Jaworzno · Polen
5K-Läufe in der Nähe von Jaworzno
14 Läufe in 2026
nächster Lauf in 2 Tagen
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Jaworzno
Diese Woche 2
17OKT
Lauf · road · 5K
H10 | Rozběháme Havířov
Havířov · 76 km entfernt
18OKT
Lauf · trail · 5K
Krakoskikros Mezczyzni
Kraków · 54 km entfernt
OKT 2
25OKT
Lauf · trail · 5K
Grand Prix Krakowa W Biegach Gorskich Wielkie Otwarcie
Kraków · 50 km entfernt
25OKT
Lauf · road · 5K
XI Gliwicka Dycha
Gliwice · 44 km entfernt
NOV 5
11NOV
Lauf · road · 5K
Krakowska Korona Biegowa
Kraków · 48 km entfernt
+9 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
11NOV
Lauf · road · 5K
Bieg Młodego Patrioty
Gliwice · 44 km entfernt
11NOV
Lauf · road · 5K
Jedenastka na 11 Listopada
Oświęcim · 19 km entfernt
11NOV
Lauf · road · 5K
Hałcnowski Bieg o Wolność
Hałcnów · 41 km entfernt
21NOV
Lauf · road · 5K
Nowa Huta w Czterech Smakach Jesien
Kraków · 50 km entfernt
DEZ 4
6DEZ
Lauf · trail · 5K
Grand Prix Krakowa W Biegach Gorskich Bieg Mikolajkowy
Kraków · 50 km entfernt
13DEZ
Lauf · road · 5K
XIX Grand Prix Tychow w Biegach Dlugodystansowych 2026
Tychy · 20 km entfernt
30DEZ
Lauf · road · 5K
Wirtualny Bieg Chocolate RUN 2026
Polska · 41 km entfernt
31DEZ
Lauf · road · 5K
M1 Bieg Sylwestrowy
Częstochowa · 68 km entfernt
JAN 1
3JAN
Lauf · trail · 5K
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich - Bieg Noworoczny
Kraków · 50 km entfernt
Jaworzno · 80 km
14 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Jaworzno
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich - Bieg Karnawałowy
The Grand Prix de Cracovie de course en montagne is a mountain running series in Krakow, Lesser Poland, using the trails of Wolski Forest. The program includes 1.5 km and 3.7 km races, plus 5 km, 11 km, and 23 km options, catering to beginners, younger runners, club runners, and those seeking a challenging trail effort. Editions have included names like the Course de la Saint-Nicolas and Wielkie Otwarcie. The series aims to encourage active recreation for all ages through sport, while highlighting Krakow and the Małopolska region.
The 23 km race is the most difficult, covering two loops of the Ambitna Jedenastka. It involves approximately 913 meters of climbing and descent, with a 3 hour 30 minute time limit and one aid station. This makes it a compact, demanding mountain race, distinct from a casual park run. The 23 km distance is rated ITRA Mountain Level 4 and Finisher Level 400, is part of the National League, and has typically drawn around 250 solo participants.
Krakowski Bieg Walentynkowy
The Krakow Valentine's Run is a certified 5K in Jordan Park, featuring a heart-shaped route designed for Valentine's Day. It welcomes runners, couples, and individuals seeking a relaxed, social way to observe the holiday, distinct from events solely for competitive club athletes. Organizers call it Poland's largest event for couples, and its structure supports both novice runners and seasoned participants.
The course follows a path through the park in central Krakow, with the heart shape integral to the event's identity since its first edition. A unique element is the Pairs Category, where couples run tethered by a special band. Participants receive refreshments at the finish, and the event includes contests and other elements, maintaining a spirit closer to a festive Valentine's outing than a typical road race.
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich - Wielki Finał
The Grande Finale of the Grand Prix de Cracovie des Courses de Montagne is a 23 km mountain race in Krakow, utilizing the running routes of Wolski Forest. It begins at 09:00 with a 3 hour 30 minute time limit and one aid station. The race awards ITRA Mountain Level 4 points and a Finisher Level 400 rating, indicating a demanding trail effort.
