Eventi di ciclismo e running a Santo André, 2026

Il fondo a Santo André

Corsa: Qui a Santo André, per la corsa la gente non si complica la vita. Ci si allena su strada, spesso attorno al Parque da e si partecipa alle gare di São Paulo che riempiono il calendario. C.R.A AIR FORCE RUNNING è un punto di riferimento tra i club, e anche ELFO RUNNERS si fa sentire. RUN 21k - MEIA DA ESTRADA VELHA 2026 è la mezza maratona clou, quella che ti dà un obiettivo fisso nel blocco di allenamento. La Nike SP City Marathon tiene in riga i maratoneti. La Tricolor Run Noturna porta quella bella atmosfera delle gare in notturna. La Mizuno Athenas Run Stronger ti fa fare un bel lavoro di forza, spesso al Parque do Povo e sulla Pista Expressa da Marginal Pinheiros.

Ciclismo: In bici qui c'è l'imbarazzo della scelta, Santo André ha ben 236 percorsi ciclabili e si contano 13.745 km di uscite tracciate. Non ci sono club ciclistici specifici, quindi i ciclisti si organizzano in gruppi basandosi su percorsi, giri in Z2, intervalli e preparazione per le gran fondo. Il Desafio Energia Petrobras - Bike - São Paulo 2026 è l'evento principale del calendario su strada. Santo André - Vila Nova de Milfontes è la giornata con più salita, un giro di 80.3 km con 603 m di dislivello positivo e 609 m di discesa. Anche Santo André - São Teotónio si fa sentire, la versione da 73.7 km ha 460 m di salita e 447 m di discesa.

Stagione: Maggio e agosto sembrano i mesi migliori per allenarsi, è quando la maggior parte della gente qui a Santo André tira fuori la bici. I runner possono sfruttare gli stessi mesi per i chilometri di base, per mettere a punto i 5K e per blocchi più lunghi su strada in vista della Meia de Sampa o della São Silvestre. L'estate non ha dettagli specifici, quindi la gente del posto si organizza in modo pratico e lascia che sia la giornata a decidere l'intensità. Anche l'inverno non ha indicazioni precise, ma la città offre comunque a entrambi gli sport un buon ritmo su strada per intervalli, Z2, gambe da crit e lunghe corse costanti.