Logroño · Spagna
Gare di 10K vicino a Logroño
9 gare nel 2026
la prossima tra 4 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Logroño
Questa settimana 1
5LUG
Corsa · trail · 10K
Subida al San Millán
Pradoluengo · a 65 km di distanza
LUG 1
19LUG
Corsa · trail · 10K
Aztiriko Mendi Lasterketa
Gabiria · a 66 km di distanza
AGO 3
8AGO
Corsa · road · 10K
Carrera Popular Villa de Tormantos
Tormantos · a 52 km di distanza
22AGO
Corsa · road · 10K
10K de San Blas
Milagro · a 61 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Carrera Briñas Meandro del Ebro
Briñas · a 36 km di distanza
+4 altre gare di 10KMostra meno ↓
SET 4
6SET
Corsa · road · 10K
Carrera Popular Ciudad de Viana
Viana · a 8 km di distanza
12SET
Corsa · road · 10K
Carrera Popular Soria-Valonsadero
Soria-Valonsadero · a 78 km di distanza
20SET
Corsa · trail · 10K
Agurain Herri Krosa
Agurain · a 43 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Josetxo Imaz Memoriala
Lazkao · a 67 km di distanza
Logroño · 80 km
9 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Logroño
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Maratón Internacional Ciudad de Logroño
La Maratón Internacional Ciudad de Logroño è una serie di gare cittadine a Logroño, capitale della Rioja nel nord della Spagna, con distanze da maratona, mezza maratona e 10K. La maratona parte alle 9:00, mentre sia la maratona che la mezza partono da Paseo del Espolón, con tutti i percorsi che arrivano al traguardo sempre su Paseo de El Espolón. Essendo arrivata almeno alla dodicesima edizione e già sold out in passato, questa non è certo una corsa qualsiasi.
Il percorso è pensato per una corsa costante, con rettilinei lunghi, viali ampi, un profilo quasi piatto e solo qualche salita leggera. Si passa per i quartieri principali di Logroño, vicino all’Ebro e nei parchi cittadini, restando sempre in ambiente urbano. La maratona ha un tempo limite di 5 ore, la mezza 2 ore e 30 minuti, e il 10K 1 ora e 30 minuti, perfetto sia per chi corre la prima volta su queste distanze che per chi cerca un PB.
Carrera Solidaria de Navarra
La Carrera Solidaria de Navarra è una corsa di beneficenza che fanno a Pamplona, la capitale della Navarra, nel nord della Spagna. Il format, da quello che c'è scritto, è una 10 km, una corsa su strada normale, non è una di quelle gare trail di più giorni o un festival con tante distanze. Il calendario dell'evento non è ancora fisso nelle info, e ci si può iscrivere per ricevere le notifiche dalla pagina dell'evento.
La gara è legata all'Universidad de Navarra, che ha il campus principale proprio a Pamplona. Questo significa un percorso più da campus e città invece di una rotta puramente turistica. L'università è un'istituzione privata grande con migliaia di studenti e personale, e il suo colore rosso fa parte della sua identità. I dettagli disponibili sono abbastanza pratici: la gara ha più enti organizzatori, una presenza web ufficiale, e i risultati/classifiche sono indicati come 'in attesa' quando viene pubblicata la prossima edizione.
Cebollera Trail
La Cebollera Trail parte da Molinos de Razón, in provincia di Soria, con due opzioni di trail running: 10 km e 22 km. È organizzata dal Comune di Sotillo del Rincón e le iscrizioni passano tutte tramite RaceTime.
È una gara giovane, ma già alla seconda edizione ha superato i 200 iscritti. La 10 km è perfetta per chi vuole avvicinarsi al trail o per i locali che vogliono fare un giro veloce, mentre la 22 km è per chi cerca una bella uscita in mezzo alla campagna intorno a Molinos de Razón.
