’Avvento, non solo una 5k invernale qualsiasi.

Il Bonner Silvesterlauf è una corsa su strada di San Silvestro a Bonn, in Germania, che propone distanze da 10 km e 5 km. È una corsa cittadina, non una gara di trail o di montagna. Con un numero di partecipanti che di solito va dai 1.001 ai 3.000 atleti, crea un'atmosfera movimentata senza però essere un evento enorme e dispersivo. Per l'evento, le informazioni utili ci sono tutte: ci si iscrive tramite il sito dell'organizzatore, e poi pubblicano liste di partenza, risultati, foto e resoconti. Già il nome ti dice tutto: “Silvesterlauf” vuol dire 'corsa di San Silvestro', in linea con la tradizione tedesca di chiudere l'anno con una corsa su strada breve e conviviale, prima dei festeggiamenti serali.

Il Kölner Silvesterlauf è la corsa di Capodanno a Colonia, che si svolge a Merheimer Heide. Ci sono le gare competitive da 10 km e 5 km, una corsetta per studenti e le staffette. L’organizza il TuS Köln rrh. 1874 e.V., perfetto per chi vuole chiudere l’anno con un bel tempo o per chi cerca solo una scampagnata prima di Natale. Il percorso è un circuito chiuso al traffico, misurato ufficialmente, tutto nel parco e piatto, ideale per chi punta al PB o alle classifiche di categoria. I 10 km sono a ripetizione, i 5 km un giro unico. Si parte fuori dallo stadio e si finisce in pista. Le staffette sono un modo per coinvolgere anche amici e parenti, e alla fine tutti prendono una brezel, un dettaglio tipico di Colonia che dà quel tocco natalizio alla gara.

Il Mittsommernachtslauf è una corsa notturna d’estate a Hannover, che parte e arriva al clubhouse dell’HRC Hannover sul Weddigenufer, lungo il Leine. È una gara urbana e su strada, ma in un ambiente verde, con un 7,7 km individuale, un half marathon da 21,1 km e una staffetta da 23,1 km per squadre di tre. Il percorso segue lo stesso tracciato lungo il Leine della corsa di Capodanno, ma con un’atmosfera diversa, visto che è una delle serate più lunghe dell’anno. Si corre sui prati del Leine invece che sull’asfalto del centro città. Si può fare da soli, in squadra o come parte della Sparkassen-Laufpass-Serie per la zona di Hannover.