IRONMAN 70.3 Cascais Portugal

L'IRONMAN Portugal-Cascais, le départ et l'arrivée sont à Cascais Bay. On s'élance de l'Atlantic coast pour grimper dans les collines avant de redescendre vers Lisbon. En octobre, cette série de triathlons à Cascais, Portugal, dans le Lisbon District, te propose le format IRONMAN complet et le IRONMAN 70.3. Pour le full, c'est 3.8 km de natation, 180 km de vélo et 42.2 km de course à pied. La version 70.3, elle, réduit les distances à 1.9 km, 90 km et 21.1 km, respectivement. Le parcours vélo, c'est un peu la pièce maîtresse de la course. Il traverse le Sintra-Cascais Natural Park, monte par Malveira, la Serra de Sintra et Lagoa Azul, et passe devant le mythique Estoril Formula 1 Circuit. Le tracé s'étire aussi vers Lisbon, avec des points de vue comme la Belém Tower, le Discoveries Monument et le 25th of April Bridge. Le parcours IRONMAN complet n'est pas plat du tout, avec 1725 m de dénivelé positif total, dont 1400 m rien que sur la partie vélo. La course à pied, elle, est découpée en trois boucles, chacune faisant un peu plus de 14 km. Cette combinaison de mer, de montagnes, de sites historiques, d'héritage automobile et de monuments de Lisbon donne à cette course une diversité bien plus grande qu'un triathlon côtier classique en aller-retour.