Las Murallas de Pamplona
Las Murallas de Pamplona è un circuito di corse notturne a Pamplona, in Navarra, Spagna, che si fa ogni anno dal 2013. Il nome viene dritto dritto dal percorso: i corridori seguono quasi tutto il tracciato delle vecchie mura difensive della città, inclusa la Citadel. Le distanze principali sono chiare: Fortín 6 km, Ciudadela 10 km e Murallas 15 km, anche se l'opzione più lunga ha usato percorsi di 18 km e 20 km nelle edizioni passate. L'evento lo organizza il Club Kirol Bat Triatloi Taldea, e il centro città si chiude al traffico mentre ci sono le gare.
Il percorso dà alla gara un carattere molto "alla Pamplona", passando per posti come la Puerta del Socorro alla Citadel invece del solito giro su strada generico. È una gara molto sentita, con numeri importanti: alcune edizioni hanno visto più di 3.000 partecipanti, e una ha sfiorato i 4.000. Dopo le prime edizioni hanno aggiunto una gara per i bambini, con parte della quota d'iscrizione che va in beneficenza a enti come la Bone Marrow Donors Association of Navarre e UNHCR. Nelle gare per adulti, trofei ai primi tre di ogni categoria, mentre le quote d'iscrizione basse e le diverse distanze rendono la serata aperta sia ai corridori occasionali che a chi cerca il piazzamento.
Antxintxika Lasterketa
La Antxintxika Lasterketa è una 10 km su strada tra Soraluze e Bergara, in Gipuzkoa. Il percorso è pubblicizzato come 10 km ma non è omologato. Si corre di solito a inizio novembre con partenza alle 17:00, è una gara locale per tutti, non solo per i top. Molti la usano come test finale a una settimana dalla B/SS, soprattutto atleti e podisti dell’Alto Deba.
La partenza è in centro a Soraluze, poi si scende sulla bidegorri larga e si segue la pista verde verso Osintxu, attraversando il Deba con un ponte. Dopo un tratto di strada, si torna sulla bidegorri, quasi piatta con qualche saliscendi. Verso il 7 km si entra nella parte bassa di Bergara. Da lì, un corridoio di spettatori accompagna i runner in centro, con più tifo rispetto alla bidegorri. Negli ultimi anni, i partecipanti sono stati tra i 294 e 367.
La Conquista de la Almendra
C'è questa La Conquista de la Almendra, una corsa su strada di solidarietà a Vitoria-Gasteiz, in Álava, e puoi scegliere tra 5K e 10K. Il percorso fa il giro del centro storico della città, che ha proprio la forma di una mandorla, ed è da lì che viene il nome della gara. Si corre in autunno, e ci sono sia quelli che corrono per divertimento che gli atleti più competitivi dei club.
La gara ha come tema centrale proprio la città vecchia, e chi corre passa su un percorso che ti porta nel passato medievale di Vitoria-Gasteiz. La città è stata fondata nel 1181, e la storia viene richiamata apposta dall'evento. I dettagli ufficiali della gara li trovi in diverse lingue, tipo spagnolo, inglese, catalano, euskera e galego, proprio per cercare di attirare gente da un po' tutte le parti e con lingue diverse.
Trail Arroniz
Trail Arroniz è una gara di trail running ad Arróniz, in Navarra, con due percorsi: 23 km con 1.300 metri di dislivello e 10 km con 250 metri. Organizzata dal Club Deportivo Arróniz Kirol Taldea e dal comune, alla sua ottava edizione ha radunato quasi quattrocento atleti, record per la manifestazione.
Il 23 km è tecnico, con sentieri intorno ad Arróniz e un tratto vicino alle antenne del Montejurra. Il 10 km è più corto e veloce, ideale per chi cerca un’uscita veloce piuttosto che una lunga fatica in montagna. È una delle gare più importanti del circuito regionale di trail, quest’anno ha chiuso il campionato di club. A4xKm Beste Iruña ha vinto il titolo maschile, Hiru Herri quello femminile. In testa si vedono sempre i migliori atleti navarri, più qualche concorrente dal Paese Basco e dalla Rioja.
Ikastegietako Herrikrossa
Vitoria Night Run
La Vitoria Night Run è una corsa notturna che si tiene a Vitoria-Gasteiz, Álava. Puoi scegliere tra la 10 km e la 5 km. Entrambe sono non competitive, l'idea è più partecipare che puntare al piazzamento ufficiale.