The course consists of two loops of the Ambitna Jedenastka, totaling 913 meters of elevation gain and nearly equal descent. Approximately 250 runners are anticipated, and the event is included in the National League. The Krakow Grand Prix in Mountain Running comprises five distinct races, supporting active recreation and the local trail network in Wolski Forest.
Krakowski Bieg Swoszowicki
Der Krakow Swoszowicki Run startet und endet im Zdrojowy Park in Swoszowice, einem Kurviertel südlich von Krakau. Meistens geht’s im Mai los, mit einem 10 km Hauptlauf, einer 5 km Variante, einer 1,6 km Family Mile und Kinderläufen ab 50 Meter. Der Ort hat richtig was Eigenes – kein typischer Straßenlauf im Zentrum, sondern ein grüner Park mit Anschluss an eines der ältesten Schwefelthermen Europas.
Die 10 km Strecke führt durch die Hügel von Swoszowice, also kein flacher Parkrun. Da sind schon ein paar Steigungen dabei. Kommen alle: Läufer, Familien, Kinder und Leute, die einfach mal raus aus dem Trubel Krakaus wollen. Start, Ziel und Rennbüro sind alles im Park, mit Platz für Picknick und Kinderprogramm danach. Organisiert wird’s vom Läuferverein „I Ty Możesz Być Wielki“ („Du kannst auch groß sein“), und das Ding gibt’s schon mindestens ein Dutzend Mal.
Biegiem na Bagry
Run to Bagry ist ein 5 km Cross-Country-Rennen rund um den Bagry, Krakaus größtem Stausee, mit Start am Morgen und Kinderläufen ab Mittag. Das Ganze geht direkt am Stadtzentrum vorbei, aber mit Seeatmosphäre statt Straßenrennen – Wasser, Strand und Grünflächen sind direkt am Weg. Die Strecke führt am Stausee entlang, mal auf Schotter, mal auf Asphalt, und endet direkt an einem Sandstrand. Die schnellen Läufer schaffen die 5 km so in etwa 17 Minuten.
Seit 2015 gibt’s das Rennen, damals noch mit 10 km, jetzt nur noch 5 km. Die Kinder laufen zwischen 50 und 300 Meter. Und wie’s sich gehört: Nach dem Finish springen viele direkt in den See, um die Beine abzukühlen – eine lokale Tradition, die sich bewährt hat.
Course sur route de Świerczyniec pour la Coupe du Maire de la Commune
Der Świerczyniec Straßenlauf um den Pokal des Gemeindebürgermeisters geht wieder über die Bühne – diesmal in Świerczyniec.
Der Kurs ist flach wie ein Pfannkuchen und läuft komplett durch den Ort, perfekt für alle, die PBs jagen oder einfach mal Gas geben wollen. Geboten wird ein 10-km-Rennen für die Langstreckenläufer und ein 5-km-Lauf für die Schnellen und Genussläufer.
PKO Piekarski Półmaraton
Der PKO Piekarski Semi-Marathon ist ein Nacht-Halbmarathon in Piekary Śląskie, Südpolen, Start ist um 21:00 Uhr. Das Ganze ist ein lokales Lauf-Festival mit dem Hauptrennen über 21,1 km, dazu gibt’s die Nocna zaDyszka 10 km und am Vortag die 5 km Leśna Eko Piątka.
Die Veranstaltung ist für alle – ob erfahrene Läufer oder Einsteiger, denn es gibt mehrere Distanzen, nicht nur den Halbmarathon. Die Stadt Piekary Śląskie organisiert das Ding, unterstützt von lokalen Sportgruppen und dem Stadtsportzentrum, unter anderem MKS Olimpia Piekary Śląskie und Lecymy Durś.
Spartan Bielsko-Biala Ultra Trifecta Weekend
Das Bielsko-Biała Ultra Trifecta Weekend ist ein Spartan Hindernislauf in Südpolen, in den Ausläufern vom Beskid Śląski und Beskid Mały. Das ist ein richtiger Berg-OCR, kein flacher parkrun. Die Strecke führt auf die Hänge bei Szyndzielnia und dem Erholungs- und Skigebiet Dębowiec. Steile Anstiege, Bäche, felsige Pfade und Waldwege spielen eine genauso große Rolle wie die gebauten Hindernisse. Es gibt Sprint- und Super-Distanzen, dazu noch ein Spartan Kids Rennen für Kinder.
