Pampelune · Espagne

Courses de 10K près de Pampelune

14 courses en 2026 prochaine dans 4 jours

Course à pied ▾

5K10KHalf Marathon Marathon

Calendrier des courses

Courses de 10K à venir près de Pampelune

Cette semaine 1

Course · road · 10K

Foulées mauléonnaises - Mauléon-Licharre

Mauléon-Licharre · à 77 km

JUL 1

Course · trail · 10K

Aztiriko Mendi Lasterketa

Gabiria · à 57 km

AOÛ 3

Course · road · 10K

Hiri besta - Hendaye

Hendaye · à 61 km

Course · road · 10K

10K de San Blas

Milagro · à 65 km

Course · road · 10K

Aliocema run - Saint-Jean

Saint-Jean · à 64 km

+9 autres courses de 10KAfficher moins ↓

SEP 9

Course · road · 10K

Carrera Popular Ciudad de Viana

Viana · à 68 km

Course · trail · 10K

Ttutturru Trail

Mendive · à 55 km

Course · road · 10K

Human'run - Anglet

Anglet · à 75 km

Course · road · 10K

Ascain · à 59 km

Course · trail · 10K

Agurain Herri Krosa

Agurain · à 60 km

Course · road · 10K

Anglet · à 75 km

Course · road · 10K

Josetxo Imaz Memoriala

Lazkao · à 51 km

Course · road · 10K

Course des remparts de Bayonne

Bayonne · à 77 km

Course · road · 10K

Akua - Zestoa · à 68 km

Pampelune · 80 km

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Courses de 10K récurrentes près de Pampelune

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

Maratón Internacional Ciudad de Logroño

Le Maratón Internacional Ciudad de Logroño, c'est une série de courses urbaines à Logroño, la capitale de La Rioja dans le nord de l'Espagne, avec des distances marathon, semi et 10K. Le marathon démarre à 9h00, et tous les départs se font depuis le Paseo del Espolón, avec l'arrivée au même endroit. Avec plus de douze éditions au compteur et souvent complet, c'est clairement plus qu'une petite course locale. Le parcours est fait pour rouler tranquille, avec des lignes droites, de larges avenues, un profil plutôt plat et que quelques petites bosses. On traverse les quartiers principaux de Logroño, les bords de l'Ebre et les espaces verts en restant en ville. Le marathon a une limite de 5h, le semi 2h30 et le 10K 1h30, donc ça convient aux débutants comme aux habitués qui visent un PB.

Garazi en rose - Saint-Jean-Pied-de-Port

Carrera Solidaria de Navarra

La Carrera Solidaria de Navarra, c'est une course solidaire qui se déroule à Pamplona, la capitale de Navarra, dans le nord de l'Espagne. Le format annoncé, c'est un 10 km, une course sur route classique, pas un trail sur plusieurs jours ni un festival avec plein de distances différentes. Le planning de l'événement n'est pas encore arrêté sur l'annonce, mais tu peux t'inscrire pour recevoir des notifications via la page de l'événement. La course est associée à l'Universidad de Navarra, dont le campus principal est à Pamplona. Du coup, ça donne un parcours en ville-campus plutôt qu'un tracé purement touristique. L'université est une grande institution privée avec des milliers d'étudiants et de personnels, et le rouge fait partie de son identité. Les infos pratiques sont là : plusieurs organismes s'en occupent, il y a un site web officiel, et les résultats/classements sont en attente de publication une fois la prochaine édition listée.

Cross 3 Playas, c'est un 10 km à Donostia / San Sebastián qui longe les trois plages de la ville. C'est un parcours plat en ville, idéal pour ceux qui cherchent un rythme régulier, ou pour les débutants qui veulent un tracé simple sans dénivelé. Le tracé reste collé à la côte, avec une vue sur les plages et la ville plutôt que de monter vers les collines autour de San Sebastián. C'est une des courses les plus anciennes de la ville, avec plus de trente éditions au compteur. Dernièrement, les inscriptions ont marqué par un bon équilibre : plus de la moitié des participants sont des femmes, et c'est la deuxième année d'affilée que les inscriptions féminines dépassent celles des hommes.

