Logroño · Espagne
Courses de 10K près de Logroño
9 courses en 2026
prochaine dans 4 jours
Course à pied ▾
Calendrier des courses
Courses de 10K à venir près de Logroño
Cette semaine 1
5JUL
Course · trail · 10K
Subida al San Millán
Pradoluengo · à 65 km
JUL 1
19JUL
Course · trail · 10K
Aztiriko Mendi Lasterketa
Gabiria · à 66 km
AOÛ 3
8AOÛ
Course · road · 10K
Carrera Popular Villa de Tormantos
Tormantos · à 52 km
22AOÛ
Course · road · 10K
10K de San Blas
Milagro · à 61 km
30AOÛ
Course · road · 10K
Carrera Briñas Meandro del Ebro
Briñas · à 36 km
+4 autres courses de 10KAfficher moins ↓
SEP 4
6SEP
Course · road · 10K
Carrera Popular Ciudad de Viana
Viana · à 8 km
12SEP
Course · road · 10K
Carrera Popular Soria-Valonsadero
Soria-Valonsadero · à 78 km
20SEP
Course · trail · 10K
Agurain Herri Krosa
Agurain · à 43 km
27SEP
Course · road · 10K
Josetxo Imaz Memoriala
Lazkao · à 67 km
Logroño · 80 km
9 courses cartographiées
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Courses de 10K récurrentes près de Logroño
Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année
Maratón Internacional Ciudad de Logroño
Le Maratón Internacional Ciudad de Logroño, c'est une série de courses urbaines à Logroño, la capitale de La Rioja dans le nord de l'Espagne, avec des distances marathon, semi et 10K. Le marathon démarre à 9h00, et tous les départs se font depuis le Paseo del Espolón, avec l'arrivée au même endroit. Avec plus de douze éditions au compteur et souvent complet, c'est clairement plus qu'une petite course locale.
Le parcours est fait pour rouler tranquille, avec des lignes droites, de larges avenues, un profil plutôt plat et que quelques petites bosses. On traverse les quartiers principaux de Logroño, les bords de l'Ebre et les espaces verts en restant en ville. Le marathon a une limite de 5h, le semi 2h30 et le 10K 1h30, donc ça convient aux débutants comme aux habitués qui visent un PB.
Carrera Solidaria de Navarra
La Carrera Solidaria de Navarra, c'est une course solidaire qui se déroule à Pamplona, la capitale de Navarra, dans le nord de l'Espagne. Le format annoncé, c'est un 10 km, une course sur route classique, pas un trail sur plusieurs jours ni un festival avec plein de distances différentes. Le planning de l'événement n'est pas encore arrêté sur l'annonce, mais tu peux t'inscrire pour recevoir des notifications via la page de l'événement.
La course est associée à l'Universidad de Navarra, dont le campus principal est à Pamplona. Du coup, ça donne un parcours en ville-campus plutôt qu'un tracé purement touristique. L'université est une grande institution privée avec des milliers d'étudiants et de personnels, et le rouge fait partie de son identité. Les infos pratiques sont là : plusieurs organismes s'en occupent, il y a un site web officiel, et les résultats/classements sont en attente de publication une fois la prochaine édition listée.
Cebollera Trail
La Cebollera Trail part de Molinos de Razón, en Soria, avec deux options de trail : 10 km et 22 km. C’est l’Ayuntamiento de Sotillo del Rincón qui organise, et les inscriptions passent par RaceTime.
C’est encore une course jeune, mais la deuxième édition a déjà attiré plus de 200 inscrits. Le 10 km permet aux locaux et aux débutants en trail de s’y mettre sans se prendre la tête, tandis que le 22 km offre une belle sortie dans la campagne autour de Molinos de Razón.
Las Murallas de Pamplona
Las Murallas de Pamplona, c'est une série de courses nocturnes à Pamplona, en Navarre (Espagne), qui a lieu tous les ans depuis 2013. Le nom, d'ailleurs, vient directement du parcours : les coureurs suivent presque toute la ligne des anciennes murailles défensives de la ville, y compris la Citadel. Pour les distances, c'est simple : Fortín, c'est 6 km, Ciudadela 10 km, et Murallas 15 km, même si l'option la plus longue a déjà proposé des parcours de 18 km et 20 km lors des éditions précédentes. L'événement est organisé par le Club Kirol Bat Triatloi Taldea, et le centre-ville est fermé à la circulation pendant les courses.
