オグデン, UT周辺の5Kレース

オグデンでのトレーニングあれこれ

オグデン, UTでは、2026年に市中心部から80 km以内で49件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

オグデンは標高がだいたい 1,524 m から始まるから、軽いペースで走っても結構きつく感じるんだよね。地元の人たちは、フラットな Z2 をこなすのに Ogden River Parkway や Weber River Trail を使うけど、丘陵地帯を走りたくなったら東にある Bonneville Shoreline Trail に向かう感じかな。Bonneville Shoreline Trail は Wasatch Bench の谷の上にあって、ざっと 100 miles もあるから、ダートに困ることはまずないよ。Ogden Pub Runners がいるから、みんなで楽しく走る機会も多いし。O-Sho Trail Series、Family Day 5k、The Big Run 2026、SDRC Turkey 10K とか、年間を通じてしっかりしたイベントがあるから、目標設定もしやすいね。

地元では O-Town って呼んでるんだけど、ロードもマウンテンバイクも街からすぐのところに良いコースがいっぱいあるんだ。サイクリストは Ogden River Parkway と Weber River Trail を、軽いポタリングとか base miles、あとはリカバリーライドで使うことが多いかな。Bonneville Shoreline Trail と North Ogden Divide は、もっとガッツリ走りたい時におすすめ。速くて流れるような singletrack とか、最高のダウンヒルが楽しめるよ。Skyline Cycle が水曜の夜にロードのグループライドをやってるし、Bonneville Cycle Club もライドカレンダーを共有してくれてる。グラベルだと Enve Grodeo がメインイベントだね。Pineview Reservoir から Trappers Loop までは 910 m アップ、SB: Sardine, Ice, Brews and Blues は 964 m アップ、North Ogden Divide の枝道は 6,200 feet まで上がるんだ。

春と秋はトレーニングに一番いい時期だね。4月-5月と9月-10月は、ランナーもライダーも最高の気温で走れるよ。夏は暑くて乾燥した日が続いて、最高気温が 32°C になることも多いから、地元の人たちは早朝にスタートしたり、多めに水を持って行ったり、インターバルは日陰か夕方にやるようにしてる。7月下旬から9月中旬にかけては、たまにモンスーンの雷雨があるから、山に行く日は空をサッと確認した方がいい。冬はだいたい10月下旬か11月上旬から雪が降り始めて、4月まで続くこともあるんだ。丘陵地帯に雪が積もると、ランナーは川沿いの道にシフトするし、サイクリストはロードライドの代わりに Snowbasin や North Fork Park でクロスカントリースキーを楽しむ感じだね。