10 Km de La Nive

Le 10 Km de La Nive, c’est un 10 km sur route en ligne, au Pays basque français. Tu pars du côté de Villefranque, sur le chemin de halage au niveau de la passerelle Portuberria, et tu files jusqu’à Bayonne, avec l’arrivée sur le pont Pannecau. C’est la troisième manche de la série des 10 km d’automne du coin, après la course du patrimoine et la course des remparts. Le parcours longe surtout la Nive, d’abord sur le chemin de halage vers Pont du Génie, puis avec une boucle dans les rues de Grand Bayonne et Petit Bayonne. C’est très roulant, quasi plat, avec plus de bornes au bord de l’eau que de passage devant les gros points d’intérêt. À l’arrivée, tu peux échanger ton dossard contre un talo ventrèche et une bière, avec Kanta Gurekin et les gaiteros pour l’ambiance. Le matin, des navettes bus emmènent les coureurs au départ, et si tu viens en voiture, le parking est plus haut dans le village, vers le trinquet.

Course de la Nive - Rte de Bayonne

La Course de la Nive, c’est un 10 km sur route au Pays basque français. Le départ se fait à la passerelle Portuberria à Villefranque, et l’arrivée est jugée sur Pont Pannecau à Bayonne. En général, ça se court à la mi-octobre, départ à 10:30 AM, avec un format en ligne entre deux villes, pas une boucle. Le parcours file le long de la Nive vers Bayonne, avec des portions sur les chemins en bord de rivière, des rues de village, puis des passages plus urbains en approchant de l’arrivée. Il y a environ 800 runners au départ, et parmi les anciens vainqueurs on retrouve Nicolas Mariani de Anglet Olympique, parti gagner en solo. L’organisation est assurée par Association Ximista et la section athlé de Aviron Bayonnais. Des bus partent de Place des Basques pour rejoindre le départ, et une consigne mobile permet de récupérer ses affaires après la course.

Hendaye en rose

Hendaye en rose, c’est le programme sport et solidaire d’Octobre rose à Hendaye, avec une marche de 5 km et une course de 6 km. Ça se passe en October, le mois de sensibilisation au cancer du sein. Hendaye Commerce et les commerçants du coin portent la campagne en ville, avec une vraie possibilité de participer sur place, à pied, plutôt que de soutenir seulement à distance. Le programme ne se limite pas à une ligne de départ : il y a aussi des conférences, du longe cote et de la marche nordique. Hendaye Commerce et Cherie FM soutiennent cette campagne contre le cancer du sein depuis plusieurs années, avec les associations locales, les habitants et les entreprises. Les fonds récoltés sont reversés à la recherche, ce qui donne à l’événement un objectif clair au-delà de la course et de la marche.

Otsoaren Deia Trail Mixte Intergénérationnel - Ascain

Otsoaren Deia Trail 30 Km 1900 D+ Mixte, c’est un trail de montagne à Ascain, avec un départ à 09:30 pour 30 km. Le gros morceau, c’est surtout le D+ : 1,900 meters de positif, donc clairement une sortie qui va piquer, pas un long footing tranquille. La course est annoncée en format mixte, avec une inscription à 25 EUR. Tout passe par Miles Republic, avec les infos utiles regroupées au même endroit : distance, horaire de départ, dénivelé, tarif et modalités d’inscription.

Antxintxika Lasterketa

La Antxintxika Lasterketa, c’est une course de 10 km sur route entre Soraluze et Bergara, en Gipuzkoa. Le parcours est annoncé à 10 km, mais il n’est pas homologué. Elle a généralement lieu début novembre avec un départ à 17h, c’est une course locale populaire, pas réservée aux pros. Beaucoup de coureurs l’utilisent comme test final une semaine avant la B/SS, surtout les athlètes et les coureurs du coin de l’Alto Deba. Le départ est en centre-ville de Soraluze, puis ça descend sur un large bidegorri. Le tracé suit une voie verte vers Osintxu, traverse le Deba par un pont, puis reprend le bidegorri après un petit bout de route. C’est plutôt plat avec quelques faux plats. Vers le 7e km, on arrive en bas de Bergara. Ensuite, un couloir de spectateurs guide les coureurs vers l’arrivée en centre-ville, avec plus d’ambiance que sur le bidegorri. Les dernières éditions ont vu des champs de 300-400 coureurs.

