Siegen · Germania
Gare di 5K vicino a Siegen
34 gare nel 2026
la prossima tra 1 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Siegen
Questa settimana 3
2LUG
Corsa · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · a 79 km di distanza
3LUG
Corsa · road · 5K
Forster Rosen-Pokal-Lauf
Forst · a 25 km di distanza
4LUG
Corsa · road · 5K
Bobbahn-Run Winterberg
Winterberg · a 50 km di distanza
LUG 4
10LUG
Corsa · road · 5K
Giller-Lauf
Hilchenbach · a 14 km di distanza
10LUG
Corsa · road · 5K
Altstadtlauf Köln
Köln · a 75 km di distanza
+29 altre gare di 5KMostra meno ↓
15LUG
Corsa · road · 5K
Siegerländer Volksbank-Schülerlauf
Siegen
26LUG
Corsa · road · 5K
WoKiMen SpendenLauf
Altenkirchen · a 34 km di distanza
AGO 9
8AGO
Corsa · road · 5K
Frontrun - Janus Queer Games 2026
Köln · a 75 km di distanza
19AGO
Corsa · road · 5K
57. Nettetal-Lauf
Ochtendung · a 74 km di distanza
23AGO
Corsa · road · 5K
Lahnparklauf
Wetzlar · a 49 km di distanza
28AGO
Corsa · road · 5K
Sommerabendlauf Köln
Köln · a 75 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
Hünstetten läuft (Limbach)
Hünstetten · a 71 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · a 77 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
8. Burgwald Märchen Marathon
Rauschenberg · a 61 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
14. Lahnparklauf
Wetzlar · a 49 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
Wallmeroder Bahnhofslauf
Wallmerod · a 44 km di distanza
SET 18
4SET
Corsa · road · 5K
Kerwelauf des SV 05 Meckenheim
Meckenheim · a 76 km di distanza
4SET
Corsa · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · a 68 km di distanza
5SET
Corsa · road · 5K
Volkslauf Rund um Weitersburg
Westerburg · a 35 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Buchholzer Bahndamlauf
Buchholz (Westerwald) · a 49 km di distanza
10SET
Corsa · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · a 67 km di distanza
11SET
Corsa · road · 5K
SportScheck Night RUN Köln
Cologne · a 75 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Kindelsberglauf Eichen
Kreuztal · a 10 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Möhnesee Pokallauf
Günne · a 69 km di distanza
18SET
Corsa · road · 5K
20. Wipperfürther Stadtlauf
Wipperfürth · a 52 km di distanza
19SET
Corsa · road · 5K
Run of Colours
Köln · a 75 km di distanza
19SET
Corsa · road · 5K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · a 73 km di distanza
20SET
Corsa · road · 5K
36. Lauf Rund um den Fühlinger See
KÖLN · a 75 km di distanza
20SET
Corsa · road · 5K
38. Möhnesee-Pokal-Lauf = Mehr als eine Herausforderung
Möhnesee-Günne · a 69 km di distanza
25SET
Corsa · road · 5K
Rheinhöhenlauf - RUN50
Linz am Rhein · a 63 km di distanza
26SET
Corsa · trail · 5K
Harres-Trail Gemünden
Gemünden · a 35 km di distanza
26SET
Corsa · road · 5K
Rodheimer Volkslauf
Rosbach vor der Höhe · a 80 km di distanza
27SET
Corsa · road · 5K
Bickendorfer Büdchenlauf
Köln · a 75 km di distanza
27SET
Corsa · road · 5K
9. Diezer Stadtlauf mit 10 km (Regionsmeisterschaft)
Diez · a 56 km di distanza
Siegen · 80 km
34 gare mappate
Visualizza sulla mappa →
Gare ricorrenti di 5K vicino a Siegen
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
MedeRun Medebach
MedeRun Medebach è una gara di corsa che si svolge a Medebach, nel cuore del Sauerland tedesco. Ci sono le distanze da 5 km, 10 km e la mezza maratona, con una bella miscela di partecipanti locali, corsa campestre, Nordic Walking e gare per i più piccoli. L’organizzazione è a cura della Touristik-Gesellschaft Medebach mbH, e fa parte del Waldeck-Frankenberg Running Cup.
I percorsi sono quasi tutti sterrati, con il 95% su sentieri naturali che attraversano la Medebacher Bucht, zona protetta per gli uccelli. Per le 5 km e 10 km si può correre in squadra, con almeno tre persone, e si fa il tempo medio. Tutto gira intorno alla piazza del mercato e al tracciato, con programma pomeridiano, cibo, bevande e premiazioni dopo le gare.
