Gare di 10K vicino a Saint-Louis

La Bitchoise si svolge di sera a Bitche, in Mosella, nel Grand Est francese. La gara principale è un 10 km notturno in città, Les foulées de la Citadelle, che parte alle 20:00. È un percorso ad anello con fino a 220 metri di dislivello. L’evento è a inizio ottobre e offre anche un 5 km e un 10 km a passo libero, per chi non corre per il tempo. Le camminate si chiamano La montée du Hochkopf (10 km) e La ronde de l’étang de Hasselfurth (5 km). L’appuntamento è al lago di Hasselfurth. Ci sono camminatori, nordic walker, podisti e runner, tutti per una solidarietà. Lo organizza il BBasket Club du Pays de Bitche, l’anno scorso c’erano già oltre 200 iscritti, e quest’anno si aspettano quasi 1.000 partenti.

La Munster Trail è una serie di trail running che si svolge ad ottobre nella valle della Fecht, nel cuore delle Alte Vosgi, in Alsazia. Le gare si tengono all'interno del Parco Naturale Regionale dei Ballons des Vosges, in Alto Reno, con quattro distanze principali: 10 km, 20 km, 40 km e 100 km. La più corta ha un dislivello di 500 metri, mentre la 100 km accumula ben 5.200 metri di salita. I percorsi tagliano il terreno montano intorno ai laghi d'alta quota, con tratti tecnici che richiedono più che semplice corsa su strada. La 20 km sale di 900 metri e la 40 km di 1.800, quindi anche le distanze intermedie sono vere e proprie sfide in montagna. La gara ha un linguaggio che parla di resistenza e grinta, spingendo i corridori a tirare fuori il carattere e a resistere magari alla pioggia di ottobre per un'esperienza che ripaga.

Il Marathon des 3 Pays du Rhin è una gara su strada che gira intorno a Basilea e alla zona di confine del Reno, unendo Svizzera, Francia e Germania. È famoso come un “3 in 1” perché si corre tra Basilea, Saint-Louis, Huningue e Weil am Rhein, attraversando i confini nazionali. L’evento ha proposto distanze da 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona completa, più l’opzione duo per chi vuole affrontare le distanze più lunghe in coppia. La partenza è a Basilea, la città svizzera sul Reno, poi si passa per i paesi di confine dell’Alto Reno, quindi è una gara transfrontaliera su strade pubbliche. In Francia si corre a Saint-Louis e Huningue, nel dipartimento dell’Alto Reno, e in Germania si arriva fino a Weil am Rhein. Anche se è considerato un evento consolidato, pare che questa sia stata l’ultima edizione, quindi più che una gara annuale è una cosa con una storia locale ben precisa.

La Bitchoise è una corsa e camminata di beneficenza che si tiene a Bitche, in Mosella, di solito a inizio ottobre. Si può scegliere tra 5 km e 10 km, con la possibilità di correre, camminare o fare Nordic walking. Il tutto per sostenere la lotta contro il cancro. La 10 km, chiamata Les foulées de la Citadelle, è un giro unico su strada urbana, con anche una versione notturna. Chi cammina può optare per percorsi come La montée du Hochkopf (10 km) o La ronde de l’étang de Hasselfurth (5 km). Negli ultimi anni ha visto oltre 200 partecipanti, mentre in passato arrivava a mille, con partenze scaglionate dalle 8 in poi. In sette anni, La Bitchoise ha raccolto 38.000 euro per cause legate al cancro.

Le Foulées Vertes a Ernolsheim-Bruche è una corsa che si fa ad ottobre, organizzata dal Rame, il club di Running Athlétisme Marche d’Erno del posto. Si può scegliere tra i 10 km o i 18.4 km, e poi ci sono le gare per i bambini e una camminata di 6.5 km senza crono per chi vuole andare piano. Il percorso lungo passa tra i vigneti, quindi ha un bel sapore locale. Le gare per i bambini sono gratis se si iscrive in anticipo. Per ogni pettorale emesso, 1 euro va a Des Milliers de pas pour Sacha. Si ritirano i pettorali al parco sportivo di Ernolsheim-Bruche. È una gara giovane, è la quarta edizione.

Le Corsa di Brumath sono eventi di beneficenza che si tengono a Brumath, in Alsazia, ogni ottobre. Il programma include una 10 km, due 5 km separate per uomini e donne, una 5 km mista a passo libero e gare per i più piccoli. Così ci sono corridori, camminatori, famiglie e atleti del posto. L’organizzazione è a cura del team El Himer Running e dei volontari, che hanno ripreso le vecchie Courses de Brumath. L’anno scorso hanno sfiorato i 2.000 iscritti. I fondi raccolti vanno a progetti come il supporto ai malati di prostata, la lotta al cancro al seno, la ricerca sulla malattia di Charcot, l’assistenza ai malati di Parkinson, Coeur des Sables e la scuola di atletica Unitas Brumath. Oltre alle gare, c’è intrattenimento, fisioterapia e osteopatia, rinfreschi, gadget per i partecipanti, un bar e roba da mangiare.

