Gare di 10K vicino a Udine

Appunti sugli allenamenti a Udine

Udine ospita 5 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui a Udine, per la corsa, la teniamo semplice: il centro città è il punto d'incontro comodo e Piazza Primo Maggio è un vero e proprio riferimento per il giorno della gara. La Udine Half Marathon parte proprio da lì e arriva in Via Mercato Vittorio Veneto, insomma, è un appuntamento fisso per i runner. Ci sono anche le opzioni da 5 km e 10 km, eh. Poi c'è la Marcia dal Rapar, che offre ai locali 7 km o 14 km. E quando le gambe da strada chiedono un po' di riposo, l'Orcolat Trail e il Carso Trail ci danno la roba più tosta per i trail runner.

Per noi ciclisti, quando si cercano le salite, lo sguardo va a nord, ovvio, perché le Carnic Alps sono lì, sopra la città. La Gran Fondo Corsa per Haiti nelle valli del Torre e Natisone dà al calendario locale la sua bella forma da fondo. La Corsa per Haiti è un classico su strada, con le opzioni da 96 km e 142 km per chi vuole macinare base miles. Poi c'è anche l'Inchino al Friuli, un'altra bella uscita da segnare: sono 56 miles, 387 feet di dislivello, rientra in Italy, passa da San Pietro al Natisone e c'è anche un bel tratto gravel vicino a Ponte San Quirino.

Primavera e autunno sono i periodi più piovosi, quindi qui ci teniamo scarpe e kit pronti e smettiamo di illuderci che ogni giorno di intervalli sarà asciutto. Il 21 luglio 2006 la temperatura è scesa a 6°C, per dire, quindi le uscite in Z2 e le corse tranquille hanno più senso presto la mattina. L'inverno cambia un po' l'aria, ma non ci stravolge la routine. Il 19 dicembre 2009 ha fatto 1°C, così i runner restano più vicini al centro e noi ciclisti scegliamo bene i giorni prima di puntare a nord verso le Carnic Alps.