Area Metropolitana di Lisbona · Portogallo
Gare di 10K vicino a Area Metropolitana di Lisbona
14 gare nel 2026
la prossima tra 2 giorni
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Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Area Metropolitana di Lisbona
Questa settimana 2
4LUG
Corsa · trail · 10K
Trail da Coruja e Caminhada
Coruche · a 51 km di distanza
5LUG
Corsa · trail · 10K
Trail Summer Challenge
Ericeira · a 56 km di distanza
LUG 3
11LUG
Corsa · road · 10K
29th Run of Lagoa de Santo André
Santiago do Cacém · a 58 km di distanza
18LUG
Corsa · road · 10K
Swim Grand Prix
Cascais · a 43 km di distanza
26LUG
Corsa · trail · 10K
Ultra Maratona Atlântica
Comporta · a 30 km di distanza
+9 altre gare di 10KMostra meno ↓
SET 9
6SET
Corsa · road · 10K
Corrida da Festa do Avante
Amora · a 21 km di distanza
6SET
Corsa · road · 10K
37th Run of the Festa do Avante! 2026
Seixal · a 16 km di distanza
12SET
Corsa · road · 10K
Finalíssima CTR
Santarém · a 71 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Corrida Tejo 10km 2025
Paço de Arcos · a 32 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
8th Run Sealand Santa Cruz
Torres Vedras · a 68 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Corrida do Centenário
Silveira · a 68 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Meia Maratona Loures-Odivelas-Loures
Parque da Cidade de Loures · a 31 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Centenary Run
Torres Vedras · a 66 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
Sines Running
Sines · a 75 km di distanza
Area Metropolitana di Lisbona · 80 km
14 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Area Metropolitana di Lisbona
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Corrida Clube Millennium Bcp
La Corrida Clube Millennium bcp parte e arriva sul Passeio Carlos do Carmo, lungo il lungomare di Belém a Lisbona, lì vicino al fiume Tago. Questa corsa su strada propone un percorso di 10 km piatto e veloce, e in più c'è anche una mini-gara da 5 km, una camminata da 5 km e le gare per i bambini, tutte la stessa mattina. L'organizzatore è il Clube Millennium bcp, e la manifestazione è pensata sia per chi vuole fare un bel tempo, sia per chi corre così, senza pretese, i camminatori e le famiglie.
Il percorso segue il lungofiume a Belém, portando i partecipanti in un quartiere storico di Lisbona, sempre restando lì vicino al fiume. Le gare per i bambini sono divise per età, dai 100 m per i più piccoli fino agli 800 m per i più grandicelli. Il campione olimpico Carlos Lopes è il testimonial dell'evento, e il programma prevede anche intrattenimento, oltre alle gare. Il cronometraggio con chip sul pettorale è previsto solo per la 10 km, perché è quella la gara principale, quella competitiva, mentre la gara più corta e la camminata servono per fare atmosfera e stare insieme.
Corrida Sporting
La Corrida Sporting è la corsa di Lisbona organizzata da Fundação Sporting, e per un giorno la città si veste dei colori dello Sporting Clube de Portugal. L'evento principale è la 10 km, a cui si aggiungono una camminata per famiglie di 4 km, la Caminhada Família Leonina, e una corsa per bambini, la Corrida Jubas, per i ragazzi dai 5 ai 13 anni.
Torna a novembre ed è pensata per tutti, non solo per chi corre regolarmente. La sua tradizione più chiara è l'invito a “paint the streets of Lisbon Green and White,” quindi l'evento si sente molto legato ai tifosi dello Sporting, oltre che ai runner e alle famiglie sul percorso.
Sporting Run 2026
Sporting Run è un evento su strada a Lisbona che ha come fulcro la Corrida Sporting, una 10 km che passa per le strade della città. Lo promuove la Fundação Sporting e lo organizza HMS Sports Consulting. Il giorno della gara ci sono anche la Corrida Jubas per bambini dai 5 ai 13 anni e una Caminhada Família Leonina di 4 km per le famiglie.
