Kerékpározásról és futásról Ogden területénOgdeni edzésjegyzetek
Futás: Ogdenben már 1,524 m-ről indulunk, szóval egy könnyebb futás is rendesen megdolgoztat. A helyiek lapos Z2-es futásokra az Ogden River Parkway-t és a Weber River Trail-t használják, aztán ha dombosabb terepre vágynak, mennek keletre a Bonneville Shoreline Trail-re. Ez a Bonneville Shoreline Trail a völgy fölött, a Wasatch Bench-en fut, és nagyjából 100 miles hosszú, úgyhogy nem fogy ki hamar az ember alól a terep. Az Ogden Pub Runners meg tartja a laza, közösségi hangulatot. Az O-Sho Trail Series, a Family Day 5k, a The Big Run 2026 és az SDRC Turkey 10K igazi fix pontokat jelentenek a naptárban.
Kerékpározás: O-Townban, ahogy a helyiek hívják, jó országúti és mountain bike-os lehetőségek vannak közel a városhoz. A bicósok az Ogden River Parkway-t és a Weber River Trail-t használják laza tekerésekre, base miles gyűjtésre és stresszmentes regeneráló körökre. A Bonneville Shoreline Trail és a North Ogden Divide már komolyabb munkát ad, gyors, flow-s singletrack-kel és rendes lejtőkkel. A Skyline Cycle szerda esténként szervez országúti csoportos tekeréseket, a Bonneville Cycle Club pedig egy tekerési naptárat tart fenn. Az Enve Grodeo a gravel-esek fix pontja. A Pineview Reservoir-tól a Trappers Loop-ig 910 m-t emelkedünk, az SB: Sardine, Ice, Brews and Blues 964 m-t, a North Ogden Divide spur pedig eléri a 6,200 feet-et.
Szezon: A tavasz és az ősz a legideálisabb edzésidőszak, április-május és szeptember-október adják a legjobb hőmérsékletet a futóknak és a bicósoknak. A nyár forró, száraz napokat hoz, a csúcsok gyakran elérik a 32°C-ot, ezért a helyiek korán indulnak, több vizet visznek, és az intervallokat árnyékos helyre vagy estére hagyják. Július végétől szeptember közepéig ritkán előfordulnak monszun zivatarok, szóval a hegyi napokon érdemes gyorsan megnézni az eget. A tél általában október végén vagy november elején kezdi szórni a havat, és egészen áprilisig kitarthat. A futók a folyóparti utakra váltanak, amikor a dombokon sok a hó, a bicósok meg az országúti kilométerek egy részét sífutásra cserélik Snowbasin-ben és North Fork Park-ban.