Winterlaufserie Marienfeld
La Winterlaufserie Marienfeld è una serie di corse invernali che si svolge presso la sede del club Sportverein Schwarz-Weiß Marienfeld, in Renania Settentrionale-Vestfalia. Parte da fine ottobre fino a febbraio, con appuntamenti il sabato o la domenica, più che una gara vera e propria è un ritrovo per allenarsi insieme durante l’inverno. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 7,5 km, 10 km o 15 km, e sono ammessi anche i camminatori.
Partenza e arrivo sono sempre alla sede del club, con percorsi su strada che attraversano il paesaggio invernale di Marienfeld. Non c’è cronometraggio, l’obiettivo è mantenere la costanza negli allenamenti quando fa freddo, senza stressarsi per i tempi. È un modo per tenersi in movimento quando il meteo non invoglia a uscire. Le iscrizioni si fanno sul sito dell’organizzatore.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
Il Oeventroper Volks- und Straßenlauf è una corsa su strada asfaltata ad Arnsberg-Oeventrop, in Germania, con distanze da 10 km, 5 km e gare per bambini. Lo organizza il TuS 1896 Oeventrop e.V., parte del Volksbank Sauerland Lauf Cup, e parte dal Sportzentrum In den Oeren. La manifestazione va avanti dal 1982, e il 10 km è un percorso certificato AIMS/IAAF.
Il tracciato è un circuito piatto su asfalto che gira per il centro di Oeventrop, con i cartelli dei chilometri. La partecipazione è ampia: nel 10 km ci sono categorie fino a M95 e W95, più le gare separate per bambini e ragazzi. Il servizio è essenziale: cronometraggio, certificati online e stampati, pettorali con nome, spogliatoi, docce, mezzi pubblici e parcheggi vicino a REWE e ALDI su Widayweg.
Halloween-Run Köln
L'Halloween-Run Köln è una corsa serale di Halloween nel Forstbotanischer Garten di Colonia, in Schillingsrotter Straße 99 a Rodenkirchen. È una fun run cittadina, con la scelta tra 5 km e 10 km, e poi ci sono anche le gare per i bambini: la Little Candy-Run per i Bambini e la Big Candy-Run per i pupils. L'atmosfera è un po' spettrale ma comunque amichevole: incoraggiano i travestimenti, le famiglie sono le benvenute, e tutto il programma è pensato per chi ama correre, mascherarsi e fare qualcosa di un po' diverso con i bambini. Non è una obstacle race e nessuno viene inseguito dagli zombie.
Il percorso è quello classico della Rodenkirchen LÄUFT, sempre attraverso il giardino botanico, con alcuni tratti illuminati apposta per Halloween e un sacco di runner con le lampade frontali. Più di 1,400 persone hanno partecipato, inclusi oltre 400 bambini, e la quinta edizione ha fatto il record di partecipanti con 1,411 runner. C'è un'opzione di double scoring che permette ai più ambiziosi di partire sia per i 5 km che per i 10 km, e i due risultati vengono combinati. La gara è presentata come l'unica corsa notturna attraverso il Forstbotanischer Garten, e questo le dà un'identità più specifica rispetto a una normale city run a tema.
50. Limes- Winterlaufserie - 1. Lauf über 10 km
La Limes-Winterlaufserie è una serie di tre gare invernali a Pohlheim, con la prima prova da 10 km. Questa apertura vale per la classifica generale, dando una base ai runner per le gare successive.
Tra i partecipanti ci sono atleti di club della zona, con alcuni del Lahn-Dill che hanno chiuso in testa nella prima corsa. Max Vor del TV Haiger si è piazzato sesto assoluto nei 10 km e terzo nella categoria M30, mettendosi in una buona posizione per la classifica di serie. È la 49esima edizione, una serie con una lunga tradizione.
Fackel-Lauf Wuppertal
Il Fackel-Lauf Wuppertal è una corsa notturna sulla Nordbahntrasse, una vecchia linea ferroviaria che attraversa Wuppertal e che ora è usata da chi corre, cammina e va in bici. Si fa a novembre, e il buio è proprio parte integrante dell'evento: ognuno usa la sua lampada frontale, torcia, lucine o qualsiasi cosa LED, e il percorso si illumina con queste luci personali e il bagliore delle torce. Il format è semplice e va bene anche per chi è alle prime armi, è un giro da 5 km ma puoi tranquillamente fare 10 km aggiungendo un secondo giro lì sul posto. L'importante è la causa benefica e divertirsi a correre, non c'è la pressione della competizione.
