La Orotava-Puerto de la Cruz · Spagna

Gare di 10K vicino a La Orotava-Puerto de la Cruz

7 gare nel 2026 la prossima tra 2 giorni

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Prossime gare di 10K vicino a La Orotava-Puerto de la Cruz

Questa settimana 2

Corsa · road · 10K

Music Run - Puerto de la Cruz

Puerto de la Cruz · a 3 km di distanza

Corsa · road · 10K

Conquista La Victoria

La Victoria de Acentejo · a 7 km di distanza

AGO 2

Corsa · trail · 10K

Trail Las Fuentes

La Laguna · a 23 km di distanza

Corsa · trail · 10K

VIII TRAIL LAS FUENTES 2026

San Cristóbal de La Laguna · a 22 km di distanza

SET 3

Corsa · trail · 10K

Carrera de Montaña Villa de Hermigua

Hermigua · a 71 km di distanza

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Corsa · road · 10K

Carrera Popular del Cristo

La Laguna · a 23 km di distanza

Corsa · road · 10K

Gomera Paradise

San Sebastian de la Gomera · a 66 km di distanza

La Orotava-Puerto de la Cruz · 80 km

7 gare mappate Visualizza sulla mappa →

Gare ricorrenti di 10K vicino a La Orotava-Puerto de la Cruz

Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente

Santa Cruz Extreme

Il Santa Cruz Extreme ti fa partire dai margini della capitale di Tenerife e ti porta dentro l'Anaga Rural Park, con l'arrivo al porto di Santa Cruz de Tenerife. Questa serie di gare di mountain e trail running, che di solito si corre a ottobre, ti propone diverse distanze. Al momento trovi le opzioni da 42K, 25K, 18K e 10K, ma in altre edizioni si sono visti anche formati ultra più lunghi, tipo una 60K con categorie a staffetta e a coppie. I percorsi partono da punti diversi in zona Anaga: la 42K da Playa de Las Teresitas, la 25K da Plaza de Taganana, la 18K da Afur e la 10K da Plaza de Catalanes. Tutte le distanze arrivano a Explanada Puerto Ciudad, dove si fanno le premiazioni. Ma il bello è la zona di gara: Anaga ti offre terreno montuoso ripido, tratti costieri, piccoli borghi, cime e foreste di lauro, con percorsi che passano nella laurisilva e nella zona di Afur. Una vertical breve, con 500 gradini che salgono verso Parque de las Mesas, aggiunge una sfida a parte, bella tosta, per chi vuole fare dislivello senza un trail lungo.

Fedola Family Run Ocean Cross

Cross Popular Finca Don Leandro

Il Cross Popular Finca Don Leandro è una gara di cross-country a La Esperanza, organizzata dal Club Deportivo Vallivana. Ci sono due opzioni: un 5 km per chi vuole fare una cosa leggera e un 9.67 km per chi cerca un po’ più di fatica. Perfetto sia per chi inizia che per chi vuole spingere. Ci sono pure le corse per i bimbi, gratis. Le distanze corte e lunghe tengono la gara accessibile a tutti, e i piccoli non stanno a guardare ma corrono anche loro.

Trail el Tanque

Trail el Tanque è una gara di trail running che si svolge a Erjos, nel comune di El Tanque, a Tenerife. Di solito si corre a novembre, partendo al mattino presto, con percorsi da 11 e 21 km. L'organizzazione è a cura del comune e di gruppi locali come Gesport Canarias, insieme agli altri che seguono il Trail el Tanque. Si parte dal centro di Erjos, con sentieri, strade sterrate e zone protette di montagna. La distanza più lunga passa per la Corona Forestal e la Riserva Naturale del Chinyero, con tratti vulcanici e sentieri in alta quota, niente di piatto o su asfalto. È una delle gare di montagna più consolidate delle Canarie, con centinaia di iscritti da tutta Tenerife, ma con un tetto di partecipanti per evitare troppa folla.

Subida Vertical a la Mesa de Candelaria

La Subida Vertical a la Mesa de Candelaria parte da Plaza El Lagar e si concentra su una salita ripida, con i partecipanti che mettono alla prova la loro resistenza su sentieri naturali invece che su un giro in strada. L'evento ha categorie separate per corridori, escursionisti, persone con disabilità e bambini, così famiglie, passeggiatori e runner competitivi possono partecipare tutti nella stessa giornata a seconda del proprio livello.

