Gare di 10K vicino a Tarare

Messimy Trail è una corsa su sentiero piccola ma tosta, a Messimy in Francia, proprio nei Monts du Lyonnais, a ovest di Lione. Ci sono due percorsi: uno corto di 10,9 km con 425-430 metri di dislivello, e uno lungo di 19,4 km con 708-750 metri di salita. Partenza e arrivo sono alla Salle du Vourlat, e il numero massimo di iscritti è 499 tra i due. Il tracciato passa per sentieri e salite tipiche dei Monts du Lyonnais, quindi anche il percorso corto è una vera corsa trail, non una passeggiata piatta per il paese. Ci sono i punti ristoro e alla fine un pasto. L’atmosfera è da vera gara amatoriale, con quote basse, cronometraggio SG CHRONO, e il ricavato va tutto a Telethon, la raccolta fondi francese per la ricerca medica e le famiglie.

Run In Lyon propone quattro distanze in pieno centro città: 5 km solidale, 10 km, mezza maratona e maratona. Si corre a ottobre con l’etichetta FFA Argent, quindi è una gara ufficiale nel circuito francese. Le distanze corte e medie vanno a ruba, soprattutto 10 km e mezza, mentre la maratona è la più impegnativa. I percorsi sono urbani, con pubblico lungo le strade. La storia di Lyon, le vie antiche e la sua identità gastronomica fanno da sfondo alla gara. Chi corre la maratona deve mettersi in conto qualche salita, con 293 metri di dislivello. Il giorno della gara ci sono deposito borse, ristori e bagni ogni 5 km e all’arrivo, più i pacers per chi punta a un tempo. Il Run In Lyon Village gestisce il ritiro pettorali e offre allenamenti, test prodotti e foto, mentre le pettorali solidali permettono di correre per una causa.

Il Trail de l'Aqueduc di Sainte Foy-lès-Lyon è una gara autunnale che si svolge a Sainte-Foy-lès-Lyon, vicino a Lione, nel dipartimento del Rodano in Francia. Ha un tema western e propone un programma vario: corse brevi per bambini e juniores da 800 m, 1,6 km e 3 km, più distanze per adulti da 11 km, 22 km e 42,2 km. I percorsi passano tra paesaggi urbani e naturali, con Sainte-Foy-lès-Lyon che è una zona verde vicina a Lione. L’11 km si chiama “ruée vers l’or”, il 22 km è “l’Aqueduc”, mentre il 42,2 km è per runner esperti. Ci sono anche opzioni per principianti: un 11 km a passo libero, qualche gara non cronometrata, iscrizioni in duo e percorsi più corti per i più giovani.

Les Foulées de Jonage è una serie di gare su strada a Jonage, nel dipartimento del Rhône. Ci sono due distanze: la 10 km parte alle 10:00 e la 5 km alle 10:25. L’evento è in programma per ottobre. Le due gare sono considerate abbastanza facili: la 10 km ha un dislivello massimo di 50 metri, mentre la 5 km arriva a 38 metri. Fanno parte dell’iniziativa run&rose e sono organizzate dal Comune di Jonage insieme all’Association Les Roses. Le iscrizioni si gestiscono tramite Miles Republic.

DIXkm de Caluire è una gara su strada che si corre a metà ottobre a Caluire-et-Cuire, in quel di Lione, nel dipartimento del Rodano. Anche se il nome punta sul 10 km, in realtà c’è anche un 5 km, le corse gratuite da 1 km e 2 km per i più piccoli e pure un 10 km handisport. È una delle classiche della scena podistica lionese da oltre 40 anni, con opzioni per tutti: dai bimbi ai principianti, dai soci di club a chi cerca il PB sul 10 km. Il Quai de Saône è a due passi da Caluire, così dopo la gara si può fare una passeggiata lungo il fiume senza problemi.

Il Trail du Haut Clunysois è una gara di trail autunnale che si svolge a Dompierre-les-Ormes, in Borgogna del Sud. È una giornata di festa per la comunità, con cinque distanze diverse: 67,6 km, 43,79 km, 30,1 km, 20,02 km e 10,56 km. La Camille Forest, la più lunga, ha 2301 metri di dislivello e ti mette alla prova come in montagna. Anche le distanze intermedie non scherzano: Saint Cyr - Mere Boitier ha 43,79 km e 1400 metri di salita, mentre La Buissonniere è 30,1 km con 1056 metri di dislivello. Se vuoi qualcosa di più corto, La Gege fa 20,02 km con 535 metri di salita, e il Trail Decouverte è un 10,56 km con 201 metri di ascesa.

