Paws and Run 5K
Répertorié dans notre index d'événements comme Paws and Run 5K.
Road, trail, gravel, MTB — vous le nommez, nous l'avons. Trouvez quelque chose qui vaut la peine d'en parler à vos amis.
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Appleseeds Cross Country, c'est une équipe de jeunes à Fort Wayne, Indiana, située au 1750 Goshen Road. Ils accueillent des coureurs du jardin d'enfants jusqu'à la 12th grade, y compris des gamins des écoles du coin et ceux qui font l'école à la maison. La saison se déroule fin d'été et début d'automne, avec des entraînements les lundis et mercredis soirs, et plusieurs compétitions au programme. Les coureurs sont répartis par niveau scolaire : primaire, collège et lycée. Les distances de course augmentent avec l'âge : les coureurs du primaire font des courses d'1-mile, les collégiens courent 3K et les lycéens font un 5K. Le programme vient de l'Appleseeds Youth Running Program, qui a pour but de créer un intérêt durable pour la course chez les enfants. Leur club de course d'été initie les plus jeunes à la course via des jeux et de la condition physique de base, puis ça évolue vers une approche d'entraînement plus structurée pour les plus grands, en mettant l'accent sur la course, l'esprit d'équipe et le fair-play.
Aux États-Unis, le matin de Thanksgiving, un "turkey trot" c'est en général une course sur route locale, organisée avant le repas du soir, et le plus souvent un 5K. Ce nom désigne des centaines d'événements différents, pas une seule course organisée en série. Maintenant, ces courses ont lieu dans les 50 states, et c'est en Florida qu'il y en a le plus. Certaines sont des courses sur route certifiées USA Track & Field, allant du 5K au half marathon, alors que d'autres sont des "fun runs" plus décontractées, d'un one mile à un 5K. Quelques courses organisées vers Noël au United Kingdom portent le même nom, car la dinde est aussi associée au repas de fête là-bas. Le parcours habituel, c'est de la course sur route simple, avec le 5K qui représente plus de 90% des événements. Du coup, les participants sont en général un mélange de marcheurs, de débutants, d'athlètes de club, de familles, et de gens qui courent pour une association caritative. Les déguisements sont courants, surtout les tenues complètes de dinde, et Molly Seidel a même battu un record de vitesse une fois, déguisée en dinde au Berbee Derby dans le Wisconsin. Le Buffalo Turkey Trot, organisé chaque année depuis 1896, est l'événement le plus ancien de ce type, et il attire environ 14,000 participants tous les ans. Les courses de Thanksgiving ont aussi leur place dans l'histoire des courses sur route américaines plus longues : Atlanta a déjà eu un full marathon ce jour-là avant de passer à un half marathon, et Yonkers et Detroit ont toutes les deux lancé leurs marathons à Thanksgiving avant de les déplacer.
Course à pied : Ici, pour les base miles, on file sur la Rivergreenway, le Towpath Trail, ou on fait des boucles dans Foster Park, Fox Island et Promenade Park. Foster Park, c'est des sentiers pavés et boisés, direct connectés à la Rivergreenway. Fox Island, ça te fait 7 miles de sentiers balisés à travers un marais, une plage, des forêts et des champs. La Rivergreenway, elle fait 5 miles, c'est plat, pavé, facile et propre. Le Fort Wayne Track Club, le Fort Wayne Running Club, Three Rivers Running Company et Fleet Feet, ils font tourner le calendrier des courses. Le Big Run 5K, le Run Wild 5K, le Turkey Trot 5K et le Fantasy of Lights 5K, c'est un peu les courses incontournables ici.
Cyclisme : À vélo, on roule sur la Rivergreenway, le Towpath Trail, les Aboite Trails, le Pufferbelly Trail, la Salomon Farm Loop et les Franke Park Trails. La Rivergreenway, elle s'étire sur 25 miles le long des rivières St. Joseph, St. Marys et Maumee, et elle relie 15 parcs de la ville. Le Towpath Trail connecte la Rivergreenway avec l'Aboite Trail, et l'Aboite, ça offre aux cyclistes du sud-ouest 18 miles de sentiers. Le Three Rivers Velo Sport, c'est eux qui gèrent les sorties de groupe, avec des rendez-vous le premier jeudi à 7:00 pm à la Allen County Public Library. La Monday Covington B Ride, c'est entre 26 et 32 miles, à 18-19 mph. Le côté ouest et sud-ouest, c'est là qu'on trouve les parcours un peu vallonnés, tandis que Franke Park, il propose 10 miles de singletrack pour les vététistes. Le Fort4Fitness Spring Cycle, c'est l'événement phare.
Saison : Le printemps, l'été et l'automne, c'est les meilleures périodes, parce qu'on peut enchaîner les sorties Z2, les intervalles, les miles sur sentier et les rides en semaine sans trop se prendre la tête avec l'équipement. Les étés sont chauds, humides et mouillés, du coup le Trek the Trails commence à 6:00 pm tous les deux mardis, fait en moyenne 8-9 miles, et il est annulé si le National Weather Service émet un Heat Advisory. Les parcs de Fort Wayne simplifient l'entraînement estival, avec 86 parcs publics et 3,000 acres dans le système. L'hiver, ça change le rythme pour les deux sports. Les hivers sont froids avec des chutes de neige modérées, et la ville reçoit en moyenne 30 inches de neige par an. La neige due à l'effet de lac, c'est souvent de légères averses, donc les coureurs gardent le rythme et les cyclistes passent à des parcours plus courts ou à l'entraînement en intérieur.