L'evento è molto incentrato sui colori dello Sporting Clube de Portugal, con l'idea di riempire le strade di Lisbona di verde e bianco. Accoglie partecipanti di tutte le età, quindi al via non ci sono solo i runner della 10 km, ma anche bambini, famiglie, camminatori, tifosi del club e chi vuole partecipare senza troppe pretese, tutti nello stesso giorno di questo evento a Lisbona.
Half Marathon of Discoveries (Semi-Marathon à Lisbonne)
La Discoveries Half Marathon è una gara di corsa a Lisbona lungo il fiume, vicino a Belém, con il Navy Museum come punto centrale per partenza e arrivo. Si corre a fine novembre e oltre alla half marathon ci sono opzioni più corte, tipo una 10 km e una corsa più tranquilla su distanza breve per chi vuole prendersela con più calma.
Il percorso si snoda nella zona Ribeirinha di Lisbona, collegando Belém, Praça do Comércio e Santa Apolónia. Si corre tra vie piene di storia marittima della città, affiancando strutture moderne, monumenti importanti e parchi verdi. La half marathon attira migliaia di partecipanti e l'evento celebra l'eredità dell'Era delle Scoperte di Lisbona. L'idea è quella di far attraversare ai partecipanti il quartiere lungo il fiume, legato storicamente alle esplorazioni marittime del Portogallo, per vivere la città a piedi invece di concentrarsi solo su una gara veloce e chiusa.
Meia Maratona dos Descobrimentos
La Meia Maratona dos Descobrimentos si corre a novembre a Belém, Lisbona. Tutte le gare partono da Praça do Império e finiscono vicino al Museu da Marinha. L'evento principale è una half marathon di 21 km, tutta piatta, aperta a chi ha più di 18 anni. Ci sono anche una 10 km, una camminata di 4 km per tutte le età e una corsa per bambini di 500 m per i più piccoli, fino ai 12 anni.
Il percorso si snoda per le strade di Lisbona, quelle importanti per le scoperte portoghesi. Passando da Belém, i runner si trovano vicini a monumenti storici e musei. Ci sono migliaia di partecipanti, tra cui atleti della half marathon che cercano il personal best sul percorso piatto, famiglie nella camminata e bambini nella loro corsa. Per la 21 km, l'acqua è disponibile dal 2.5 km in poi, ogni 5 km, con supporto medico agli stessi intervalli e al traguardo. La 10 km offre acqua e assistenza medica al 5 km e al traguardo.
GENERALI TRANQUILIDADE HALF MARATHON OF DISCOVERIES
La Generali Tranquilidade Half Marathon of Discoveries parte da Lisboa, e ha come fulcro la distanza della half marathon, proponendo sia i 21 km che i 21.1 km, oltre a gare più corte. Di solito si corre a novembre, un periodo in cui il tempo a Lisbona è mite ma variabile, con temperature medie che vanno più o meno dai 9°C ai 19°C.
L'evento offre diverse distanze oltre alla half marathon, tra cui i 500 m, i 4 km e i 10 km. Questa varietà permette a bambini, camminatori, runner alle prime armi e a chi cerca una corsa meno impegnativa di partecipare, anche se la half marathon nella capitale del Portogallo resta l'attrazione principale.
Meia Maratona Descobrimentos
La Meia Maratona Descobrimentos è una gara su strada a Lisbona che si corre verso fine novembre. L'evento clou è la half marathon, ma ci sono anche la 10 km e la 5 km. Il percorso si snoda per la città, così non è la solita gara di andata e ritorno in posti sperduti. L'evento include anche gare per bambini e junior, attirando un pubblico vario, non solo i soliti specialisti della half marathon.