Trail du Mont Popey è una gara di trail running in programma a ottobre a Saint-Romain-de-Popey, un paesino nei Monts du Lyonnais vicino a Lione. Si può scegliere tra un percorso da 10 km con circa 330 metri di dislivello o una versione più lunga, 21-22 km con 930-1.000 metri di salita. Anche il tracciato corto non è una passeggiata, niente di simile a una corsetta su strada. L’evento è organizzato da Les Élites du Popey, un’associazione locale di trail running, che punta a una prima edizione in stile amichevole, immersa nella natura, senza troppi fronzoli. I percorsi passano per sentieri, single track, salite ripide e discese fluide, con qualche tratto tecnico e panorami aperti sul Mont Popey. I 10 km sono pensati per essere accessibili, mentre i 21-22 km sono per chi cerca una sfida più dura. Gli organizzatori puntano sul lato sociale: sudore, gambe stanche e sorrisi al traguardo. Dopo la gara c’è una cena con musica, per chiudere in bellezza e trasformare la gara in un momento di comunità, non solo di sport.

La Run & Moi è una 10 km che taglia le strade di Saint-Georges-de-Reneins, in piena Beaujolais. Gli adulti corrono i 10 km, mentre i bimbi hanno la loro gara a parte, così non si mischiano con i grandi. È una corsa piccola e di quartiere, con circa 350 adulti e 60 bambini iscritti alla quarta edizione. Ci sono 85 volontari a dare una mano, e le quote vanno a Rêves enfants malades e alla ricerca sulla malattia di Charcot.

Allora, il Lyon Urban Trail by Night è un urban trail che si fa a Lyon, in Francia, di solito a novembre. Puoi scegliere tra un percorso da 30 km con circa 800 m di dislivello positivo, uno da 20 km con circa 550 m, o quello da 10 km con circa 350 m. In più, c'è anche una camminata di 10 km, per chi vuole esplorare la città a piedi senza l'ansia della gara. Questa gara notturna è un'estensione del Lyon Urban Trail, quello creato da Extra Sports come il primo urban trail di Francia. Il tracciato principale di Lyon parte e arriva alla Saint-Jean Cathedral, attraversa più volte il Saône River, sale attraverso parchi e zone di forti storici, e include il Tunnel de la Rue Terme in salita. Questa gara attira sia amatori che professionisti, con i numeri che sono passati da 1,500 runner all'inizio a oltre 9,000 nella sua edizione più partecipata.

La 10 km de Riorges è una corsa che fanno la domenica mattina a Riorges, un comune appena fuori a ovest di Roanne, nel dipartimento della Loire, in Francia. La gara principale è la 10 km, ma c'è anche l'opzione 5 km e le gare per i bambini. Le gare dei bambini e la 5 km partono alle 08:45, poi la 10 km alle 09:30. L'evento lo organizza ORMA e l'ultima volta c'erano 649 partecipanti. Non ci sono dettagli sul percorso chilometro per chilometro, ma il contesto è chiaro: Riorges è grande 15.51 km² e si trova su due altipiani divisi da una valle. Il fiume Renaison e il torrente Marclet attraversano quella valle, e più della metà del comune è ancora campagna, con un paesaggio agricolo a semi-bocage. Il format è perfetto per i runner locali, le famiglie e chi cerca una gara più corta, con iscrizioni a 7 € per la 5 km e 14 € per la 10 km.

LUT by Night è l'edizione notturna del Lyon Urban Trail, che si corre a novembre sulle alture di Lione tra il Rodano e la Saona. È un trail urbano, mica una corsa su strada, con quattro distanze: 30 km, 20 km, 10 km e una camminata di 10 km. La 10 km è perfetta per chi vuole avvicinarsi al trail in città senza strafare, mentre la 30 km sale circa 1.000 metri, arrivando fino a Oullins-Pierre-Bénite. La partenza è da Fourvière, la collina storica dentro la zona UNESCO di Lione. La 30 km ha circa 2.000 scalini, quindi non è mica una passeggiata, e la 20 km è una versione più corta della gara notturna. Qualcuno dice che la 30 km ricorda un po’ la SaintéLyon. Ci sono migliaia di runner, soprattutto dalla Rhône-Alpes, ma anche qualche europeo che si sposta per l’occasione. La 10 km a passo libero è l’ideale per chi vuole godersi le luci, le salite e l’atmosfera senza stress.