Das Event zieht Teilnehmer aus etwa 30 Ländern an und wird lokal als Polens einziges Spartan Event beworben. Es ist für Elite-Athleten, normale erwachsene Teilnehmer, Senioren, Menschen mit Behinderungen, Kinder und Firmen-Teams gedacht, wobei Firmen-Teams sich zusammen anmelden können, wenn sie mindestens vier Mitglieder haben. Die Bielsko-Biała-Ausgabe ist auch Teil des Polnischen Kulturhauptstadt-Programms und verbindet die Bergwelt der Stadt mit einem breiteren städtischen Programm, statt nur als isoliertes Sportevent dazustehen.
Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka
Der Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka ist ein Abendlauf und Nordic-Walking-Event mitten in Mikołów, Schlesien. Start und Ziel liegen auf dem Marktplatz, mit 5 km und 10 km Läufe sowie einer 5 km Nordic-Walking-Strecke. Elektronische Zeitnahme gibt’s, und für die Läufe gilt eine Zeitbegrenzung von 1:30 Stunden.
Die Strecke ist eine zertifizierte Runde, abgenommen vom polnischen Leichtathletikverband, also alles korrekt vermessen. Es geht über Straßen und Parkwege, meist Asphalt und Kopfsteinpflaster, mit Kontrollpunkten und Verpflegungsstationen. Ideal für Läufer aus den lokalen Vereinen, die eine Zeit brauchen, Walker, die was Kürzeres wollen, und alle, die einfach mal um den Rynek rumlaufen möchten.
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Über 5K-Läufe in Jaworzno
Trainingsnotizen aus Jaworzno
Jaworzno veranstaltet 23 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Wenn man weichen Untergrund in der Nähe der Stadt sucht, läuft man hier in den Wäldern, der Geosfera, im Gródek Park oder an der Przemsza entlang. Die Trail Runners Jaworzno halten die Trailszene hier klein und authentisch. Die Routen bei der Geosfera und Gródek gehen easy mal 16 Kilometer lang oder auch deutlich mehr. Artur Padewski steckt viele dieser Strecken ab, und Patrycja Włodarczyk ist auch mit dabei in der Gruppe. Der Międzynarodowy Bieg Uliczny w Jaworznie ist hier das Hauptevent. Beim Bieg Uliczny de Jaworzno gibt’s am 19. September 2026 die 10 km und 15 km Optionen. Die Strecke ist wie eine Achterbahn durch die Stadt, mit vielen falschen Flachstücken.
Als Radfahrer kriegt man hier einen ordentlichen Mix: von Z2 auf der Jaworzno bicycle highway bis zu Gravel und Singletrack entlang der Przemsza. Die alte Bahntrasse ist 4 km lang und verbindet Osiedle Stałe mit dem Stadtzentrum. Eine Runde um den Dziećkowice reservoir geht über 5 km und hat 200 m Anstieg. Am Grodzisko Hill findest du den steilen Asphaltanstieg, und vom Grat aus hast du super Ausblicke Richtung Beskids und Dziećkowice. Gravel TOMEX Parkiet 2026 und Terenowy Wyscig Rowerowy sind die Events, die man im Auge behalten sollte.
Mai, Juni und September sind die besten Trainingsmonate, weil man hier seine base miles sammeln kann, ohne sich mit dem starken Juli-Regen rumschlagen zu müssen. Im Sommer fährt es sich am besten früh morgens. Sosina Lake, Dziećkowice reservoir, Staw Groble, Zalew Łęg und Stawy Belnik sind dann super Ziele für längere Runden. Trailrunner nutzen den gleichen Grüngürtel für Intervalle, lockeres Z2 und matschigen Spaß, wenn der Wald nass ist. Im Winter verlagern sich beide Sportarten auf Asphalt, Radwege und kürzere Runden, wobei das hügelige Gelände das Krafttraining trotzdem ehrlich hält. Der Westwind bleibt meist schwach genug, dass er selten eine Ausfahrt versaut.