La partenza è sulla Nordbahntrasse, e il percorso resta aperto al pubblico, quindi bisogna condividerlo e tenersi sulla destra. Un ciclista apripista e un altro chiudipista si assicurano che nessuno si perda al buio, e l'assistenza medica è garantita da Johanniter. I bambini devono essere accompagnati da un adulto responsabile. Finito, il pettorale ti dà diritto a un punch più un Weckmann o una fetta di pizza. Il vicino Sportcenter Eskesberg offre spogliatoi, bagni, parcheggio e un posto per riposarsi dopo la corsa.
Südsauerlandlauf Wenden
Il Südsauerlandlauf Wenden è una corsa in mezzo al verde che si svolge a Wenden, nel Sauerland. I percorsi passano per strade forestali asfaltate intorno al paese. Qui l’obiettivo è coinvolgere la gente del posto, con gare per i bambini e i ragazzi più che una classica competizione su strada.
Il tracciato taglia il Südsauerland su sentieri boschivi ben tenuti, con salite leggere e medie invece che un percorso piatto in città. Lo organizza la SG Wenden, che fornisce anche piani di allenamento su misura per diversi obiettivi. Per ora non ci sono date per la prossima edizione.
39. Refrather Herbstlauf
Il Refrather Herbstlauf è una corsa autunnale che si tiene nel Königsforst, una grande area boschiva vicino a Bergisch Gladbach-Refrath, non lontano da Cologne. È un appuntamento fisso tutti gli anni dal 1986, con le classiche distanze su strada, soprattutto 5 km e 10 km. Partenza e arrivo sono alla Schutzhütte “Am dicken Stock.” Per arrivare lì, puoi usare la macchina via Rather Weg oppure prendere la KVB line 1 fino a Refrath.
I percorsi di 5 km e 10 km sono andata e ritorno, misurati e certificati ufficialmente dalla DLV, così i tempi sono riconosciuti nelle classifiche tedesche. Alla corsa partecipano atleti di club, i ragazzi del TV Refrath, chi fa gare di campionato e i classici partecipanti alle Volkslauf che vogliono chiudere la stagione con un obiettivo. La 5 km è stata anche sede per competizioni di campionato LVN. I record sulla 10 km li hanno Christa Vahlensiek (34:25) e Wolf-Dieter Poschmann (29:44). I risultati recenti mostrano tempi competitivi, con la 5 km corsa sotto i 16 minuti e la vittoria nella 10 km di Felix Weber, il detentore del record tedesco sulle 24-hour.
Refrather Herbstlauf
La Refrather Herbstlauf si corre a Bergisch Gladbach, con percorsi trail da 5 km e 10 km. È una gara autunnale a piedi pensata per correre nel verde, ben diversa dalle classiche gare su strada in centro città.
Sulla 5 km ci sono sia il Volkslauf sia il Meisterschaftslauf, quindi va bene tanto se vuoi correrla tranquillo quanto se hai voglia di tirare. I percorsi vari sono adatti a chi fa trail, e le distanze brevi la rendono una buona occasione per provare lo sterrato anche se sei all’inizio.
17. Finnensturm
Finnensturm è una gara serale di novembre che si corre sulla Finnenbahn, dentro lo Sport- und Solepark Große Wiese ad Arnsberg-Hüsten. Si gira su un anello di 1.000 metri in terra battuta, con un fondo morbido e reattivo che stanca meno le articolazioni rispetto all’asfalto o alle piste sintetiche. L’evento è organizzato dal LAC Veltins Hochsauerland e raduna diverse centinaia di atleti di tutte le età.
Il percorso è largo 2,5 metri e ben distinto dagli altri sentieri del parco. Per la gara serale è illuminato, cosa utile in novembre. In una delle edizioni passate hanno finito oltre 250 atleti su una pista appena sistemata ma ancora un po’ scivolosa, senza però incidenti. La corsa abbraccia il buio, con la premiazione sotto torce e candele, un’atmosfera che non ha niente a che vedere con le solite gare su strada.
Winterlaufserie Bergisch Gladbach
La Winterlaufserie Bergisch Gladbach è un circuito di corse su strada invernali a Bergisch Gladbach, in North Rhine-Westphalia, organizzato dalla Sportgemeinschaft Bockenberg. Parte vicino allo stadio Milchborntal, su Hardtweg, e propone due percorsi principali: uno corto da 5.2 km e uno lungo da 7.8 km. La gara più corta parte nel pomeriggio, seguita a ruota da quella più lunga; l'idea è di mantenere un'atmosfera raccolta e locale, senza che diventi un evento che ti impegna tutta la giornata.
