10K preteky v blízkosti Udine

Tréningové poznámky z Udine

Udine hostí 5 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

U nás v Udine to s behaním držíme jednoduché. Centrum mesta je super na stretávanie a Piazza Primo Maggio, to je zas taký náš orientačný bod pre preteky. Udine Half Marathon štartuje na Piazza Primo Maggio a končí na Via Mercato Vittorio Veneto, takže tá trať je pre nás taký hlavný pretek, na ktorý sa môžeme spoľahnúť. Pretek má aj 5 km a 10 km varianty, ak si netrúfaš na polmaratón. Marcia dal Rapar ti zas ponúkne 7 km alebo 14 km. No a pre tých, čo radi behajú v teréne, sú tu Orcolat Trail a Carso Trail. Tam si nohy poriadne prevetráš, keď už máš dosť asfaltu.

Keď chceš v Udine šliapať do kopcov, vždy sa pozri na sever. Tam máš hneď nad mestom Karnské Alpy. Gran Fondo Corsa per Haiti nelle valli del Torre e Natisone je taký náš lokálny gran fondo, ktorý pekne dotvára kalendár. Corsa per Haiti je aj cestný pretek, s možnosťami 96 km a 142 km, ak si chceš spraviť dlhšie base miles. Inchino al Friuli je ďalšia známa jazda, ktorú si môžeš pridať do zoznamu. Trasa má 56 miles, nastúpaš 387 feet, prejdeš späť do Talianska, minieš San Pietro al Natisone a pri Ponte San Quirino si užiješ aj gravel.

Jar a jeseň sú u nás najmokrejšie obdobia, takže si priprav topánky a oblečenie. A prestaň predstierať, že každý intervalový tréning bude na suchu! 21. júla 2006 sme tu mali len 6°C, takže Z2 jazdy a vytrvalostné behy majú ráno väčší zmysel. Zima síce zmení pocit z behu, ale rutinu ti to nezabije. 19. decembra 2009 bolo len 1°C, takže bežci ostávajú bližšie k centru mesta a cyklisti si radšej vyberajú dni, kým sa vydajú na sever smerom na Karnské Alpy.