La half marathon e la 10 km partono da Praça do Império e arrivano al Museu da Marinha. Questo percorso tocca diversi monumenti e siti importanti di Lisbona, legati alla sua storia marittima. C'è anche una camminata di 4 km che segue lo stesso percorso di partenza e arrivo. I servizi di supporto, tipo acqua e assistenza medica, sono garantiti in base alla distanza. Sul percorso della half marathon ci sono i ristori dal 2.5 km e poi ogni 5 km, mentre per la 10 km c'è assistenza al 5 km e all'arrivo.
São Silvestre de Lisboa
La São Silvestre de Lisboa parte e arriva in Avenida da Liberdade, un'arteria principale nel centro di Lisbona. Ci si ritrova vicino a Praça dos Restauradores per questa 10K che si corre una notte di dicembre. L'evento si fa ogni anno dal 2008 e attira un sacco di gente; le ultime edizioni hanno visto fino a 15.000 runner, e in questi primi 18 anni ci hanno corso più di 161.000 persone.
Il percorso attraversa il cuore di Lisbona, portando i partecipanti verso la zona lungo il fiume Tagus, con le strade ancora piene di luci di Natale. HMS Sports organizza l'evento, in collaborazione con Lisbon City Hall. In programma c'è anche la São Silvestre da Pequenada, una gara per bambini dai 5 agli 11 anni, con diverse distanze più corte. Tutti quelli che arrivano al traguardo prendono una medaglia, sia che tu sia un runner competitivo che cerca un 10K veloce, sia un amatore che chiude l'anno con una corsa in città, o una famiglia che partecipa con i bambini.
Semi-Marathon de Montepio Cascais
La Montepio Cascais Half Marathon si corre a Cascais Bay, sulla costa di Lisbona, in Portogallo, durante un weekend di corsa su strada che di solito è ai primi di febbraio. L'evento principale è la half marathon di 21.1 km, ma ci sono anche la 10 km, la 5 km e le gare per bambini. Questa varietà è perfetta per i runner dei club, chi è alle prime armi, le famiglie e chi cerca una gara urbana più corta lungo il lungomare.
I percorsi della half marathon, della 10 km e della 5 km sono ad anello unico, tutti a Cascais, e passano sia per le strade della città che per tratti sul lungomare, non sono point-to-point. HMS Sports, insieme a partner locali, organizza la gara, che ha anche un World Athletics Label. Un'edizione recente ha visto 12,500 atleti partecipare a Cascais Bay, creando un'atmosfera da grande gara di massa, ma senza complicare troppo l'organizzazione.
Vodafone 10k
La Vodafone 10K parte dal Ponte 25 de Abril a Lisbona, e si corre lo stesso giorno della EDP Lisbon Half Marathon. È una 10K su strada, tutta su asfalto, aperta a tutti, dai 18 anni in su. L'atmosfera è quella di una corsa di massa, non una gara strettamente per élite.
L'attraversamento del ponte è il pezzo forte della gara: lì trovi una salita iniziale, sei esposto al vento laterale e l'asfalto è un po' ruvido, ma ti dà un buon grip, anche con l'umidità del mattino che arriva dal fiume Tagus. Dopo la discesa, il percorso spiana lungo il fiume, prosegue verso Belém e finisce a Praça do Império, proprio davanti al Belém Cultural Center. Prima si chiamava Vodafone Mini Marathon e faceva 7.2 chilometri; il passaggio a una 10K cronometrata ha dato ai runner che vogliono fare il tempo una distanza ufficiale, ma c'è comunque spazio per chi vuole solo camminare o marciare sul ponte.
Semi-Marathon de Lisbonne
La EDP Lisbon Half Marathon parte con la sua gara di massa, con i runner che attraversano il Ponte 25 de Abril sul fiume Tagus. È una mezza maratona di 21.0975 km su strada che si tiene ogni anno a Lisbon, Portugal, a marzo, dal 1991, con la competizione élite e una partecipazione di massa. Ha lo status Gold Label ed è parte del circuito SuperHalfs, che raggruppa mezze maratone europee importanti. L'evento attira quasi 30,000 partecipanti, e gli organizzatori propongono anche una mini marathon più corta.
