Pamplona · Spagna
Gare di 10K vicino a Pamplona
14 gare nel 2026
la prossima tra 4 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Pamplona
Questa settimana 1
5LUG
Corsa · road · 10K
Foulées mauléonnaises - Mauléon-Licharre
Mauléon-Licharre · a 77 km di distanza
LUG 1
19LUG
Corsa · trail · 10K
Aztiriko Mendi Lasterketa
Gabiria · a 57 km di distanza
AGO 3
7AGO
Corsa · road · 10K
Hiri besta - Hendaye
Hendaye · a 61 km di distanza
22AGO
Corsa · road · 10K
10K de San Blas
Milagro · a 65 km di distanza
31AGO
Corsa · road · 10K
Aliocema run - Saint-Jean
Saint-Jean · a 64 km di distanza
+9 altre gare di 10KMostra meno ↓
SET 9
6SET
Corsa · road · 10K
Carrera Popular Ciudad de Viana
Viana · a 68 km di distanza
12SET
Corsa · trail · 10K
Ttutturru Trail
Mendive · a 55 km di distanza
14SET
Corsa · road · 10K
Human'run - Anglet
Anglet · a 75 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
La Skyrhune
Ascain · a 59 km di distanza
20SET
Corsa · trail · 10K
Agurain Herri Krosa
Agurain · a 60 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Human'Run
Anglet · a 75 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Josetxo Imaz Memoriala
Lazkao · a 51 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Course des remparts de Bayonne
Bayonne · a 77 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Akuako Bira
Akua - Zestoa · a 68 km di distanza
Pamplona · 80 km
14 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Pamplona
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Maratón Internacional Ciudad de Logroño
La Maratón Internacional Ciudad de Logroño è una serie di gare cittadine a Logroño, capitale della Rioja nel nord della Spagna, con distanze da maratona, mezza maratona e 10K. La maratona parte alle 9:00, mentre sia la maratona che la mezza partono da Paseo del Espolón, con tutti i percorsi che arrivano al traguardo sempre su Paseo de El Espolón. Essendo arrivata almeno alla dodicesima edizione e già sold out in passato, questa non è certo una corsa qualsiasi.
Il percorso è pensato per una corsa costante, con rettilinei lunghi, viali ampi, un profilo quasi piatto e solo qualche salita leggera. Si passa per i quartieri principali di Logroño, vicino all’Ebro e nei parchi cittadini, restando sempre in ambiente urbano. La maratona ha un tempo limite di 5 ore, la mezza 2 ore e 30 minuti, e il 10K 1 ora e 30 minuti, perfetto sia per chi corre la prima volta su queste distanze che per chi cerca un PB.
Garazi en rose - Saint-Jean-Pied-de-Port
Carrera Solidaria de Navarra
La Carrera Solidaria de Navarra è una corsa di beneficenza che fanno a Pamplona, la capitale della Navarra, nel nord della Spagna. Il format, da quello che c'è scritto, è una 10 km, una corsa su strada normale, non è una di quelle gare trail di più giorni o un festival con tante distanze. Il calendario dell'evento non è ancora fisso nelle info, e ci si può iscrivere per ricevere le notifiche dalla pagina dell'evento.
La gara è legata all'Universidad de Navarra, che ha il campus principale proprio a Pamplona. Questo significa un percorso più da campus e città invece di una rotta puramente turistica. L'università è un'istituzione privata grande con migliaia di studenti e personale, e il suo colore rosso fa parte della sua identità. I dettagli disponibili sono abbastanza pratici: la gara ha più enti organizzatori, una presenza web ufficiale, e i risultati/classifiche sono indicati come 'in attesa' quando viene pubblicata la prossima edizione.
Cross 3 Playas
Cross 3 Playas è una 10 km a Donostia / San Sebastián che tocca le tre spiagge della città. È un percorso urbano piatto, adatto sia a chi cerca un ritmo costante sia a chi vuole una gara senza salite.
Il tracciato resta sempre vicino al mare, passando davanti a tutte e tre le spiagge invece di salire verso i monti intorno a San Sebastián. È una delle corse più vecchie della città, con più di trenta edizioni alle spalle. Negli ultimi anni si è anche distinto per l’equilibrio di genere: più della metà degli iscritti sono donne, con le registrazioni femminili che superano quelle maschili per il secondo anno di fila.
