Kerékpározásról és futásról Charlotte területénCharlotte-i edzésinfók
Futás: Charlotte-ban a futóknak rengeteg greenway van a városban és a környékén, szóval a base miles-t könnyű gyűjteni. A helyiek szeretik a Little Sugar Creek Greenway-t, mert ez a burkolt, vegyes használatú út 19 mérföld hosszú, és tök jó steady Z2-re, hosszú futásokra vagy egy szép progression-re. A Tyvola Road-tól délre csendesebb és fásabb, ott a patak 'beszél' a legtöbbet. A Four Mile Creek Greenway-n 12 mérföldet, a Rail Trail-en meg 10 mérföldet tudsz futni. A Charlotte Running Club és a Charlotte Running Company futóklubjai tele tartják a hetet programokkal. Szeptemberben az Around the Crown 10K a nagy esemény, novemberben meg a Novant Health Charlotte Marathon.
Kerékpározás: Bringásoknak a greenway-k, reptéri körök és a dirt útvonalak is tök jól megvannak. Az S. National Whitewater Center-ben van több mint 40 mérföld singletrack és cross-country trail erdős területeken keresztül a Catawba River és Long Creek mentén, és a helyiek oda viszik a gravel bike-okat is. Az Anne Springs Close Greenway még ad 36 mérföld erdős, dombos terepet Fort Mill-ben. A Cycle Path szervez hétfő esténként urban group ride-ot, a Tarheel Trailblazers meg összetartja a trail-es közösséget. A South Charlotte Wednesday Night Ride Marvin és Waxhaw felé gurul nyílt országutakon. Az emelkedők délen vannak, Ballantyne, Marvin, Waxhaw, Union County és SC felé. Az OMB airport loop 20 és 30 mérföldes opciókat kínál a bringásoknak, a 24 Hours of Booty meg a nagy esemény.
Szezon: Késő ősztől kora tavaszig van Charlotte-ban a legjobb edzésablak, amikor tisztábbnak érződnek a kilométerek és kevesebb a kompromisszum a hőség miatt, mind futóknak, mind bringásoknak. A nyár forró és párás reggeleket hoz, szóval a helyiek korán indulnak, visznek magukkal folyadékot, és inkább becsületesen csinálják az intervalokat ahelyett, hogy minden edzést erőltetnének. A futók ilyenkor az árnyékos greenway-eket, a McAlpine Creek Park-ot, a Freedom Park-ot és a hosszú Z2-es napokat preferálják. A bringások a Whitewater Center-t, az Anne Springs Close Greenway-t és a dombos utakat használják, amikor a nap elviselhető. A tél sem állítja meg a várost, mert december elején a maximumok még 50-es Fahrenheit fok körül vannak. A group ride-ok időjárásfüggőek maradnak, és a bringások megnézik a boltban, ha a hőmérséklet 40 fok alá esik.