Il percorso élite parte a livello del mare sulla riva nord del Tagus, mantenendo un profilo piatto mentre procede verso est, verso il centro di Lisbon, passando per i docks, la Belém Tower e il Jerónimos Monastery. È una gara dove si sono sempre fatti tempi veloci; Jacob Kiplimo ha stabilito il record maschile del percorso, Zersenay Tadese ha fatto i record mondiali sia sui 20 km che sulla half marathon in una singola gara, e Haile Gebrselassie è un ex campione. Gli atleti keniani hanno vinto più della metà delle edizioni, e Tegla Loroupe ha vinto la gara femminile sei volte. Nelle edizioni passate, a volte i tempi non erano validi per i record a causa di variazioni di lunghezza, vento o dislivello, quindi il percorso élite è stato modificato per rispettare le regole per l'omologazione.
Semi Marathon de Setúbal
La Semi Marathon de Setubal è una gara su strada lungomare a Setubal, in Portogallo. La distanza principale è una half marathon, ma nel programma ci sono anche le opzioni 10 km e 5 km. La gara si corre a fine aprile e ci sono anche le gare per bambini e ragazzi, quindi è perfetta per le famiglie, per chi corre per la prima volta e per gli atleti più esperti che cercano una distanza più lunga.
Il percorso segue la costa in una città che è tra l'acqua e le montagne, vicino al parco naturale Serra da Arrabida. Setubal ha un centro storico, la vicina Troia Peninsula ha spiagge sabbiose e rovine romane, e con le gite in barca sull'estuario del Sado puoi anche vedere i delfini, così puoi allungare la tua permanenza e farci un bel weekend.
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Informazioni sulle gare di 10K a Area Metropolitana di Lisbona
Appunti sull'allenamento a Lisbona
Area Metropolitana di Lisbona ospita 27 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui la gente corre sul Tejo River Path quando la Z2 deve rimanere piatta e onesta. Il percorso da Cais do Sodré a Caxias Beach ti dà 12km solo andata e 24km andata e ritorno su superficie dura. Monsanto park ti mette subito in modalità trail, con sentieri vari, tratti nel bosco e zone d'erba aperte. Parque Eduardo VII è perfetto per le ripetute in salita, e ogni giro del parco fa circa 2 chilometri. Jardim do Campo Grande è ottimo per la modalità criceto, e c'è anche l'acqua. Il Lisbon Running Club (LXRC) si allena ogni martedì, giovedì, sabato e domenica. Corrida Volkswagen, Forum Barreiro Night Run, Setúbal Port Run e VII Salinas Sunset tengono il calendario sempre bello pieno.
Per le base miles, la gente qui inizia sempre lungo il fiume, perché il Tagus River Path è piatto e facile. La salita per Monsanto è 1 km con 401 m di dislivello, quindi non è mai proprio una passeggiata. Quella per Sintra è 4 km con 176 m di dislivello, quando le gambe vogliono fare un po' di tempo senza storie. La salita per O è 6 km con 937 m di dislivello. LisBORA si trova ogni martedì sera alle 20h all'Atrium Saldanha. Il Silvercoasters Cycling Club esce in bici martedì, giovedì e domenica.
Da inizio marzo a fine giugno è il periodo migliore per entrambi gli sport, perché le temperature di giorno sono tra i 18-26°C. La gente del posto usa questi mesi per intervalli, lunghi, preparazione gran fondo e Z2 costante prima che il caldo diventi insopportabile. Da fine giugno ad agosto si possono toccare i 35°C, quindi in centro si sposta l'allenamento alla mattina presto o al tardo pomeriggio. Il fiume va bene anche d'estate, ma i runner devono azzeccare l'orario perché la superficie dura non ha ombra. Dicembre e gennaio rimangono miti, sui 10°C di giorno. D'inverno la gente preferisce parchi, lungomare e uscite tranquille in bici, invece di preoccuparsi di gestire il caldo.