Gare di 5K vicino a Lamballe

La Sinueuse è una corsa di ottobre a Saint-Malo, sulla costa bretone, con percorsi da 5 km e 10 km. L’organizza Sinoo, un’associazione locale che sostiene le donne con il cancro, e serve a sensibilizzare sul tumore al seno. La gara si fa insieme alla Malouine, e tutta la giornata è dedicata al rosa: si chiama "Tous en rose", tutti in rosa. Si parte dal centro di Paramé, un quartiere di Saint-Malo, e si corre in città. Ci sono circa 4.500 iscritti, e spesso si esauriscono le iscrizioni. Non è una cosa da club, è proprio un evento con atmosfera forte. Il rosa è fondamentale: tutti lo indossano, e lungo il percorso ci sono animazione e tifo.

La Florin'oz è un evento outdoor a Saint-Alban, tra le colline della valle della Flora e le strade del paese. Non è solo una gara, ma un mix di orienteering e camminate enogastronomiche, perfette per grandi e piccini. Le tracce sono già pronte, con percorsi adatti a tutti i livelli, sia per chi corre che per chi preferisce una passeggiata. La giornata si chiude con un pranzo e musica, trasformando la competizione in un vero e proprio raduno di paese. L’associazione Flori’Noz organizza tutto, e non è solo sport: grazie al supporto di Hopper, hanno finanziato una protesi sportiva per Ronan Le Bris.

La Corrida de l'espoir si svolge a Loudéac a novembre, con gare su strada corte che finanziano la lotta contro il cancro. Ci sono un 5 km diviso in Corri'Men per i maschi e Corri'Dames per le femmine, un 10 km misto aperto sotto il nome Corrida de l'espoir, e una Corrida des petits per i bimbi dai 3 ai 13 anni. Ci sono sempre un sacco di locali, circa 1.500 runner in totale, con 250 bambini. I soldi vanno alla Lega contro il Cancro e alla ricerca, che è l'obiettivo principale del Team de l'Espoir. Questi organizzano anche altre corse e raid, tipo le Foulées d'Aquarev ad aprile. L'anno scorso c'era pure Nolan Mahoudo, il ciclista pro, come sponsor e a dare il via alla 5 km femminile.

La Foetadenn è un evento di trail running e camminata che si svolge nella zona di Robien, a Saint-Brieuc, in Bretagna. Partenza e arrivo sono a Robien, vicino al parcheggio di Octave Brilleaud. Si può scegliere tra le gare di 7, 13 o 22 km, oppure tra diversi percorsi di trekking da 5, 10, 11, 13 e 18 km. Nelle prime edizioni ha superato i 600 iscritti e ora il tetto è a 1.400. L'organizzazione è del comitato di sostegno alla scuola Diwan di Saint-Brieuc, con i fondi che vanno alla scuola locale in lingua bretone. I percorsi passano per la zona di Saint-Brieuc, con tratti nella valle del Gouedic e al porto di Legue. Ci sono aria di mare, sentieri tecnici, scale, radici, rocce e viste sul porto. Il 7 km è accessibile, con qualche salita e scale prima del traguardo. Il 13 km ha single track, scalini di legno, la Villa Rohannec'h e un finale tecnico. Il 22 km è per esperti, con 750 metri di dislivello, un tratto nel Bois Boissel e una salita ripida a Plerin prima del ritorno via porto. Le camminate vanno da Robien alla valle del Gouedic, al parco di Villa Rohannec'h, Plerin, Langueux e al bacino del Gouet, con navette per i percorsi a tappe.

Il Trail Glazig parte da Plourhan, in Bretagna, portando i corridori lungo sentieri costieri, spiagge sabbiose, campi e piccoli boschi. D’inverno può fare freddo, tirare vento o nevicare. L’evento propone gare per bambini e adulti, con distanze che vanno dai 5 km ai 54 km, compreso il Défi Kinetik da 73 km in due giorni. Il 5 km mini-trail è pensato soprattutto per i teenager, ma ci si può iscrivere anche se si è nati abbastanza presto. Il percorso è un giro vicino a Plourhan con un dislivello di circa 47 metri. La 54 km invece è una bella sfida, con 1.290 metri di salita. Di solito ci sono circa 5.000 runner e più di 450 volontari. Nato nel 2002, Glazig è anche la prima tappa del Challenge Ouest Trail Tour. L’ambiente è più da corsa di paese, con musica bretona, che da mega evento in città.

Foulées des Champs-Géraux è una corsa in natura a Les Champs-Géraux, vicino a Dinan in Côtes-d’Armor. È la prima gara del Crédit Agricole challenge. La prova principale parte al mattino e fa 12 km. Per i podisti locali è il primo appuntamento di una serie regionale con 19 tappe. Organizzata dall’Entente du Brice, è la 21esima edizione. Il percorso da 12 km è rimasto uguale, visto che è piaciuto. I volontari segnalano che il terreno è fangoso. Una trentina di persone hanno segnato il tracciato il giorno prima, dopo mesi di preparazione. C’è anche una gara per i giovani dai 15 ai 17 anni, mentre gli altri corrono. Dieci ragazzi fanno giri di pista, con due eliminati a ogni giro, e premi per i primi. C’è pure la camminata nordica.