Questa serie si corre dal 1970 e fa parte della Winterlaufserie della SG Bockenberg 1965 e.V. Ci sono gare dedicate ai bambini e ai ragazzi in età scolare, mentre adulti e giovani possono scegliere se fare le singole corse o l'intero circuito. L'iscrizione si fa tramite il sito dell'organizzatore, le quote sono contenute e dopo ricevi liste di partenza, classifiche, foto e resoconti. Anche se le recensioni non sono tantissime, quelle che ci sono lodano tutte l'organizzazione.
57. Winterlaufserie der SG Bockenberg 26/27, 1. Lauf
La 57. Winterlaufserie der SG Bockenberg 26/27, 1. Lauf è la prima gara di questa serie invernale organizzata dal club. Si può scegliere tra un percorso breve e uno lungo; nel programma c'è anche una 25 km.
Dalla fonte che ho, non è indicato un percorso dettagliato. I risultati, le foto e i certificati li pubblicano dopo le gare. Tra i vincitori delle scorse edizioni ci sono Kai Willems e Lea van Elten sul percorso breve e Max Kreitner e Nathalie Hahn su quello lungo.
Cerchi qualcos'altro vicino a Siegen?
Altre gare nei prossimi 90 giorni
LUG 4a 49 km di distanza
cycling
Mauer von Uckerath
LUG 4a 48 km di distanza
cycling
46. Hochsauerlandklassiker
LUG 5a 76 km di distanza
cycling
Vulkan Gravel
LUG 5a 72 km di distanza
cycling
RTF Ruhrschleife
LUG 5a 76 km di distanza
cycling
Sandhasen Tour
LUG 12a 28 km di distanza
triathlon
Raiffeisentriathlon
LUG 18a 67 km di distanza
triathlon
Möhnesee Triathlon 2026
LUG 18a 50 km di distanza
other
Hochsauerlandlauf
Informazioni sulle gare di 5K a Siegen
Appunti di allenamento a Siegen
Siegen ospita 59 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Il giro classico è un anello di 5 chilometri che ti porta dritto in centro a Siegen. L'ESN Running Club si trova ogni settimana per una corsetta tranquilla o una sessione di ripetute, e gli studenti si aggregano al Siegen ZOB, vicino alla fontana con il globo, oppure al Weidenau ZOB, sotto l'insegna del Siegerland Zentrum Weidenau. Partono alle 18:30 di lunedì o giovedì, dipende dalla settimana. Tra gli appuntamenti fissi ci sono il Siegerländer Volksbank-Schülerlauf, la Siegener Women's Run, la SEVEN SUMMITS SIEGEN, il Lichterlauf Siegen e la Siegen company run.
Qui a Siegen, la gente pedala come se fosse una città di club seri, con bei giri in Z2, salite belle toste e abbastanza scatti per tenere sveglie le gambe da crit. Il Lindenberg ti dà il via libera per le salite da ovest, e il terreno da trail-run intorno alla SEVEN SUMMITS SIEGEN ti fa capire che anche le gambe da sterrato contano un sacco. Non ci sono nomi famosi di club ciclistici, percorsi, gran fondo o gare ciclistiche di riferimento, quindi i ciclisti si concentrano sui base miles e sulle salite che puoi ripetere, invece di puntare su un percorso locale blasonato. Sportfreunde Siegen, TSV Siegen, VfL Klafeld-Geisweid, TV Jahn Siegen, LAG Siegen, RTG Weidenau e ASC Weißbachtal ti danno un'idea della cultura sportiva più ampia qui.
L'estate è perfetta per chi corre e cerca volume in trail, perché la SEVEN SUMMITS SIEGEN ad agosto propone trail run da 25-50 chilometri. La gente del posto sfrutta quelle settimane per fare salite più lunghe, Z2 costante e ripetute più intense, prima che le gambe siano troppo cotte. Novembre cambia l'atmosfera con il Lichterlauf Siegen, e a Capodanno c'è il CVJM Silvesterlauf an der Obernau in calendario. L'inverno tiene sia i runner che i ciclisti più vicini ai percorsi affidabili, con corse in centro, ripetute sul Lindenberg da ovest e sessioni di sterrato in stile cyclocross quando il terreno lo permette.