Las Murallas de Pamplona

Las Murallas de Pamplona, c'est une série de courses nocturnes à Pamplona, en Navarre (Espagne), qui a lieu tous les ans depuis 2013. Le nom, d'ailleurs, vient directement du parcours : les coureurs suivent presque toute la ligne des anciennes murailles défensives de la ville, y compris la Citadel. Pour les distances, c'est simple : Fortín, c'est 6 km, Ciudadela 10 km, et Murallas 15 km, même si l'option la plus longue a déjà proposé des parcours de 18 km et 20 km lors des éditions précédentes. L'événement est organisé par le Club Kirol Bat Triatloi Taldea, et le centre-ville est fermé à la circulation pendant les courses. Le tracé, d'ailleurs, donne à la course un caractère bien spécifique à Pamplona, en passant par des endroits comme la Puerta del Socorro à la Citadel, au lieu de faire une boucle sur route générique. C'est une course très populaire avec du monde, crois-moi : certaines éditions ont attiré plus de 3 000 coureurs, et une a même frôlé les 4 000. Une course pour enfants a été ajoutée après les premières éditions, avec une partie des frais d'inscription reversée à des associations caritatives comme la Bone Marrow Donors Association of Navarre et l'UNHCR. Les courses adultes récompensent les trois premiers de chaque catégorie avec des trophées, tandis que les faibles frais d'inscription et les multiples distances rendent cette soirée accessible aussi bien aux coureurs occasionnels qu'à ceux qui visent un podium.

Le Trail Arroniz, c'est une course en montagne à Arróniz, en Navarre, avec deux parcours au choix : un 23 km avec 1 300 m de dénivelé et un 10 km avec 250 m de dénivelé. Organisé par le Club Deportivo Arróniz Kirol Taldea et la mairie, la huitième édition a rassemblé près de quatre cents participants, un nouveau record pour l'épreuve. Le 23 km, c'est technique, avec des sentiers autour d'Arróniz, dont un passage près des antennes de Montejurra. Le 10 km, lui, est plus court, plus rapide, idéal pour un effort punchy plutôt qu'une sortie en montagne. La course compte dans le circuit navarrais de club, elle a même servi de finale au championnat régional. A4xKm Beste Iruña a remporté le titre hommes, Hiru Herri chez les femmes. Les meilleurs coureurs viennent souvent de Navarre, mais on voit aussi des Basques et des Riojains au départ.

Ikastegietako Herrikrossa

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JUL 4à 76 km cycling

Cicloturista de La Rioja

JUL 4à 46 km cycling

Goizuetako BTT Martxa

JUL 5à 78 km cycling

Randonnée Adour Saint Croix - Bayonne

road37 km73 km90 km

JUL 11à 67 km other

Kantoikrit

JUL 12à 61 km other

Karmengo Jaiak

JUL 19à 72 km triathlon

Triatlón de Biota

0.4 km2.5 km10 km

JUL 19à 4 km cycling

Cicloturista La Miguel Indurain - Corta

JUL 21à 67 km cycling

Travesía BTT La Pera

À propos des courses de 10K à Pampelune

Notes d'entraînement à Pampelune

Pampelune accueille 39 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici à Pampelune, on garde la course à pied simple, avec des tours faciles dans le Taconera park, Media Luna park, Ciudadela, Vuelta del Castillo, Yamaguchi park, Parque del Mundo, et Arga park. La boucle Vuelta del Castillo, c'est 54 km avec 93 m de D+ quand tu cherches un bitume régulier et quelques petites relances. 50 km. Pour les courses, les coureurs d'ici visent la Media maratón Ciudad de Pamplona, la Carrera Solidaria de Navarra, Las Murallas de Pamplona, et la Carrera Tres Burgos Tres Millas.

Les cyclistes du coin sont constamment interpellés par les collines autour de la ville, elles ne demandent qu'à être grimpées à vélo. La Arga river donne sa ligne au Classic Arga River Valley Loop, une sortie de 45 km avec 420 m de D+ pour faire tes base miles. Le Puerto de Velate Mountain Ascent, c'est 68 km et 980 m de D+, alors que l'Alto de Perdón Classic Climb est plus court et plus punchy avec 35 km et 580 m de D+. Dans le coin, tu as des clubs comme le CA Osasuna, CD Pamplona, SDC San Antonio, et MRA Xota. Le Half Triathlon Pamplona-Iruña, c'est l'événement majeur, le gros rendez-vous de la saison.

Pampelune est top au printemps et en début d'automne : le bassin est dégagé, les parcs restent agréables et les contreforts pyrénéens restent verts sans que chaque sortie soit un pari météo. L'été, c'est plus sec et plus chaud qu'en côte nord, donc les gens font leurs intervalles tôt, gardent une Z2 honnête, et gardent les montées exposées pour les matins plus calmes. Le Pamplona Cyclocross Gravel Bike trail près d'Ermitagaña est parfait par temps sec, mais les passages plus techniques en altitude peuvent être trop pour un vélo de route. L'hiver, les températures sont plus basses qu'en côte nord, donc les coureurs restent près des parcs de la Arga river et les cyclistes choisissent leurs montées avec prudence.