チェゼーナ周辺の5Kレース

チェゼーナでの練習ノート

チェゼーナでは、2026年に市中心部から80 km以内で8件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは街の中心部から、ちょっとデコボコした郊外まで走ってるよ。決まったルートがなくても、Z2で走りやすいんだ。最近のチェゼーナは、ウォーキングやランニングのグループが前より増えて、アクティブな人が多い街って感じ。Garampo hillにあるMalatesta Fortressの近くには、Parco delle Rimembranzeっていう緑の周回コースがあるよ。トラック練習なら、FIDAL - Federazione Italiana Di Atletica Leggeraが中心だね。レースカレンダーは、Notturna di San Giovanni Cesena、16° Strawoman – We Run the World – Cesena、Flowers Runner、Strapazeda、Barroccia、Nove Colli Runningなんかでいつも賑わってるよ。

地元の人たちはロードも林道も走るんだけど、チェゼーナはApennine Mountainsがすぐ近くにあるから、本格的なヒルクライムがしやすいんだ。Savio川沿いのルートは9 kmで329 mアップするよ。Parco delle Rimembranzeを通り過ぎて、San Demetrioまで2-kilometreの登りがあるんだ。The Nove Colli raceのBarbottoは、まさに壁って感じの坂だね。Grand Tour of the Savio Valley、Montiano e Longiano、Foce del Rubicone、Le Pinete、San Piero in BagnoからのMTB trailなんかは、base milesを稼いだり、singletrackを楽しんだり、長いgran fondoの準備にぴったりだよ。メインのイベントはGran Fondo 9 ColliとGran Fondo Marco Pantaniだね。

春は、ランナーもライダーも平野部や海岸エリアで気軽に走れるよ。秋も同じで、インターバル、Z2、週末のロングライドにちょうどいい期間が続くんだ。夏になると、サイクリストはTuscan-Romagna Apenninesの方へ向かうんだ。あっちの方が涼しいからね。Apennine Mountainsは、日陰や坂道、脚への熱の負担を減らしたいランナーにとっても良い選択肢だよ。冬もRomagnaは年間平均19°Cだから、十分活動できるんだ。Romagnaは年間で雨の日が92日しかないから、オフシーズンでもbase milesを積み重ねたり、cyclocrossを楽しんだり、コツコツと走り続けたりしてるよ。