Biegi 10K w pobliżu Udine

Udine – moje notatki treningowe

Udine organizuje 5 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Udine bieganie jest proste. Centrum miasta to taki łatwy punkt zbiórki, a Piazza Primo Maggio to nasz punkt odniesienia w dniu zawodów. Udine Half Marathon startuje z Piazza Primo Maggio i kończy się na Via Mercato Vittorio Veneto, więc ta trasa to pewny punkt w kalendarzu biegacza. Są też opcje na 5 km i 10 km. Marcia dal Rapar oferuje miejscowym 7 km lub 14 km. A jak nogi od asfaltu potrzebują resetu, to Orcolat Trail i Carso Trail dają biegaczom górskim coś bardziej wymagającego.

Kolarze w Udine, jak chcą podjazdów, patrzą na północ, bo Carnic Alps są tuż za miastem. Gran Fondo Corsa per Haiti nelle valli del Torre e Natisone nadaje naszemu kalendarzowi odpowiedni kształt fondo. Corsa per Haiti to też szosowa impreza, z opcjami na 96 km i 142 km, idealna na dłuższe base miles. Inchino al Friuli to kolejna znana trasa do kolekcji. Ma 56 miles, 387 feet przewyższenia, wraca do Włoch, przejeżdża przez San Pietro al Natisone i zahacza o gravel blisko Ponte San Quirino.

Wiosna i jesień to najbardziej mokre okresy, więc miejscowi trzymają buty i sprzęt w gotowości i nie ma co udawać, że każdy dzień interwałów będzie suchy. Temperatura spadła do 6°C 21 lipca 2006, więc Z2 rides i spokojne biegi mają więcej sensu na początku. Zima zmienia klimat, ale nie zabija rutyny. Temperatura spadła do 1°C 19 grudnia 2009, więc biegacze trzymają się bliżej centrum, a kolarze wybierają dni, zanim ruszą na północ w stronę Carnic Alps.