Cross Popular Costa Adeje

Il Cross Popular Costa Adeje è una gara di corsa campestre a Caleta de Adeje, Tenerife, che si svolge intorno al Golf Costa Adeje e nella zona di Los Lagos. È una manifestazione per tutti, non solo per gli atleti d’elite, con distanze da 5 km e 10 km, più le gare a squadre per bambini, juniores, adulti e master. Si parte al mattino con le categorie più giovani, e poi c’è anche la corsa serale al tramonto, che piace un sacco. Il percorso principale è un giro di 3 km sul campo da golf, con il mare da una parte, le montagne dall’altra e sei laghetti lungo il tracciato. L’evento l’ha organizzato il C.D. Espiritu Triabona Adeje insieme al dipartimento sportivo di Adeje, per promuovere la corsa campestre, lo sport di base e la partecipazione locale. La prima edizione coincideva anche con i 25 anni del Golf Costa Adeje, quindi la gara è più legata al posto di una corsa su strada qualsiasi.

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LUG 5a 18 km di distanza other

Vertical de Güímar

LUG 5a 3 km di distanza triathlon

Triatlón Puerto de la Cruz

0.8 km5 km20 km

AGO 16a 6 km di distanza swimming

Playa del Socorro

SET 12a 66 km di distanza triathlon

Triatlón de Isla de La Gomera

0.8 km5 km20 km

SET 20a 36 km di distanza cycling

Cicloturista Bike Point Irichen

SET 20a 3 km di distanza other

Muelletlón Puerto de la Cruz

SET 26a 15 km di distanza other

Mar de Las Calmas

2.5 km6.5 km18 km

Informazioni sulle gare di 10K a La Orotava-Puerto de la Cruz

Appunti per gli allenamenti a La Orotava-Puerto

La Orotava-Puerto de la Cruz ospita 13 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui da noi a La Orotava e Puerto de la Cruz si corre per fare i base miles tranquilli, per le uscite più tirate in città, o per le giornate con più salita vicino al Mount Teide. L'ASOC. +KM ORORUN è un po' il punto di riferimento qui e organizza l'Hospiten 8km Orotava. Il Cross María Auxiliadora - La Orotava è quello che dà l'impronta classica da corridore alla zona. Il Cross María Auxiliadora ha quel sapore delle gare popolari di una volta. La Carrera Urbana Puerto de la Cruz, la Music Run - Puerto de la Cruz, il Muelletlón Puerto de la Cruz, il Chimaque Trail e la Conquista La Victoria tengono bello pieno il calendario quando ti viene voglia di un pettorale invece del solito giro Z2 da solo.

Da Puerto de la Cruz si parte in bici quando si vuole fare un po' di salita senza farne un dramma. Puerto de la Cruz ha il sigillo Cycling-Friendly e va benissimo come punto di partenza e arrivo per le uscite. La guida della città propone 10 percorsi di vari livelli, tutti con partenza e ritorno a Puerto de la Cruz. Ci sono 200 km di piste ufficiali per la mountain bike verso il Mount Teide, partendo sempre da Puerto de la Cruz. I percorsi coprono 9 km, con un dislivello positivo di 2,713 m e uno negativo di 3,863 m.

Il 'brief' non ci dice quali siano i mesi migliori, quindi qui guardiamo il calendario gare e la montagna, invece di fare finta che ci sia un periodo perfetto. L'Hospiten 8km Orotava ci dà un chiaro segnale per l'estate: l'edizione 2025 è partita alle 22:00 del 19 luglio a La Orotava. L'estate è perfetta per le gare corte, le partenze tardi e gli interval training controllati, quando il caldo della giornata si è già un po' attenuato. L'inverno cambia un po' l'atmosfera per entrambi gli sport, perché il Mount Teide rimane il grande punto di riferimento, Puerto de la Cruz resta il punto di partenza facile, e ciclisti e runner continuano a scegliere i percorsi in base a salita, discesa e impegno.