La 10 km de Sarreguemines è una gara su strada autunnale che si svolge a Sarreguemines, in Mosella, proprio al confine tra Francia e Germania. La partenza è alle 10:00 in punto su Avenue de la Blies, con un percorso standard da 10 km in città. L’organizzazione è a cura di Courez avec nous e CAN Sarreguemines, ha l’etichetta FFA e di solito raduna un bel numero di atleti, con le ultime edizioni che hanno visto tra i 1.700 e i 2.000 arrivati. Il tracciato resta tutto dentro Sarreguemines, la “cité faïencière” per via della sua storia legata alla ceramica. Ci sono corridori locali, qualche straniero, atleti di club e tanti che vanno lì per fare i loro 10 km, quindi è una gara aperta a tutti, non una competizione per pochi. È una classica del calendario corsa della Mosella dal 1980. Le iscrizioni si fanno solo online, via posta o di persona, niente iscrizioni il giorno della gara.

La Course des Châteaux d'Ottrott è una serie di gare su strada che si svolge ogni ottobre a Ottrott, un paesino del Bas-Rhin, in Alsazia. Ci sono diverse distanze: 5 km, 10 km e una mezza maratona da 21,741 km, più le corse per i bambini che accompagnano quelle degli adulti. È una gara per famiglie e podisti amatoriali, non solo per atleti di club, e si corre dal 1990. Il percorso porta verso i castelli di Lutzelbourg e Rathsamhausen, e Ottrott è proprio lì, lungo una vecchia strada romana che sale al Mont Sainte-Odile. Gli organizzatori dicono che "Ottrott" suona come un cavallo al trotto, e infatti è una manifestazione per tutti, con opzioni per ogni età e livello.

10 Bornes pour Quentin è una 10 km su strada a Puttelange-aux-Lacs, in Mosella, nel Grand Est. Si parte alle 10:00 da Place Coumaros, vicino al centro, organizzata dall’associazione Pour Quentin. È una gara locale che ormai va verso la ventesima edizione. L’evento è dedicato a Quentin e raduna i runner intorno a condivisione e memoria. Non è solo per corridori, ma anche per camminatori e persone con mobilità ridotta. Quentin stesso partecipa con la joëlette, quindi la giornata conta più del risultato finale.

10 Bornes pour Quentin è una 10 km di solidarietà che si corre a Puttelange-aux-Lacs, in Mosella, nel Grand Est. Di solito si fa a metà ottobre e l’organizza l’associazione Pour Quentin. Negli ultimi anni ha avuto tra i 110 e i 140 iscritti. Il percorso è misto, con tratti urbani e sentieri naturali, niente di tecnico, una 10 km alla portata di tutti. La gara è dedicata a Quentin, che ha un ritardo psicomotorio e disturbi del comportamento autistico. Il concetto è semplice: corri per una buona causa. I soldi vanno in strutture locali per bambini e adulti disabili, come la casa protetta di Créhange e un’associazione gestita da Norbert Teuchert.

Natura Cap Eckwersheim è una gara di corsa autunnale a Eckwersheim, un paesino nel Bas-Rhin, Grand Est, in Francia. Ci sono diverse distanze: 5 km, 10 km e mezza maratona, più le camminate su 5 km o 10 km e le corse per bambini su 700 m, 1000 m e 2000 m. Le tracce passano per campi, sentieri e strade, niente di urbano, quindi più natura che asfalto. È perfetta per chi vuole fare qualcosa di leggero, per chi punta ai 10 km o alla mezza, per chi cammina e per le famiglie con i bimbi. L’idea è una giornata di corsa amichevole, con l’occasione di correre in mezzo alla campagna intorno a Eckwersheim.

La salita del Wintersberg parte dal Gymnase Omnisport di Niederbronn-les-Bains e ti porta dritto nel bosco delle Vosges du Grès in autunno. Sono 10,5 km di salita pura, 470 metri di dislivello, e si parte alle 10:00. È alla sua 32ª edizione, quindi mica una cosa nuova: è una tradizione di qui, mica un esperimento da trail runner. Il percorso è corto ma tosto, mica una corsa su strada, e non ci sono rifornimenti. Ci sono sempre francesi e tedeschi nei risultati, visto che è vicino al confine. Gli organizzatori danno tre opzioni: La Pétillante, La Douce e La Forte, con bonus per i record. I tempi? Dai 42 minuti per i più veloci in maschile ai 50 per le donne, dipende dalla scelta del percorso.