Eventi di ciclismo e running a Krefeld, 2026

Appunti di allenamento a Krefeld

Corsa: Qui a Krefeld, per la corsa la gente la tiene semplice. Se vuoi un giro tranquillo per le tue base miles, fai 8 km. Puoi correre per 8 km passando dal centro storico e dal Greiffenhorstpark. Per le uscite più lunghe c'è Uerdingen, e il percorso lungo il Reno arriva a 17 km quando le gambe sono a posto. Hülser Berg ti dà un po' di pepe per gli intervalli. Il CSV Marathon Krefeld tiene viva la scena dei club. Il Seidenraupen Cross, il Krefelder Firmenlauf RUN & FUN, il Silvesterlauf Krefeld e l'Hospizlauf sono gli appuntamenti fissi.

Ciclismo: Qui si pedala nel piatto Basso Reno, quindi nessuno fa finta che Krefeld sia alpina. Hülser Berg e Kapuzinerberg ti danno quelle salite che senti davvero nelle gambe. C'è un vecchio nome in città, e il RCKL organizza di tutto, dalle uscite tranquille a un gruppo su strada. La Rennradgruppe parte dall'Heimatbrunnen a Krefeld-Linn il mercoledì alle 18:00 da aprile a settembre. I giri sono di circa 50 km, con il gruppo Espresso sopra i 28 km/h e il Cappuccino fino ai 24 km/h. La Krefeld Gravel-Bike-Route di 8 km, la Moerser Niederrheinrundfahrt, il Krefeld Triathlon e la Tour Rund um Krefeld tengono il calendario bello pieno.

Stagione: Primavera ed estate sono i mesi perfetti per mettere su Z2, le serate di club e i giri più lunghi. Da aprile a settembre la bici va alla grande, perché il gruppo su strada del RCKL è fuori il mercoledì sera e il tempo ti dà spazio per le base miles. Giugno porta il ritmo del Krefeld Triathlon in città, e settembre l'Hospizlauf del CSV Marathon Krefeld. L'inverno cambia la forma, non l'abitudine. I runner si buttano sul Seidenraupen Cross, il Martins-Crosslauf e il Silvesterlauf Krefeld. I ciclisti su strada spostano una parte del gruppo su ZWIFT da ottobre a marzo, e un'altra parte si allena in pista a Büttgen.