10K versenyek Murcia közelében
Közelgő 10K versenyek Murcia közelében
+2 további 10K versenyKevesebb megjelenítése ↓
Visszatérő 10K versenyek Murcia közelében
Ismétlődő versenyek — hetente, havonta vagy évente
Valami mást keresel Murcia közelében?
Más versenyek a következő 90 napban
Travesía a Nado Tabarca-Santa Pola
Travesia a nado Tabarca Santa Pola
Marcha Nocturna CEXVillena
Playas de San Javier
Desembarco
Travessada al Port de Moraira
Acuatrail del Cabo
Qualis Games
Murciai edzésinfók
Murcia 2026 folyamán 20 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.
Murciában mi, futók, a könnyebb edzéseket a Segura folyó és a belváros közelében szoktuk csinálni. A 1km-es Z2 köröket, sprinteket, vagy egy kis bemozgató futást tapas előtt itt nyomjuk. A Paseo Fluvial de Murcia Río tök jó kocogásra, ha világításra, zöldre és egy bringaútra vágysz a közelben. A Senda de la Contraparada kör 33km és +648m szint van benne, ezt a helyiek a hosszú futásokra tartogatják, ha erősödni akarnak. Ugyanez a Senda de la Contraparada kör 18km és +355m, ha terepre vágysz. Az országúti versenynaptárban a Maratón TotalEnergies Murcia Costa Cálida a fő esemény, és a Nights Murcia Running 10k tart minket formában.
Mi, bringások, akkor élvezzük igazán, amikor az út délre és nyugatra dől, száraz dombok, badlands és fenyvesek felé. Espubike a neve, amit a helyiek használnak a mountain-bike napokra, és a BTT Centre Mazarron két kijelölt útvonalat is ad, ha valami beállítottra vágysz. A Sierra Espuña az, ahol a hosszabb emelkedők vannak, és a gravel bringázás ott abszolút ajánlott. A Sierra Espuñában vannak 5km-es emelkedők, amik kicsivel több mint 5%-osak. Aledóból a Collado Bermejo kb. 12km és 600m szintkülönbség. El Morrón még rátesz 5km-t 7%-kal, az Alto Garruchal pedig négy kilométert ad, olyan 4% körül.
Murcia tavasszal és ősszel a legjobb, mert a nap kegyes és az edzések is simán mennek. Május és június a part mentén 22-25 fok körül van, szóval a base miles, intervallok és gran fondo felkészülés is könnyedén megy. Júliusban és augusztusban 30 fok fölé megy a hőmérséklet, alig esik az eső, úgyhogy a helyiek korán indulnak, tele tartják a kulacsokat, és a keményebb edzéseket eltolják a nap közepétől. Január enyhe marad a városban, 7-17 fok között, míg a hegyvidéki belső területeken hűvösebb van. Télen a cucc változik, nem a szokás, és a Z2 futás, országúti bringázás, gravel és cyclocross-stílusú terep továbbra is a menüben marad.