5K versenyek Gardanne közelében

Gem Nature Run, korábban az EnerGem Trail, Gémenos faluban, a Bouches-du-Rhône megyében, a Sainte-Baume-hegység lábánál rendezik meg. Az októberi futóverseny a Saint-Pons parkban zajlik, ahol két felnőtt távot kínálnak: 15 km-t 300 m emelkedővel, vagy 8 km-t 150 m emelkedővel. A pálya a park erdős ösvényein vezet, 1796 hektáron, ahol zöldséget, vízeséseket, sziklákat és a Sainte-Baume előhegyeket találhatunk. Érdemes megfigyelni az 1223-ban kolostorból apátságba átalakított régi kolostort. Van még négy gyermekverseny is, 750 m-től 3 km-ig. Korábban a Gémenos-i városházánál indultak, de most már a Saint-Pons formátumban futnak.

La boucle bleue egy kis futóverseny Sanary-sur-Mer-ben, a francia Var-parton, október egy hétfőjén lesz. Két távot kínál: egy 5 km-eset, a Course la boucle rose-t, és egy 10 km-eset, a Course la boucle bleue-t. A jelentkezési díjak 10 EUR és 15 EUR között vannak. A verseny a tengerparti utcákon fut, így a távok nem túl nehézek, de a szél és a hőmérséklet lehet, hogy egy kicsit kihívást jelent. Ha már ott vagy a környéken, érdemes elmenni, mert nem túl drága, és egy szép futás lesz.

La Foulée Ressource-t októberben zajlik Aix-en-Provence-ban, három távval: 5 km futás, 10 km futás vagy 5 km gyalogos túra. Mindhárom indulás 15:00-kor van, és egyforma a jelentkezési díj. A 10 km-es verseny FFA-hitelesített, tehát hivatalos mért pálya, aki időeredményt akar, az itt jól jár. Az Aix Athlé Provence szervezi a futást, és célja egyértelmű: a Centre Ressource finanszírozása, ami Aix-en-Provence-ban működik, és rákbetegeknek nyújt támogatást, jólétet és terápiát. A központ 90%-át a Foulée Ressource adja, tehát a résztvevők nem csak adományt tesznek, hanem közvetlenül segítik a hely fenntartását. Már tizenkét alkalommal megrendezték, klubfutók, szabadidős futók, gyalogosok és támogatók számára egyaránt.

A Gemnature Run Gémenosban (FR) indul a városi tanács előtti téren, a déli Franciaországban található Bouches-du-Rhône megyében. A futók a Sainte-Baume-hegység lábánál fekvő Saint-Pons parkba indulnak. Az októberi természetes pályán megrendezett verseny két felnőtt távot kínál: egy 8 km-es felfedező útvonalat, ami körülbelül 150 méter emelkedést tartalmaz, és egy 15 km-es trail-t, ami kb. 350 méterrel emelkedik. Az útvonalak a zöld, vízesésekkel teli parkon és a Sainte-Baume sziklák alatt futnak. Részeik az Espigoulier-hágó kanyargós útjai mellett haladnak, és egy középkori apátság mellett is elhaladnak. A versenyhez négy gyermekverseny is tartozik, 750 métertől 3 km-ig, és folytatja az EnerGem Trail korábbi trailverseny hagyományait.

La Foulée Ressource egy jótékonysági úttalajverseny Aix-en-Provence-ban, a Bouches-du-Rhône megyében, Dél-Franciaországban. Október elején megrendezik, és a Les Milles üzleti parkból indul. A futók közül a 5 km-esek és a 10 km-esek között választhatnak, vagy ha nem akarnak versenyezni, 12 km-es gyalogos úton is lehet részt venni. A verseny mottója: „Courir, ça a du sens” — azaz futni, de érzékkel. Az útvonal a McDonald’s mellett kezdődik az üzleti parkban, és a Centre Ressource-nál ér véget. A verseny bevételéből a Ressource egyesületet támogatják, amely jólléti és terápiai segítséget nyújt rákbetegségben szenvedő embereknek. A központ szerint a működésük nagy része erre az eseményre épül, ezért a verseny nem csak sport, hanem szolidaritás is. Futók, gyalogosok, támogatók és helyi résztvevők egy közös okért futnak egy reggelen.

