Gare di 5K vicino a Ogden

Note di allenamento a Ogden

Ogden ospita 49 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

A Ogden, si parte già a circa 1.524 m, quindi anche le uscite facili si fanno sentire per bene. Noi locals usiamo la Ogden River Parkway e la Weber River Trail per la Z2 in piano, poi ci spostiamo a est sulla Bonneville Shoreline Trail quando vogliamo un po' di lavoro sulle colline. La Bonneville Shoreline Trail si trova sopra la valle, sulla Wasatch Bench, e si estende per circa 100 miles, quindi non si rimane senza sterrato tanto presto. Gli Ogden Pub Runners ci pensano a tenere il lato social bello attivo. La O-Sho Trail Series, la Family Day 5k, The Big Run 2026 e la SDRC Turkey 10K offrono delle belle opzioni di eventi principali sul calendario.

O-Town, come la chiamiamo noi, ha un sacco di belle opzioni per la bici da strada e la MTB vicinissime alla città. I ciclisti usano la Ogden River Parkway e la Weber River Trail per uscite tranquille, i base miles e i recovery ride senza stress. La Bonneville Shoreline Trail e la North Ogden Divide sono dove si fanno gli sforzi più importanti, con singletrack veloci e flow e discese che ti ripagano di tutto. Skyline Cycle organizza uscite di gruppo su strada il mercoledì sera, e il Bonneville Cycle Club tiene aggiornato un calendario di uscite. L'Enve Grodeo è l'evento principale per il gravel. Da Pineview Reservoir a Trappers Loop si salgono 910 m, la SB: Sardine, Ice, Brews and Blues ne fa guadagnare 964 m, e la deviazione della North Ogden Divide arriva a 6,200 feet.

Primavera e autunno sono i periodi migliori per allenarsi, con aprile-maggio e settembre-ottobre che regalano le temperature ideali per runner e ciclisti. L'estate porta giornate calde e secche, con massime che spesso toccano i 32°C, quindi noi locals partiamo presto, ci portiamo più acqua e lasciamo gli intervalli per l'ombra o la sera. Da fine luglio a metà settembre ci sono temporali monsonici, rari ma possibili, quindi nelle giornate in montagna è sempre meglio dare un'occhiata veloce al cielo. L'inverno di solito inizia a nevicare a fine ottobre o inizio novembre e può continuare fino ad aprile. I runner si spostano sui sentieri lungo il fiume quando le colline si riempiono di neve, e i ciclisti scambiano un po' di chilometri su strada con lo sci di fondo a Snowbasin e North Fork Park.