カンヌ=アンティーブ周辺の5Kレース

カンヌ・アンティーブの海沿いトレーニング

カンヌ=アンティーブでは、2026年に市中心部から80 km以内で63件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちはCap d'Antibesを、楽なbase miles、サクッとできるintervals、そして飽きない海風ランによく使うんだ。ループは7 kmで、獲得標高は315 feet。ルートはHotel du Cap-Eden-Rocまで、6 kmずっと水辺を走る感じ。Antibes Runnersは2週間に1回、だいたい10 kmのランをして、その後コーヒーを飲んでみんなで盛り上がってるよ。Cyclonesはもっと短い5 kmのソーシャルランをやってるね。ASOA Run and Triは毎週水曜日にFort Carreで練習してるし、Le Semi de Cannes、Cannes Urban Trail、Urban Trail du Cannet、Odysséa Cannes、Courir pour une fleurとか、イベントもたくさんあって、カレンダーが寂しくなることはないよ。

地元の人たちはまず海沿いを走るのが定番。Cannes Centre、Golfe Juan、Cap d'Antibes、Old Antibes、Port Vauban、Fort Carreがきれいに繋がってるからね。EuroVelo 8はカンヌからニースまで36 kmで、獲得標高は69 m、下降は43 m。きれいなサイクリングロードがたくさんあって走りやすいよ。Cannes CroisetteのルートはPalais de FestivalsとLe Vieux Portを通って、Theole sur Mer、Rade d'Agay、Saint Raphaelの方へ向かうんだ。ASOA Run and Triはトライアスロンのライダーにも、地元ならではの穴場ルートを教えてくれるから頼りになるよ。GFNY Cannes、Gentlemen de Cannes、Cannes International Triathlon、Triathlon international de Cannesとかが、メインのイベントになってるね。西にはEsterel山脈があって、北にはAlpes-MaritimesとProvenceがあって、もっと本格的な登りも楽しめるんだ。

春と秋は両方のスポーツに一番いい時期だね。Z2、speed work、ロングライドを一日の中で無理なくこなせるから。夏も天気はいいけど、海岸沿いは早朝スタート、海水浴、日陰でのコーヒー休憩、スプリントの目印になるヤシの木、って感じになるかな。カンヌ・アンティーブは暑くても大丈夫。25 kmの海岸線と48のビーチがあるから、リカバリーがすぐ近くでできるんだ。冬は気分っていうより、リズムが変わる感じだね。ランナーは安定したroad milesを稼ぎたいときは、Fort Carre、Route du Bord de Mer、Juan-les-Pins、Old Antibesのあたりで走ることが多いかな。サイクリストは海沿いの道を走り続けて、Alpes-MaritimesやEsterelに行く日は天気のいいタイミングを見計らってるよ。