Les Foulées Pélissannaises Pélissanne-ban indul, a Bouches-du-Rhône megyében, Provence-Alpes-Côte d'Azur régióban. Ez az ismert helyi versenysorozat október elején zajlik, és futás, trail, gyalogos és gyerekversenyeket is tartalmaz. A programban rövid futások vannak a legkisebbeknek (450 m és 700 m), 3 km-es, 5 km-es ifjúsági, 8 km-es gyalogos, 10 km-es, 16 km-es (400 m emelkedővel) és 29 km-es Trail XS (1000 m emelkedővel) távok. A pályák Pélissanne és a Costes-masszívum környékén futnak, így a hosszabb távok sokkal hegyesebbek, mint a rövidebb, falusi szakaszok. Az 8 km-es gyalogos, La Marche de la vigne à l'olivier, a helyi szőlőültetvények és olajfákat mutatja be. A 10 km-es 115 m emelkedővel gyorsabb tempóval jár, míg a Trail du Calabrun és a 29 km-es igazi kihívást jelent a tapasztalt trailfutóknak. A gyerekeknek is van helyük: La Ronde des Pitchouns 5-14 éveseknek, plusz pár nagyon rövid futás.

Course Algernon egy futó- és gyalogverseny Marseille-ben, október második hétvégéjén. A Pharo palotától indul és a Prado strandokon ér véget. Mintegy 7300-en vesznek részt, és a versenyzők között egyaránt vannak normál és fogyatékos sportolók is. A program 9 év feletti számára 5 km-es gyalogos, 14 év feletti számára 5 km-es futó, valamint 16 év feletti számára 10 km-es futó versenyt tartalmaz, mind három 10 órakor indul. Az útvonal a Pharo-tól a Prado strandokig vezet, a Corniche-ot követve. Ez azt jelenti, hogy a versenyzők Marseille régi kikötőjéből indulnak és a város déli partvidékén futnak végig. A rendezvényt egy sport- és kulturális egyesület szervezi. Legfőbb jellegzetessége, hogy a mezőny nagyon vegyes: futók, gyalogosok, csoportok, fiatalok, felnőttek és fogyatékos emberek is együtt versenyeznek ugyanazon októberi reggel. A jelentkezők száma nem kis számú egy helyi versenyre nézve, ezúttal 8000 rajtszámot osztanak ki.

La Cabro d'Or egy közúti verseny Cabriès-ben, Bouches-du-Rhône-ban, Provence-Alpes-Côte d'Azur régióban, ahol 5 km-től 15 km-ig terjedő távokat lehet futni. A fő távok a 5 km, 10 km és 15 km, plusz a La Cabriessienne, egy 7,5 km-es női verseny. A rajtok késő reggel kezdődnek, a nevezési díjak 18 és 22 euro között vannak. Az Olimpique Cabriès Calas rendezi a versenyt, amely legalább a 40. kiadásán jár. A program különböző résztvevőknek nyújt lehetőséget: az úttal futók rövid, közepes vagy hosszú távokat választhatnak, a gyalogosoknak pedig 6 km és 10 km-es túratávok állnak rendelkezésre. Cabriès Aix-en-Provence, Sainte-Victoire és Marseille közelében fekszik, így a verseny inkább egy helyi provençai sport hétvége része, mint egy nagyvárosi futóesemény.

