Gare di 5K vicino a Cesena

Appunti di allenamento a Cesena

Cesena ospita 8 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui da noi, si parte dal centro e si va verso la periferia, che spesso è un saliscendi, e così si fa Z2 facile senza dover per forza seguire un percorso stabilito. Cesena adesso sembra proprio una città piena di gente attiva, si vedono sempre più gruppi organizzati che camminano o corrono. Il Parco delle Rimembranze offre un bel giro nel verde, lì vicino alla Rocca Malatestiana sul colle Garampo. Per la pista, la FIDAL - Federazione Italiana Di Atletica Leggera è il punto di riferimento. Il calendario gare è bello vivo con la Notturna di San Giovanni Cesena, la 16° Strawoman – We Run the World – Cesena, la Flowers Runner, la Strapazeda, la Barroccia e la Nove Colli Running.

Qui si va in bici sia su strada che nei boschi, e Cesena è perfetta perché gli Appennini sono lì a due passi per fare dislivello serio. Un giro classico è lungo 9 km e ti fa guadagnare 329 m seguendo il fiume Savio. Questo percorso passa dal Parco delle Rimembranze e poi ti aspetta una salita di 2-kilometre fino a San Demetrio. Il Barbotto, quello della Nove Colli, è lì che ti aspetta con il suo muro. Il Grand Tour of the Savio Valley, Montiano e Longiano, Foce del Rubicone, Le Pinete e il trail MTB da San Piero in Bagno sono perfetti per macinare base miles, fare singletrack e prepararsi per le gran fondo lunghe. La Gran Fondo 9 Colli e la Gran Fondo Marco Pantani sono gli eventi clou, i nostri appuntamenti fissi.

In primavera, si corre e si pedala tranquillamente in pianura e verso la costa. L'autunno offre una finestra simile, ottima per gli intervalli, la Z2 e le uscite lunghe del weekend. D'estate, i ciclisti si spostano verso l'Appennino Tosco-Romagnolo perché lassù le temperature sono più fresche. Anche per i runner, gli Appennini sono l'ideale se cerchi ombra, salite e meno caldo nelle gambe. L'inverno è comunque gestibile, visto che in Romagna la media annuale è di 19°C. La Romagna ha solo 92 giorni di pioggia all'anno, quindi anche quando il calendario delle gare si ferma, si continuano a fare base miles, uscite in cyclocross e corse regolari.