À propos du cyclisme & de la course à pied à RatisbonneRatisbonne : Mes notes d'entraînement
Course à pied : À Ratisbonne, pour la course à pied, tu as plein de boucles faciles depuis la vieille ville vers le Danube, Jahninsel, Wöhr, Donaupark et Doppelter Dörnbergpark. Quand tu veux faire du Z2 tranquille avec seulement 51 m de D+, la route Donaulände de 38 km est parfaite. Le Running Club Regensburg se retrouve le mardi à 18h30 à Bismarckplatz, et la sortie sociale tourne autour de 6:30 min/km. Le LLC Marathon Regensburg, c'est le jeudi et le lundi, près de Westbad/Infineon. Le Regensburg Marathon est l'événement phare, et le Firmenlauf Regensburg ainsi que le Nikolauslauf Regensburg complètent bien le calendrier. Pour le cross, le Waldmeisterlauf Painten te propose des chemins de forêt et de prairie.
Cyclisme : Ratisbonne est super bien équipée pour le vélo, avec 3 559 parcours et de quoi rouler le long de la rivière pour faire tes base miles. Quand les jambes veulent tourner facile, les locaux prennent la piste cyclable jusqu'à Walhalla (12 km) ou le départ du Danube vers Matting (environ 13 km). Le RSC 1988 Regensburg organise les Tuesday Classics et garde le club bien affûté pour les RTF, les courses et les crits. Le WKT300 - der Rennrad-Spendenmarathon et la 19. Regensburger Welt-Kult-Tour sont les gros rendez-vous locaux. Les bosses sont plutôt au sud ; le parcours Regensburg - Amberg, c'est 1 058 m de D+, et le R-Kallmünz-Regen-R100 t'offre 1 138 m.
Saison : Juin et juillet sont les meilleurs mois, et ça se voit avec le monde à vélo sur les chemins, aux Tuesday Classics et pendant les longues sorties gran fondo. Juillet est le mois le plus chaud, et Ratisbonne a 1 670 heures d'ensoleillement par an, donc on part plus tôt quand les séances d'intervalles ou les blocs marathon commencent à piquer. Le centre-ville reste sympa l'été, mais les pavés demandent de faire attention quand le parcours passe par la vieille ville. Janvier est le mois le plus froid, et l'hiver pousse les coureurs vers des sorties sociales tranquilles, tandis que les cyclistes optent pour des sorties plus courtes, la structure du club et le cyclocross quand la saison route se calme.