10 Km de La Nive
La 10 Km de La Nive è una 10 km su strada punto-punto nella zona basca francese. Parte vicino a Villefranque e arriva a Bayonne, con la partenza sul sentiero lungo il fiume sotto il ponte di Portuberria e l’arrivo sul ponte Pannecau. È la terza gara della serie di 10 km autunnali locali, dopo la corsa del patrimonio e quella delle mura.
Il percorso segue quasi tutto il fiume Nive, con il sentiero fino al ponte del Génie, poi un giro per le strade di Grand Bayonne e Petit Bayonne. È quasi tutto piatto, più che altro lungo l’argine che per i monumenti. Alla fine si ritira il pettorale per un talo ventrèche e una birra, con musica di Kanta Gurekin e gaiteros. La mattina ci sono i bus navetta per portare i runner alla partenza, e per chi va in macchina il parcheggio è più su, verso il trinquet.
Course de la Nive - Rte de Bayonne
La Course de la Nive è una 10 km su strada che si svolge nel Paese Basco francese. Parte dal ponte di Portuberria a Villefranque e finisce sul Pont Pannecau a Bayonne. Di solito è a metà ottobre, con partenza alle 10:30, e non è un giro ma un punto-punto tra le due città.
Il percorso segue la Nive verso Bayonne, con tratti lungo il fiume, strade del centro e pezzi urbani verso l’arrivo. Ci sono circa 800 corridori, e tra i vincitori c’è Nicolas Mariani dell’Anglet Olympique, che ha vinto in solitaria. L’organizzazione è a cura dell’Association Ximista e della sezione atletica dell’Aviron Bayonnais. Ci sono i bus da Place des Basques per la partenza, e dopo la gara c’è il guardaroba mobile per lasciare le cose.
Hendaye en rose
Hendaye en rose è un'iniziativa sportiva e solidale di ottobre a Hendaye, con una camminata di 5 km e una corsa di 6 km. Si svolge durante il mese della sensibilizzazione sul cancro al seno, organizzata da Hendaye Commerce e i negozi del posto, che permettono di partecipare a piedi invece di limitarsi a sostenere da lontano.
Oltre alla corsa, ci sono conferenze, longe côte e nordic walking, quindi non è solo una gara. Hendaye Commerce e Cherie FM appoggiano la campagna da anni, coinvolgendo associazioni, abitanti e attività locali. I fondi raccolti vanno alla ricerca, quindi l'evento ha un senso che va oltre la semplice corsa o camminata.
Otsoaren Deia Trail Mixte Intergénérationnel - Ascain
L'Otsoaren Deia Trail 30 Km 1900 D+ Mixte è una gara di trail in montagna ad Ascain, con partenza alle 9:30 su un percorso di 30 km. La cosa che conta è la salita: 1.900 metri di dislivello positivo, quindi non è certo una passeggiata, ma una bella faticata.
È un evento misto, con iscrizione a 25 euro. Le info sono su Miles Republic: distanza, orario, dislivello, prezzo e modalità di iscrizione sono tutti lì, chiari e semplici.
Antxintxika Lasterketa
La Antxintxika Lasterketa è una 10 km su strada tra Soraluze e Bergara, in Gipuzkoa. Il percorso è pubblicizzato come 10 km ma non è omologato. Si corre di solito a inizio novembre con partenza alle 17:00, è una gara locale per tutti, non solo per i top. Molti la usano come test finale a una settimana dalla B/SS, soprattutto atleti e podisti dell’Alto Deba.
La partenza è in centro a Soraluze, poi si scende sulla bidegorri larga e si segue la pista verde verso Osintxu, attraversando il Deba con un ponte. Dopo un tratto di strada, si torna sulla bidegorri, quasi piatta con qualche saliscendi. Verso il 7 km si entra nella parte bassa di Bergara. Da lì, un corridoio di spettatori accompagna i runner in centro, con più tifo rispetto alla bidegorri. Negli ultimi anni, i partecipanti sono stati tra i 294 e 367.
