10K versenyek Liège közelében

Liège-i Edzésjegyzetek

Liège 2026 folyamán 55 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

A laza futásokat a helyiek a Parc de la Boverie-ben, a Parc Saint-Léonard-ban és a belváros szűk utcáin szokták letudni. A Parc de la Boverie egy szép kört ad, ha Z2-t akarsz menni anélkül, hogy sokat gondolkodnál. A La Corrida des Remparts a Parc Saint-Léonard, Place des déportés és Rue des Glacis körüli utcákat használja, szóval a futók jól ismerik azokat a kanyarokat. A Les Baroudeurs Liégeois hozza a trail hangulatot, a Sarti-Trail, Trail Liège Métropole, Trail d'Esneux és Trail La Fontinoise is ott van a naptárban. A Les 24H jogging de Liège, Batirun Liège, a Semi-Marathon de la Province de Liège és a Beer Lovers' Marathon azok a fő versenyek, amikre sokan készülnek.

A helyiek a Meuse völgyből indulnak tekerni, és onnan választják ki az aznapi útvonalat. A Meuse mentén lazább a tekerés, az Ardennek viszont komolyabb melót adnak. A kör 5 km Liège-ből Liège-be. La Redoute rajta van az útvonalon, és a meredekség nem hazudik, ahogy lassan eléri a 14%-ot. Az Ourthe Valley Loop és a Liège-Esneux-Liège délre húzza a bringásokat, míg az NL09 - Liège to Maastricht északra mutat. A Lüttich - Momignies 169 km és 1,398 m szintet mászik, szóval egy kemény gran fondo napra tökéletes.

Július és augusztus a legjobb hónapok, akkor bringázik a legtöbb ember. A nyarat enyhíti a tengeri levegő, így a base miles-ok stabilabbak, nem olyan gyilkosak. A helyiek a meleg időszakot hosszú Z2-re, Ardennek-beli mászásokra és versenyformába hozásra használják, mielőtt a Liège-Bastogne-Liège sztorik újra előkerülnének minden kávézós tekerésen. A tél enyhe marad ezen a szélességi körön és a szárazföldi elhelyezkedés miatt, így a futók még télen is használják a Parc de la Boverie-t és a Parc Saint-Léonard-t. A hidegebb hónapokban az intervallok, a cyclocrossos keménység, a rövidebb körök és a trail napok kerülnek előtérbe, ahol az Ourthe és az Ardennek inkább őszinték, mint gyorsak.