コンピエーニュ周辺の5Kレース

コンピエーニュでのトレーニングメモ

コンピエーニュでは、2026年に市中心部から80 km以内で232件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元ランナーは、しっかりトレイルを走りたいと思ったら、街の中心部からすぐCompiègne forestへ入っていく感じ。ASPTT Compiègneは、火曜と木曜にロードとトレイルの両方で練習会をやってて、日曜の練習会はレベル関係なく誰でも参加できるんだ。Trail des Beaux-MontsはStade Paul Petitpoissonがスタート・ゴールで、2023年には1500人近くが参加したレースだよ。Sur les chemins de l'Impératrice、Course des 2 châteaux、Les foulées impériales、La compiegnoise、Téléthon Compiègne、Semi des Beaux Joursといったレースもあって、イベントは多いけど、場所がごちゃごちゃしすぎることもないよ。

サイクリストは、base milesを稼ぎたい時は、まっすぐforest de Compiègne、Laigue forest、Bois de Plaisance、それからOise沿いの道に向かうよ。コンピエーニュのサイクリストにとって、Paris-Roubaixはやっぱり大きな目標だよね。そのすぐ後ろにTour du grand parc、Raid Impérial Compiégnois、Ricなんかが続く感じかな。ここにはサイクリング専門のクラブってあんまり聞かないから、みんなクラブハウスの話より、どんなルート走った？みたいな話が多いね。最初の登りは5kmで592mアップ。2つ目の登りは7kmで92mアップくらいで、森の中の登りは全体的に緩めだよ。

ここはフランスで3番目に大きい国有林がすぐそこにあるから、季節感は気温よりも森の状態に左右されることが多いかな。いつがベストシーズンって決まった月があるわけじゃなくて、みんなアンカーイベントやトレイルが乾いてる日に合わせて練習のペースを決めてるよ。夏はZ2のロングライド、森の木陰、車が少ないサイクリングルートでのんびり走るのが気持ちいいんだけど、アスファルトから飛び出てる木の根っこには要注意だよ。冬になると、ランナーはより安定したトレイルワークに集中するし、サイクリストは登りや根っこが重く感じる時は、平坦な森の周回コースでbase milesを稼ぐ感じで、どっちのスポーツもごまかしがきかない季節になるね。