Courses de 5K près de Jaworzno

Mes notes d'entraînement à Jaworzno

Jaworzno accueille 50 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, les coureurs du coin, quand ils veulent du terrain souple près de la ville, ils vont courir dans les forêts, à Geosfera, au parc Gródek, ou le long de la Przemsza. Le club Trail Runners Jaworzno maintient l'esprit trail simple et authentique, avec des parcours près de Geosfera et Gródek qui peuvent faire 16 kilometers ou même beaucoup plus long. Artur Padewski trace pas mal de ces itinéraires, et Patrycja Włodarczyk a aussi rejoint le groupe. Le Międzynarodowy Bieg Uliczny w Jaworznie, c'est l'événement incontournable. Le Bieg Uliczny de Jaworzno propose des options 10 km et 15 km le 19 septembre 2026, et le parcours est un vrai roller-coaster urbain avec plein de faux-plats.

Pour les cyclistes, on a un bon mix ici : du Z2 sur l'autoroute cyclable de Jaworzno, du gravel et du singletrack le long de la Przemsza. L'ancienne voie ferrée fait 4 km et relie Osiedle Stałe au centre-ville. Un tour du réservoir de Dziećkowice, ça fait 5 km avec 200 m de D+. La colline de Grodzisko, c'est là qu'on trouve la montée d'asphalte bien raide, et la crête offre des vues sur les Beskids et Dziećkowice. Le Gravel TOMEX Parkiet 2026 et le Terenowy Wyscig Rowerowy, c'est les événements à ne pas manquer.

Mai, juin et septembre, c'est les mois les plus sympas pour s'entraîner, parce qu'on peut accumuler les base miles sans se battre contre les grosses pluies de juillet. En été, le vélo est le plus agréable tôt le matin, avec le lac Sosina, le réservoir de Dziećkowice, Staw Groble, Zalew Łęg et Stawy Belnik qui sont des cibles faciles pour des boucles plus longues. Les traileurs utilisent cette même ceinture verte pour leurs intervalles, du Z2 tranquille, et pour s'éclater dans la boue quand la forêt est gorgée d'eau. L'hiver, les deux sports se tournent vers l'asphalte, les pistes cyclables et les boucles plus courtes, même si le terrain vallonné permet de garder un bon travail de force. Le vent d'ouest reste assez faible, donc il gâche rarement une sortie.