Le tracé, d'ailleurs, donne à la course un caractère bien spécifique à Pamplona, en passant par des endroits comme la Puerta del Socorro à la Citadel, au lieu de faire une boucle sur route générique. C'est une course très populaire avec du monde, crois-moi : certaines éditions ont attiré plus de 3 000 coureurs, et une a même frôlé les 4 000. Une course pour enfants a été ajoutée après les premières éditions, avec une partie des frais d'inscription reversée à des associations caritatives comme la Bone Marrow Donors Association of Navarre et l'UNHCR. Les courses adultes récompensent les trois premiers de chaque catégorie avec des trophées, tandis que les faibles frais d'inscription et les multiples distances rendent cette soirée accessible aussi bien aux coureurs occasionnels qu'à ceux qui visent un podium.
Antxintxika Lasterketa
La Antxintxika Lasterketa, c’est une course de 10 km sur route entre Soraluze et Bergara, en Gipuzkoa. Le parcours est annoncé à 10 km, mais il n’est pas homologué. Elle a généralement lieu début novembre avec un départ à 17h, c’est une course locale populaire, pas réservée aux pros. Beaucoup de coureurs l’utilisent comme test final une semaine avant la B/SS, surtout les athlètes et les coureurs du coin de l’Alto Deba.
Le départ est en centre-ville de Soraluze, puis ça descend sur un large bidegorri. Le tracé suit une voie verte vers Osintxu, traverse le Deba par un pont, puis reprend le bidegorri après un petit bout de route. C’est plutôt plat avec quelques faux plats. Vers le 7e km, on arrive en bas de Bergara. Ensuite, un couloir de spectateurs guide les coureurs vers l’arrivée en centre-ville, avec plus d’ambiance que sur le bidegorri. Les dernières éditions ont vu des champs de 300-400 coureurs.
La Conquista de la Almendra
La Conquista de la Almendra, c'est une course sur route solidaire à Vitoria-Gasteiz, en Álava. Tu as le choix entre un 5K et un 10K. Le parcours, il longe le périmètre du vieux quartier de la ville, qui a la forme d'une amande – c'est d'ailleurs ça qui a inspiré le nom de la course. L'événement a lieu en automne et accueille aussi bien les coureurs loisirs que les athlètes de club qui font de la compète.
La course met vraiment en avant la vieille ville comme thème central. Les participants empruntent un tracé qui te plonge dans le passé médiéval de Vitoria-Gasteiz. La ville a été fondée en 1181, et l'événement fait volontairement des clins d'œil à son histoire. Pour les infos officielles, tu les trouves dans plusieurs langues : espagnol, anglais, catalan, euskera et galego. C'est pour attirer un maximum de participants, peu importe leur langue, tu vois.
Trail Arroniz
Le Trail Arroniz, c'est une course en montagne à Arróniz, en Navarre, avec deux parcours au choix : un 23 km avec 1 300 m de dénivelé et un 10 km avec 250 m de dénivelé. Organisé par le Club Deportivo Arróniz Kirol Taldea et la mairie, la huitième édition a rassemblé près de quatre cents participants, un nouveau record pour l'épreuve.
Le 23 km, c'est technique, avec des sentiers autour d'Arróniz, dont un passage près des antennes de Montejurra. Le 10 km, lui, est plus court, plus rapide, idéal pour un effort punchy plutôt qu'une sortie en montagne. La course compte dans le circuit navarrais de club, elle a même servi de finale au championnat régional. A4xKm Beste Iruña a remporté le titre hommes, Hiru Herri chez les femmes. Les meilleurs coureurs viennent souvent de Navarre, mais on voit aussi des Basques et des Riojains au départ.
Ikastegietako Herrikrossa
Vitoria Night Run
La Vitoria Night Run, c'est une course nocturne qui se passe à Vitoria-Gasteiz, en Álava. Tu peux choisir entre un 10 km et un 5 km. Les deux formats sont annoncés comme non compétitifs, l'idée c'est vraiment de participer plus que de faire un classement officiel.