È organizzata da Giroa Veolia. Sul sito della gara la chiamano un "carrerón", che in spagnolo significa una gara importante. Le informazioni per la prossima edizione stanno ancora uscendo. Puoi iscriverti per ricevere le notifiche appena la data sarà confermata. Sulle pagine dell'evento poi troverai risultati, classifiche, streaming e tutti i contatti, una volta che la gara sarà conclusa.
Azkoitiko Herri Lasterketa
Azkoitiko Herri Lasterketa è un 10K che si corre ad Azkoitia, in Paesi Baschi, legato alla festa di San Andrés a fine novembre. Di solito si fa l’ultimo sabato del mese, spesso il giorno prima del San Sebastián Marathon, quindi chiude la stagione su strada da queste parti.
Il percorso è su due giri, misto urbano e industriale. È veloce, ben organizzato e competitivo, anche se non è omologato. Le prestazioni sono comunque buone, quindi una certificazione aiuterebbe. C’è anche un bel tifo lungo il tracciato, quindi non è solo un 10K veloce sulla carta: è una corsa con atmosfera vera, da non perdere.
Carrera Entre Dinosaurios
La Carrera Entre Dinosaurios Villa de Igea è una corsa di quasi 10 km a Igea, un paesino della Rioja, con il tema dei dinosauri nel nome. Si parte a metà mattina, costa 10 euro e fa parte del calendario delle gare su strada, non è roba per soli élite.
È arrivata alla dodicesima edizione e ha chiuso il Circuito de Carreras Populares de La Rioja y Navarra. I ragazzi dell’organizzazione hanno detto che c’è un nuovo percorso, stile corsa di campagna, quindi niente pista piatta ma un po’ di salite e curve, più tecnica. Ci sono stati vincitori veloci come Ismail Ed Derraz e Virginia Quellca, ma alla fine è una gara per la gente del posto, tra club e comunità.
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Informazioni sulle gare di 10K a Logroño
Appunti di allenamento a Logroño
Logroño ospita 20 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui da noi, per correre si va subito verso l'Ebro, perché Parque del Ebro, Parque de la Ribera, Parque de la Isla e Parque del Iregua ti permettono di fare Z2 tranquillo senza nemmeno uscire dalla città. Correr en La Rioja ti dà una bella base, e i Beer Runners trasformano pure le luci di dicembre in una corsa sociale. Monte el Corvo ti chiede gambe da trail, e le sue trialeras salgono forte fino ai 489 m. Monte Cantabria sta più in alto, a 492 m, e lì si fa un bel lavoro in salita, più tosto. Maratón de Logroño, Media maratón de la Rioja, Running por África e San Silvestre Logroñesa tengono il calendario bello pieno.
In bici, se vuoi scappare via veloce, vai a nord, perché la zona dell'Ebro ti fa sentire già fuori città dopo 2 o 3 chilometri. Il sud invece richiede più conoscenza del posto, visto che autostrada e strade statali rendono le prime opzioni un po' più complicate. La Rioja Bike Race è l'evento clou per la MTB, e le sue tappe sono perfette per chi ama il singletrack, i pezzi ripidi e il ritmo di gara vero. EL LEON DORMIDO sono 62 km con 1100 m di dislivello, mentre LA ESTRELLA arriva a 98 km con 1540 m. Le tappe più lunghe possono arrivare fino a 180 km e 3000 m.
Maggio, giugno, settembre e ottobre sono i mesi migliori per fare base miles, uscite lunghe, preparare le gran fondo e giornate di trail. In estate, chi si alza presto è premiato, perché le massime giornaliere possono superare i 30°C in un anno caldo, anche di tanto. Quando fa un caldo pazzesco in città, qui si fanno gli intervalli vicino ai parchi o all'Ebro. L'inverno cambia tutto in fretta, perché le temperature possono scendere a -5°C o anche meno, cosa non proprio comune. I runner continuano a usare il centro e i percorsi lungo il fiume, mentre i ciclisti scelgono bene quando uscire e lasciano Monte el Corvo, che è scivoloso, per quando il terreno è più sicuro.