Santa Stroll
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Répertorié dans notre index d'événements comme Independence Day 5K Run and Walk.
Le Myrtle Beach Adventure Ruck, c'est une épreuve par équipe de 10 heures qui se tient à travers Myrtle Beach. Trois athlètes se partageront un seul ruck obligatoire, qui doit peser au moins 20 pounds à sec. Le concept combine marche d'endurance, navigation et chasse aux checkpoints. Les équipes choisissent leurs propres itinéraires avec une carte ou un GPS, le but étant de ramasser le plus de checkpoints possible avant la limite des 10 heures. C'est ouvert aux participants de 16 ans et plus, avec des équipes masculines, féminines ou mixtes. La distance varie forcément selon l'itinéraire choisi et le rythme de l'équipe, mais la plupart des teams devraient couvrir environ 20 à 35 miles. Ces parcours t'emmèneront de la plage vers des zones urbaines et vice-versa, en suivant la logique de checkpoints que chaque équipe aura définie. Le nombre total de checkpoints n'est pas révélé à l'avance, et attention, ce ne sont pas tous de simples points de repère. Pour certains checkpoints, tu auras des obstacles, des épreuves physiques, des énigmes mentales ou des défis d'équipe qui demandent un effort collectif. Le barème est direct : un checkpoint = un point, le score le plus élevé gagne, et le temps d'arrivée sert à départager en cas d'égalité. Le ruck peut être porté par un seul membre de l'équipe ou échangé entre les équipiers. Pour réussir, les équipes ont besoin de plus qu'une bonne condition physique ; il faut une planification d'itinéraire efficace, une communication claire et une stratégie pour gérer la fatigue tout au long de cette longue journée.
Course à pied : Myrtle Beach, pour les coureurs, c'est la course sur la plage avec vue sur l'océan sur 60 miles de côte. Du coup, les miles en Z2 peuvent sembler faciles même si le sable ne te laisse pas tricher. La sortie plage fait 9 miles et tu fais demi-tour au Cherry Grove Pier. Au Grand Park, du côté de The Market Common, t'as un chemin goudronné de 2 miles pour courir, tandis que Central Park offre une boucle d'un quart de mile et McLean Park une boucle d'un demi-mile. Le Grand Strand Running Club, Black Dog Running Company et Fleet Feet Myrtle Beach animent la semaine, histoire de ne pas courir seul. Les courses phares ici, c'est la 20th Annual Myrtle Beach Turkey Trot 5K Run/Walk et la 17th Annual Independence Day 5K Run/Walk.
Cyclisme : Pour les cyclistes, c'est le même terrain de jeu côtier, avec Ocean Boulevard, Ocean Drive et l'East Coast Greenway qui t'emmènent pour des base miles tranquilles le long du Grand Strand. Le Grand Strand Bicycle Club et la Myrtle Beach Cycling Community font vivre la scène vélo, même si le GSBC a reporté le Bike the Beach à 2025. La sortie de Garden City à Pawleys Island fait 6 miles, et la section Grand Strand de l'East Coast Greenway, c'est plus de 21 miles protégés et bien balisés. The Hulk, c'est plus de 7 miles de singletrack sinueux et moyennement technique, parfait pour les jambes de cyclocross et tes skills en dirt. 34 km.
Saison : Le Grand Strand, ça roule toute l'année parce que le climat reste doux, mais nous, les locaux, on voit le printemps et l'automne comme les meilleures périodes pour les intervalles, les sorties longues et les miles de gran fondo. L'été, c'est la chaleur, la vie à la plage et des milliers d'étudiants J1 qui se déplacent en vélos classiques, e-bikes et e-scooters sur la plage. Les coureurs privilégient les départs tôt, les coins ombragés près du North Myrtle Beach Park & Sports Complex, et les séances sur le sable avant que la journée ne soit trop chargée. Les cyclistes, eux, se concentrent sur les sorties matinales en Z2 sur Ocean Boulevard, la Waccamaw Neck Bikeway et le Conway Riverwalk. L'hiver, on continue de rouler et de courir, les horaires du Myrtle Beach State Park étant de 6h à 20h de décembre à février.