La Trilogie d'Auriol a kezdetét veszi az Auriol-i Complexe sportif les Artauds sportkomplexumban, a Bois de la Lare erdő szélén, majd a Sainte-Baume regionális természetvédelmi parkba vezet. Ez a trail és természetfutó sorozat három felnőtt távot kínál: a 23 km-es Trail des Encanaux-t, az 11 km-es Course Nature des Lagets-t, és a 5 km-es Parcours de la Confluence-t. A leghosszabb táv 950 m emelkedést tartalmaz, és része az UTMB Indexnek; az 11 km-es változat 375 m emelkedéssel jár, tehát a középső táv sem egy sima síkfutás. Van gyermekverseny is, 450 m, 800 m és 1600 m távokkal. Az útvonalak átvezetnek a La Larre erdőn és a Massif de la Sainte-Baume hegyvidéken, a regionális park és a Natura 2000 Montagne Sainte-Baume területén. A versenyt a Les Foulées du Loriot szervezi, a park és az Nemzeti Erdőhivatal ellenőrzi az útvonalakat, hogy minimalizálják a természetvédelmi területek terhelését. A sorozat kiváló minősítést kapott a park chartájának keretében, mint környezettudatos sportesemény. Az segítő állomások majdnem teljes egészében bio termékekkel vannak ellátva a Biocoop Estella-tól, a díjak pedig helyi termelők és kézművesek kosarakból állnak. A park munkatársai is jelen lesznek, így a futók lehetőséget kapnak arra, hogy megismerjék a terepet, amit átfutnak.

Course Algernon egy Marseille-i utcai verseny, amely a Jardin du Pharo-ban kezdődik és a Plages du Prado-ban ér véget, a Corniche-n követve a Földközi-tenger partját. Futók és gyalogosok választhatnak 5 km, 10 km vagy 15 km távot, így mind a kezdőknek, mind a tapasztalt sportolóknak megfelelő. 1984-ben alapította az Association Sportive et Culturelle Algernon, és az a alapelve, hogy a képes és a fogyatékos versenyzők ugyanazon a napon, ugyanazon a versenyen futnak, külön eseménybe nem sorolva őket. Az útvonal a Pharótól a Prado strandokig vezet, a tenger nagy részében látható, a 10 km-es táv pedig körbehalad a Parc Borély-nél. Mintegy 7,500-7,600 fő vesz részt, klubfutók, alkalmi sportolók, idősebbek és különböző fogyatékossággal élő emberek egyaránt. A szervezők Franciaország legnagyobb nemzeti eseményének nevezik az integrált sportolók számára. A nap élénk hangulatú, majdnem 180 zenész és előadó várja a résztvevőket az úton, batucadák, rézfúvós zenekarok, afrikai dobosok, rockbandák, cheerleader csapatok, zenekarok és DJ-k egyaránt.

Le Défi Rose egy kis jótékonysági futó- és gyalogos esemény a Plan-de-Cuques-i Parc du Bocage-ban, Marseille közelében, amely a mellrák felismerésre összpontosít. Októberben rendezik, és egyszerű formátumot kínál: 5 km-es pályát futók és gyalogosok számára, valamint 1 km-es pályát a mozgássérülteknek. Nem versenyt, hanem közösségi összejövételt akarnak csinálni belőle. A résztvevők 9-től kapnak italokat, a rajt előtt zene szól, és Zumba felmelegítés előtt indulnak el a futók és gyalogosok 11-kor. A témája „The Art of Engagement”, és az alacsony indulási díjak azt mutatják, hogy nem versenyzőknek, hanem a helyi közösség széles körének szánták.

Marche Nordique L'Aubagnaise egy északifutásos verseny, amit Aubagne-ban, a Bouches-du-Rhône megyében, Franciaország déli részén rendeznek, általában október közepén. Három különböző távot kínálnak: egy 12,5 km-es FFA-jellegű kihívást, egy időmérő Open gyalogos túrát, és egy rövidebb, 5 km-es kényelmes vagy természetjáró túrát, aki nem akar túl sokat fáradni. A fő 12,5 km-es pálya a versenyzői opció, része a Marche Nordique Tour-nak, és regionális és országos FFA-jellegű esemény. Az Open gyalogos túra távja az évek során változott, 7,5 km és 10 km között mozgott. A legkisebb pálya körülbelül 5 km, időmérő nélkül, ideális családoknak és kezdőknek. Az UAVH Aubagne szervezi a versenyt; minden célbaérkező jutalmat kap, és az utóbbi években körülbelül 100 résztvevő volt.