Les Défoulés de Miniac-Morvan è una corsa su strada tranquilla a Miniac-Morvan, in Bretagna. Per gli adulti ci sono due opzioni semplici: 10 km o 5 km, entrambi su asfalto, con le gare per i bambini gratis. I percorsi non sono piatti ma neanche troppo impegnativi: il 10 km ha circa 66 m di dislivello positivo e 64 m di discesa, mentre il 5 km ne ha la metà. I bambini corrono in tre categorie: 3-5, 6-8 e 9-10 anni, perfetto per famiglie e runner locali. Il ritiro pettorali è in loco alla Salle de Miniac-Morvan, con servizi base come bagni, parcheggio e rifornimento. L’organizzazione è a cura dei Les Coureurs de Miniac.

La Corrida de Bréhand è una gara su strada che si svolge a Bréhand, un paesino in Côtes-d'Armor, Bretagna. Le prossime edizioni sono in programma a metà marzo. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km, e c'è anche spazio per i più piccoli con le gare per bambini e juniores, quindi è un evento per tutta la famiglia, non solo per gli adulti. C'è il cronometraggio elettronico e l'organizzazione è a cura di Rock and Run, un'associazione locale nata dai genitori delle scuole del paese. È partita in fretta, già alla terza edizione ha raggiunto 930 iscritti, di cui 200 bambini. Il legame con le scuole è forte, perché una parte delle quote va a finanziare attività per gli studenti. Il successo ha aiutato pure due associazioni del comune. Il format è semplice: quattro gare, distanze brevi, tanti giovani in pista e un obiettivo comunitario per le iscrizioni.

Le Foulées briochines è una gara urbana a Saint-Brieuc, in Bretagna. Ci sono i 10 km e una staffetta 2x5 km per gli adulti, più una corsa per i bambini che rende l’atmosfera più familiare. L’organizza Saint-Brieuc athlétisme e quest’anno ha sfiorato i mille iscritti per la cinquantesima edizione. Il percorso passa per le vie pedonali del centro, con il villaggio gara vicino al Parc des Promenades. È la corsa su strada urbana più vecchia della Bretagna, con oltre 80 volontari che gestiscono il tracciato, i tempi e tutta la logistica. I primi dei 10 km chiudono in trenta minuti, mentre gli ultimi arrivano dopo un’ora e un quarto, con un campo davvero vario.

La Course nature du Valais è una gara di corsa che si tiene a Saint-Brieuc, nel dipartimento francese delle Côtes-d’Armor. È in programma a marzo, ma la data precisa deve ancora essere confermata. Puoi scegliere tra due distanze: la 12.5 km e la 5.5 km. Il percorso della 12.5 km ha circa 250 m di dislivello positivo, e la 5.5 km ne ha 150 m, quindi nessuno dei due tracciati è completamente piatto. La gara più lunga parte nel pomeriggio, e quella più corta inizia mezz'ora dopo.

Trail de Lorette è una gara trail in mezzo alla natura, con salite e dislivelli, che si svolge a Le Quillio, in Bretagna. Ci sono tre percorsi: 7 km (Loup), 14 km (Merlin) e 21 km (Cromlech). L’evento è sempre pieno, con 600 iscritti, ma la lista d’attesa è lunga. Hanno aumentato il tetto, ma il parcheggio è limitato, quindi meglio organizzarsi in macchina con altri. I percorsi passano per i sentieri di Quillio, con salite, boschi e campi aperti, niente strada piatta. Quest’anno hanno aggiunto tratti nuovi verso Le Roz e Saint-Guen. I Sentiers Quilliotais tengono in ordine i trail tutto l’anno. Una cosa bella è che il percorso passa davanti all’Ehpad Le Cosquer, così gli anziani possono vedere i runner. Ci sono sempre volontari e gente in costume che anima la festa, e senza di loro non si farebbe.

La Poker Trail Mont Garrot è una gara trail di primavera a scopo benefico che si svolge a Saint-Suliac, sulla riva destra del fiume Rance in Bretagna. Questo paesino è tra i più belli di Francia, e la corsa parte dal sito del Mont Garrot, con una vista pazzesca sul fiume. Il soprannome “Coup de bluff en Bretagne” calza a pennello: qui non si corre solo per sé stessi, ma anche per raccogliere fondi per una delle due associazioni in gioco. La gara si fa a loop corte, stile cortile di casa, mica una distanza fissa. Ogni giro è sui 5,5-6 km, e hai 45 minuti per farcela. Se non ce la fai, sei fuori; altrimenti puoi fermarti quando vuoi. Massimo 10 giri, e la classifica si fa dalla decima partenza. Ci saranno circa 80 runner, tutti per l’Association Mario & Mimo o Leucémie Espoir 35. Il montepremi è di 1600 euro, da dividere tra le associazioni. Il percorso è dentro un’area Natura 2000, tra la pointe de Grinfolet e la pointe du Mont Garrot, con Florent Beaufils come sponsor.