Las Murallas de Pamplona
Las Murallas de Pamplona è un circuito di corse notturne a Pamplona, in Navarra, Spagna, che si fa ogni anno dal 2013. Il nome viene dritto dritto dal percorso: i corridori seguono quasi tutto il tracciato delle vecchie mura difensive della città, inclusa la Citadel. Le distanze principali sono chiare: Fortín 6 km, Ciudadela 10 km e Murallas 15 km, anche se l'opzione più lunga ha usato percorsi di 18 km e 20 km nelle edizioni passate. L'evento lo organizza il Club Kirol Bat Triatloi Taldea, e il centro città si chiude al traffico mentre ci sono le gare.
Il percorso dà alla gara un carattere molto "alla Pamplona", passando per posti come la Puerta del Socorro alla Citadel invece del solito giro su strada generico. È una gara molto sentita, con numeri importanti: alcune edizioni hanno visto più di 3.000 partecipanti, e una ha sfiorato i 4.000. Dopo le prime edizioni hanno aggiunto una gara per i bambini, con parte della quota d'iscrizione che va in beneficenza a enti come la Bone Marrow Donors Association of Navarre e UNHCR. Nelle gare per adulti, trofei ai primi tre di ogni categoria, mentre le quote d'iscrizione basse e le diverse distanze rendono la serata aperta sia ai corridori occasionali che a chi cerca il piazzamento.
Trail Arroniz
Trail Arroniz è una gara di trail running ad Arróniz, in Navarra, con due percorsi: 23 km con 1.300 metri di dislivello e 10 km con 250 metri. Organizzata dal Club Deportivo Arróniz Kirol Taldea e dal comune, alla sua ottava edizione ha radunato quasi quattrocento atleti, record per la manifestazione.
Il 23 km è tecnico, con sentieri intorno ad Arróniz e un tratto vicino alle antenne del Montejurra. Il 10 km è più corto e veloce, ideale per chi cerca un’uscita veloce piuttosto che una lunga fatica in montagna. È una delle gare più importanti del circuito regionale di trail, quest’anno ha chiuso il campionato di club. A4xKm Beste Iruña ha vinto il titolo maschile, Hiru Herri quello femminile. In testa si vedono sempre i migliori atleti navarri, più qualche concorrente dal Paese Basco e dalla Rioja.
Ikastegietako Herrikrossa
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Informazioni sulle gare di 10K a Pamplona
Appunti di allenamento a Pamplona
Pamplona ospita 39 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Pamplona, per la corsa, la gente del posto si tiene sul semplice, con giri facili attraverso Taconera park, Media Luna park, Ciudadela, Vuelta del Castillo, Yamaguchi park, Parque del Mundo e Arga park. Il giro della Vuelta del Castillo fa 54 km con 93 m di dislivello, quando cerchi asfalto regolare e qualche strappetto. 50 km. Per le gare, qui la gente punta le gambe su Media maratón Ciudad de Pamplona, Carrera Solidaria de Navarra, Las Murallas de Pamplona e Carrera Tres Burgos Tres Millas.
Noi ciclisti qui ci sentiamo sempre osservati dalle colline che circondano la città, e quelle ti chiedono solo di essere scalate in bici. Il fiume Arga dà la linea al Classic Arga River Valley Loop, un giro di 45 km con 420 m di dislivello, perfetto per le base miles. Il Puerto de Velate Mountain Ascent ti regala 68 km con 980 m di dislivello, mentre l'Alto de Perdón Classic Climb è più tosto, con 35 km e 580 m di dislivello. CA Osasuna, CD Pamplona, SDC San Antonio e MRA Xota sono i club che trovi qui in giro. L'Half Triathlon Pamplona-Iruña è l'evento clou, quello che fa da ancora per tutti.
Pamplona ti ripaga in primavera e inizio autunno, perché la conca è aperta, i parchi sono sempre fruibili e le colline pre-pirenaiche restano verdi senza che ogni uscita sia una scommessa col meteo. L'estate porta giornate più secche e temperature massime più alte rispetto alla costa nord, quindi la gente del posto sposta gli intervalli presto, tiene la Z2 onesta e si tiene le salite esposte per le mattinate più fresche. Il Pamplona Cyclocross Gravel Bike trail vicino a Ermitagaña è perfetto per le condizioni asciutte, e la roba più tosta in cima alle montagne può diventare troppo per una bici da strada. L'inverno porta minime più fredde rispetto alla costa nord, quindi i runner restano vicini ai parchi del fiume Arga e i ciclisti scelgono le salite con più attenzione.