C'est Giroa Veolia qui organise l'événement. Sur le site de la course, ils appellent ça un « carrerón », un terme espagnol pour dire que c'est une grosse course. Les infos pour la prochaine édition sont encore en cours de publication. Tu peux t'inscrire pour recevoir des notifs quand la date sera confirmée. Après la course, les pages de l'événement donneront accès aux résultats, classements, au streaming et aux contacts.
Azkoitiko Herri Lasterketa
L'Azkoitiko Herri Lasterketa, c'est un 10K qui se déroule à Azkoitia, au Pays Basque, en lien avec la fête de San Andrés fin novembre. En général, c'est le dernier samedi du mois, souvent la veille du marathon de San Sebastián, donc un bon dernier rendez-vous de la saison sur route.
Le parcours fait deux boucles en ville, avec un côté industriel. Les coureurs le trouvent rapide, bien organisé et compétitif. Même si le tracé n'est pas homologué, les chronos sont souvent assez bons pour que ça le soit. Et puis, y'a une super ambiance sur le parcours, avec du public motivé, donc c'est pas juste un 10K rapide sur le papier, c'est un vrai événement local avec de l'énergie dans les rues.
Carrera Entre Dinosaurios
La Carrera Entre Dinosaurios Villa de Igea, c’est une course d’environ 10 km à Igea, un petit village de La Rioja en Espagne, avec son thème de dinosaures intégré dans le nom. Le départ est en fin de matinée, l’inscription coûte 10 euros, et c’est une course populaire, pas réservée aux pros.
C’était la douzième édition, et c’était la dernière course du Circuito de Carreras Populares de La Rioja y Navarra. Les organisateurs ont annoncé un nouveau parcours, décrit comme une course à la campagne, donc plutôt un truc local et technique, pas un simple tour plat en ville. On a vu des gagnants comme Ismail Ed Derraz et Virginia Quellca, mais clairement, c’est une course pour les clubs et les locaux.
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À propos des courses de 10K à Logroño
Notes d'entraînement à Logroño
Logroño accueille 20 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Ici, on commence par courir le long de l'Èbre, parce que le Parque del Ebro, le Parque de la Ribera, le Parque de la Isla et le Parque del Iregua permettent de faire de la Z2 tranquille sans quitter la ville. Courir en La Rioja donne une bonne base, et Beer Runners transforme même les lumières de Noël en sortie conviviale. Monte el Corvo demande des jambes de traileur, et ses trialeras grimpent sec jusqu'à la borne des 489 m. Monte Cantabria est un peu plus haut à 492 m et offre des séances de côtes plus intenses. Le Maratón de Logroño, la Media maratón de la Rioja, Running por África et la San Silvestre Logroñesa remplissent bien le calendrier.
Pour s'évader rapidement à vélo, on file vers le nord, car le côté de l'Èbre donne déjà l'impression d'être hors de la ville après 2 ou 3 kilomètres. Le sud demande de mieux connaître le coin, car l'autoroute et les routes nationales rendent les premiers choix plus complexes. La Rioja Bike Race est l'événement phare en VTT, et ses étapes conviennent aux cyclistes qui aiment le singletrack, les passages raides et un bon rythme de course. EL LEON DORMIDO fait 62 km avec 1100 m de D+, tandis que LA ESTRELLA s'étire sur 98 km avec 1540 m. Les étapes plus longues peuvent atteindre 180 km et 3000 m.
Mai, juin, septembre et octobre sont les mois idéaux pour accumuler les base miles, les sorties longues, préparer un gran fondo et faire des journées trail. L'été récompense les départs matinaux, car les maximales quotidiennes peuvent exceptionnellement dépasser les 30°C lors d'une année chaude. On garde les intervalles près des parcs ou de l'Èbre quand la chaleur s'installe en ville. L'hiver change vite l'ambiance, car les températures peuvent chuter exceptionnellement à -5°C ou moins. Les coureurs utilisent toujours le centre-ville et les chemins de l'Èbre, tandis que les cyclistes choisissent leurs créneaux avec soin et gardent le côté glissant de Monte el Corvo pour quand ça tient mieux.